Как пережить утрату
Тема помогает быстро перейти от запроса к подходящим специалистам, статьям и материалам CMPi.
Коротко о запросе
Мы живём в непростое время, и потеря близкого может коснуться каждого. В такие моменты слова «время лечит» звучат слишком абстрактно, ведь боль здесь и сейчас. Что же может помочь пережить утрату, не потеряв себя?
- Будьте рядом с другими. Похороны, поминальные службы и другие ритуалы помогают не только почтить память, но и почувствовать поддержку людей, которые тоже знали и любили вашего близкого. Присутствие рядом с ними способно дать немного тепла в первые трудные дни.
- Позвольте себе чувствовать. Плачьте, кричите, молчите — как вам нужно. Не сдерживайте эмоции: горе нужно проживать, а не прятать. Со временем острая боль станет тише, а воспоминания — светлее.
- Говорите, когда будете готовы. Иногда важно делиться историями, вспоминать любимого человека, говорить о своих чувствах. Но если вам тяжело говорить — это тоже нормально. Найдите свой способ выражения: пишите дневник, сочините стихотворение или письмо тому, кого потеряли. Такие слова могут стать тихой формой прощания и благодарности.
- Сохраняйте память. Посадите дерево, создайте «коробку памяти» с фотографиями и памятными вещами, участвуйте в благотворительных проектах в честь ушедшего. Всё это помогает удерживать связь и сохранять значимость того, кого уже нет рядом.
- Ищите поддержку. Разделённое горе становится легче. Это может быть разговор с близкими, участие в группе поддержки или работа с психологом, если боль слишком тяжела.
И самое главное — вы здесь и сейчас. Горе останется частью вашей жизни, но со временем оно перестанет быть тяжёлым грузом и превратится в тёплые воспоминания. Человек, которого вы потеряли, будет жить в них — пока вы помните.
Специалисты по теме
Выберите специалиста, который работает с этим запросом.
Клинический психолог, тренер по релаксациям. Провожу индивидуальные консультации очно/онлайн.
Профессиональный психолог/психотерапевт. Помогаю разрешить вопросы связанные со взаимоотношениями с собой и окружающими. Консультирую семейные пары.
Помогаю вернуть вкус и радость жизни. Консультирование, коучинг, процессинг и психологическая помощь в сложных жизненных ситуациях.
Врач. Психолог. Семейный психотерапевт. Сексолог.
Я сертифицированный психотерапевт, веду индивидуальные, групповые консультации и тренинги.
Я профессиональный психолог, специалист в решении семейных и личностных проблем. Психологическим консультированием занимаюсь более 20 лет - с 1997 г.
Главное — это как Вы сделаете себя счастливее, а не почему до сих пор не всё удавалось.
Психолог поможет вам обрести душевную гармонию. Устранения тревожного состояния,панических атак,когниций и прочее. Консультирую онлайн. Работаю в КПТ
Помогаю выстраивать отношения с собой и с другими, преодолевать кризисы, работаю с кризисным состоянием, травмой.
Добро пожаловать на мою страницу! Я психолог-консультант и смогу быть полезна вам, если вы ищете поддержку в вашей жизненной ситуации.
Активно практикую психологическое консультирование и использование Таро в психологической практике с 2008 года, как арт-терапевт работаю более 2 лет.
Психолог Поведенческий подход Саногенное мышление Работа с эмоциями Учу контролировать эмоции
ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ; работаю с тревогой,перинатальными потерями,кризисами во время беременности и после родов; терапия при трудностях с зачатием;
Психолог, гипнотерапевт, специалист по НЛП и МАК.
Личный, семейный кризис Вопросы отношений – личных, профессиональных, супружестве. Панические атаки Отношения с детьми Отношения с родителями
Дипломированный психолог, ведущая тренингов и психологических групп.
Психолог (клиент-центрированный подход), подростковый психолог (интегративный подход), психосоматолог (метод В.Макулова). Опыт работы с 2013 г.
Психолог, гештальт-практик, системный семейный терапевт, специалист по Спиральной динамике
Высшее психологическое образование, специализация по клинической психологии. Сертификат по краткосрочной стратегической терапии.
