Тема

Цифровое благополучие: коучинг для возвращения контроля над своей судьбой
ТЕМА: Цифровое благополучие: коучинг для возвращения контроля над своей судьбой

Всё больше времени мы проводим в онлайн-пространстве: и на работе, и в социальных сетях, и для развлечений. Такая интенсивная цифровизация жизни приводит к «цифровому выгоранию», ухудшению концентрации, повышению уровня стресса и размыванию границ между рабочим и свободным временем.

Коучинг цифрового благополучия предлагает новую перспективу на ваши отношения с технологиями. Благодаря ему вы можете:

  • Найти гармонию между онлайн- и офлайн-жизнью.
  • Уменьшить уровень тревоги и стресса, который возникает из-за постоянного пребывания в "включенном" состоянии.
  • Внедрить в свою жизнь полезные привычки: попробуйте «дигитальный детокс», настройте режим уведомлений и практикуйте осознанное обращение с гаджетами.

Этот коучинг направлен не на отторжение технологий, а на их осознанное и целесообразное применение для собственного развития.

Специалисты
по теме
+475 в каталоге

Выберите подходящего специалиста для решения вашего вопроса.

Другие темы

Выберите интересующую вас тему. А мы покажем вам подходящих профессионалов для решения ваших вопросов.

Не нашли нужного специалиста?
Доверьте подбор нужного вам специалиста профессионалам команды CMPi Мы проанализируем вашу задачу и подберем лучших специалистов для ее решения.
01
бесплатно
02
надежно
03
индивидуально