Клиническая, семейная, детская и бизнес психология, нейроиммунология, психиатрия, детская психиатрия, психотерапия, психофармакотерапия, социализация
Могу помочь в решении личностных проблемах, проблемах межличностных отношений, проблем эмоциональной сферы, справится с тревогой и страхом
Кандидат психологических наук, практикующий психолог, гипнолог, трансформационный тренер. Стаж более 24 лет.
Помогу пережить кризис, избавиться от тревоги, депрессии, панических атак
Клинический психолог, сертифицирован в методе позитивной и транскультуральной психотерапии. Работаю с клиническими расстройствами и личными проблемами
Использую различные психологические подходы, чтобы максимально точно и эффективно вести работу. Только научные методы, никаких танцев с бубном.
Более 7 лет помогаю людям понять себя, прийти к гармонии с собой и миром, разобраться в причинах заболеваний, изменить жизнь в желаемом направлении.
Психолог. Консультирую по проблемам, связанным • с созависимостью • отношениями • конфликтами• одиночеством • общением • самооценкой • тревожностью...
Психоаналитик Член Русской Школы Психоанализа Преподаватель Сибирского Института Психоанализа
Кризисный психолог. Семейный психолог. Работа с тревожностью, паническими атаками, отношениями. Консультации очно и online
Я практикующий психолог, канд.психол.наук, стаж более 20 лет. Помогаю стать осознанным человеком, способным справляться с жизненными трудностями.
Я практикующий психолог, гештальттерапевт. Сфера моих интересов межличностные отношения. женат, есть дети.
Направления работы: Индивидуальное психоаналитическое консультирование; Супружеское и парное консультирование; Детская и подростковая терапия;группы
Свободно ориентируюсь в большинстве направлений психотерапии. У Вас все хорошо, но Вам плохо? Приходите, звоните, разберемся.
Психолог, психотерапевт, автор тренингов, семинаров и онлайн программ С 2018 член Волжской Ассоциации Аналитической Психологии
Психолог. Гештальт терапевт. Семейный и детский психолог. Работаю с парами.
Я - психолог, гештальт-терапевт, системно-семейный терапевт, специалист по работе с зависимостями, бизнес-тренер, групповой терапевт и суппервизор.
Давайте знакомиться, меня зовут Елена, я психолог с медицинским и психологическим образованием. Приглашаю на консультации и в долгосрочную терапию.
Специфика работы: невроз, депрессия, ВСД, фобии, страхи, панические атаки, тревожное расстройство, психотравмы. Использую методы краткосрочной терапии
Автор уникального метода «Трансгредиентный коучинг», основатель Центра Стратегического Коучинга и психотерапии Ценности Инноваций, эксперт ТВ и радио
Психолог. Гештальт-терапевт. Работаю с детьми и со взрослыми.
Я клинический психолог, немедицинский психотерапевт. Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в Европе
Психолог, работаю в гештальт-подходе, семейной-системной терапии. Индивидуально, с парами, семьями. Даю супервизии терапевтам. Очно и онлайн.
Профессиональный психолог, сексолог, член МОО РПиП Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (ЕКПП).
Клинический психолог Трансперсональный психотерапевт
Психоаналитический терапевт, индивидуально работаю со взрослыми от 18 лет. Провожу супервизии для коллег любых направлений психотерапии.
Консультант в главной области Раздаю подарки: Счастье, любовь и здоровье Все будет хорошо
Консультирую и лечу в онлайн тревожные состояния, панические атаки, страхи, ипохондрию, депрессию и другие невротические и психосоматические проблемы.
Помогаю людям найти себя. Стать гармоничными и осознанными.
Психоаналитический терапевт, ЛГБТ-френдли
Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я с
Ярослав поможет преодолеть личностные кризисы и проблемы, связанные с серьезными изменениями в жизни: потерей работы или любимого человека. Он также работает с глубокими экзистенциальными вопросами вроде утраты смысла или ощущением тупика.
Провожу индивидуальные, анонимные консультации.Моя цель научить вас понимать себя, свои чувства, желания, а значит стать самостоятельными и успешными.
Если Вас мучают конфликты на работе и в отношениях, если испытываете неудовлетворенность, одиночество и желаете изменить свою жизнь к лучшему – я помогу Вам.
Я практикующий психолог. В настоящее время работаю в СПБ Гбуз Поликлинника 51 по специальности медицинский психолог.
Психолог. Клинический психолог. Детский психолог. Работаю со взрослыми и детьми
Психолог, психоаналитик. Чуткий, добрый, тактичный человек.
Психоаналитическая терапия, Понимающая терапия, Позитивная психотерапиях,Арт-терапия, Эриксоновский гипноз,,МАК, Когнитивно-поведенческая терапия.
Практикующий, консультирующий психолог используя метод транзактный анализ, а так же невероятно мощную интуицию.
Занимаюсь оказанием психологической помощи более 20 лет. Член ОПП ГП, EAGT. Индивидуальные очные и онлайн консультации. Очные семейные консультации.
Если у Вас низкая самооценка, страхи, тревоги, депрессия - записывайтесь на приём и мы вместе улучшим Вашу жизнь.
Практикующий психолог, тренер, создатель Школы информационного числа, как ресурса человека, использую большое количество техник по гармонизации.
Клинический психолог детского психиатрического отделения ГБУЗ ОПБ им К.Р.Евграфова, города Пензы.
Я дипломированный и сертифицированный психолог и коуч (РУДН, МИП, MRI). Работаю индивидуально, с парами, с семьями, с детьми.
Индивидуальные консультации, которые помогут решить внутренние конфликты, построить крепкие отношения и переработать жизненные проблемы. Очно и онлайн
Практикующий когнитивно-поведенческий психолог, АСТ -терапевт. Член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Я занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией с 2014 года. Работаю индивидуально со взрослыми людьми, а также провожу консультации для
Верю в то, что каждый человек стремится расти и развиваться, наладить отношения с собой и другими. Помогаю своим клиентам найти себя, свои опоры.
Системный семейный психолог. Семейные кризисы. Отношения в паре. Сложности с детьми.
Клинический психолог, Психоаналитический Психотерапевт. Член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии
Только баланс позволяет реагировать на воздействие максимально эффективно.
Оказываю психологическую помощь в трудных жизненных ситуациях.
Работа с индивидуальными и семейными запросами. Содействие в преодолении сложностей в отношениях. Помощь в проживании непростых периодов жизни.
Профессиональный психолог. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Клинический психолог, член Ассоциации РК, член Союза психологов Казахстана, Новосибирский институт клинической психологии.
Психолог, гипнотерапевт. Проводник для идущего по Пути самореализации.
Продолжаю учиться и развиваться. В данный момент прохожу обучение Гештальт терапии и повышение квалификации по психосоматике.
Я помогу Вам пережить стресс! Депрессии, тревожные расстройства, негативные чувства - чувства обиды, вины, стыда, страха, гнева Проблемы с самооценкой
Опыт работы более 5 лет. Гештальт-терапевт.
Психолог-гипнолог, психотерапевт. Мастер по работе с эмоциональными проблемами. Восстановление здоровья невербальными методами.
Психолог психоаналитической направленности.
Работаю индивидуально с разными запросами с взрослыми людьми (18+) Не работаю с любыми видами зависимости
Психолог, практикующий в области изменений и адаптации личности. Разрыв шаблонов и трансформация стереотипов приводит к истинным мотивам счастья.
Практикующий клиент-центрированный психотерапевт. Член Профессионального сообщества клиент-центрированных психотерапевтов.
Клинический психолог. Специалист по работе с невротическими расстройствами, психосоматикой и развитию навыков стрессоустойчивости.
Психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт; практикую как психолог более 10 лет Помогаю людям чувствовать себя лучше
Практический психолог Сертифицированный специалист по методам оздоровления, саморегуляции Аккредитованный фасилитатор личностных и групповых изменений
Индивидуальное консультирование и аналитическая психотерапия детей и взрослых.
Здравствуйте! Меня зовут Солопов Павел Игоревич. Я Специалист по психологическому консультированию. Психолог, Индивидуальный тренер, Астролог.
Семейный, клинический психолог. Тренер "Иматон" и ЕАНР, сертификат MHF (London, UK)Работаю с парами. Большой профессиональный и жизненный опыт.
Психолог-консультант. Дипломированный, практикующий. Работаю в экзистенциально-гуманистическом направлении. Звоните!
Психолог Телесно-ориентированный психотерапевт
Психотерапевт , Клинический психолог, Сомнолог
Дипломированный психолог, психоаналитический психотерапевт. Работаю очно в Москве и онлайн по всему миру
Работаю с кризисами и травмами. Сопровождаю людей в сложных жизненных ситуациях. В депрессиях, высокой тревожности!
Клинический психолог, КПТ-терапевт. Работаю с депрессией, тревогой, кризисами, помогаю обрести уверенность в себе и решать важные жизненные вопросы.
В психологии и образовании с 2006 года. В консультировании - с 2015 года. Работаю на результат, который после завершения работы остается с клиентом.
Консультирую и веду долгосрочную терапию в интегративном и CBT-подходе по вопросам отношений, конфликтов и поиска себя. Для взрослых.
Практикующий клинический психолог: провожу индивидуальные консультации, психодиагностику, групповую психотерапию
Работаю в экзистенциально-феноменологическом подходе. Есть повышение квалификации по терапии травмы, подростковому возрасту. ЛГБТ+френдли.
Психолог-преподаватель, когнитивно-поведенческий терапевт. Индивидуальное консультирование, семейная терапия, коучинг.
Психолог, гипнотерапевт, автор популярных книг по психологии. Эффективно помогаю справляться с паническими атаками, тревожностью, налаживать отношения
Практикующий психолог. Консультирую с 2011 года. Работаю с любыми негативными переживаниями. В основном, использую когнитивно-поведенческий подход.
Психолог, кандидат философских наук. Интегративный подход
Клинический психолог, работаю в краткосрочных подходах, ориентированных на решение вашей проблемы.
Клинический психолог, кандидат наук. Работаю с тревогами, депрессиями, страхами, помогаю решать экзистенциальные вопросы. Помогу стать увереннее.
Когнитивно-поведенческий и схема терапевт. Тренер по осознанности MBSR. Работаю с тревожно-аффективными расстройствами, самопринятием и самооценкой
Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий, я врач-психотерапевт. Помогаю клиенту найти выход из его сложившейся ситуации сразу, с первой консультации.
Психологическое образование, гештальт-подход, экзистенциальный анализ, семейная системная терапия и КПТ. Женат вторым браком, два сына.
Мой метод работы: Современный транзактный анализ. Основная философия: Я - ОК, Ты - Ок. Цель терапии: осознанность, спонтанность, интимность.
Психологическое консультирование очно спб и онлайн из любой точки мира.
Психолог-консультант, клинический психолог. Проводит немедикаментозную психотерапию невротических расстройств
Женский психолог, семейная психология, психология взаимоотношений, личностный рост, самореализация, раскрытие потенциала личности,
Психологическое консультирование; системная семейная терапия; EMDR-терапия; гештальт-терапия.
Психолог, детский и семейный психолог, гештальт-терапевт
Психолог, специалист по гармонии души и тела, магистр психологии, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии РГУ им. А.Н.Косыгина.
Помогу лучше понять себя и свои жизненные приоритеты, найти ресурс и решить проблему или изменить к ней свое отношение
Практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, клинический психолог, кпт-терапевт. Опыт более 15 лет. Индивидуальная и семейная терапия.
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии
Практикующий психолог, коуч, игропрактик, автор психологических игр, тренингов и творческих проектов в сфере психологии
Высшее педагогическое образование, доп образование на Психолога-консультанта и диагностика, доп образование педагог дефектолог
психолог, бизнес-тренер, тренер нейро-лингвистического программирования
Специалист по отношениям между мужчиной и женщиной и повышению самооценки. Автор статей в самом крупном журнале по психологии в России PSYCHOLOGIES.
Клинический психолог. Специалист по психосоматике. Диплом МПСУ. Окончила школу Психосоматики PSY2.0. Использую методы регрессии, гипнотерапии, др.
Клинический психолог. Консультирую с февраля 2019 года.
Здравствуйте! Меня зовут Ольга, я психолог-консультант, работаю в гештальт-подходе. Помогу вам найти свой собственный путь к гармонии и счастью.
Я психолог, логотерапевт Работаю очно (м. Курская) и по скайпу
Работаю с людьми и их переживаниями. Помагаю выйти из депрессии, наладить отношения, научиться общаться выйти из жизни "белка в колесе", радоваться Жи
Психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-терапевт
Дипломированный психолог. Решаю любые проблемы быстро и эффективно (до 7 занятий, кроме наркотической зависимости). 18+
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Я психолог, семейный консультант. Ведущий тренингов, лектор.
Психоаналитическая психотерапия. Психоанализ. Консультации.
Психоаналитический психолог, Действительный член, преподаватель и супервизор "МАПП / IAPP".
Клинический психолог, кпт психолог, системный семейный психолог,член АКПП
Психолог по отношениям, конфликтолог Авторские методики: МК "Нам надо поговорить: правила эффективного общения" МК "Осознанное родительство"
Консультирование в области психического здоровья, профессионального и институционального развития, принятия решений и реализации деятельности
Психолог-консультант, личный и групповой коуч, арт-терапевт, специалист по работе с метафорическими картами. Опыт работы с 2016 года.
Психолог для детей, подростков и взрослых. Помогаю наладить отношения, понять себя и найти свой путь.
Дипломированный психолог, биолог, сертифицированный специалист по эриксоновской терапии и трансактному анализу жизненных сценариев.
Гештальт терапевт , психолог высшей квалификационной категории. Аккредитация и сертификация МГИ
Логотерапевт/смыслоориентированный терапевт. Практика адаптивного "чистого языка" и символического моделирования в логотерапии.
Я - психотерапевт, семейный психотерапевт, психоаналитик, психолог-консультант. Компетенции: семья, подросток, психоневрозы, экзистенции, зависимости
Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Регулярно повышаю свой профессиональный уровень. Стаж работы консультантом-психологом свыше 10
Близкие темы CMPi
Посмотрите соседние темы, чтобы уточнить запрос и выбрать более точный маршрут.
Лайф-коучинг
Бизнес-коучинг
Health-коучинг
Коучинг личной эффективности
Поддержка стартапа
Персональный бренд
Нетворкинг
Депрессия
Самооценка и уверенность в себе
Детский психолог
Психология пар, семейный коучинг
Панические атаки
Коучинг подростков
Перинатальная психология
Коучи ICF
Психология карьеры
Расстройство пищевого поведения (РПП)
Коучинг личностного роста
Коучи ICU
Коучи ICTA
Коучи ICI
Чувство одиночества
Коучи ECA
Суицидальное поведение
Причины обратиться к психологу
Cексуальные отношения
Коучи стартапов
Wingwave коучинг (Окрыляющий коучинг)
Синдром самозванца
Как пережить утрату
Синдром эмоционального выгорания
Коучи ICE
Психологическая травма
Теневой коучинг
Гроффовский коучинг
Психологические аспекты достижения целей
Страх смерти
Участие в менторской программе
Ключевые навыки и качества ментора
Менторинг для руководителя
Национальная федерация профессиональных менторов и коучей
Этапы становления лидера
Нейроинтеграция в психологии
Вдохновляющие цитаты от Теда Лассо
Как быть последовательным в достижении целей?
Абьюзивные отношения
С каким запросом идти к коучу?
Карьерограмма в коучинге
Карьерограмма в психологии
Нарциссическая депрессия
Цифровое благополучие: коучинг для возвращения контроля над своей судьбой
Развитие эмоционального интеллекта: ключевой навык для XXI века
Стратегические сессии и гибкое планирование в изменяющихся условиях
Кастомизированный консалтинг
Управленческий консалтинг
Цифровая трансформация и технологический консалтинг
Организационный консалтинг
Кадровый консалтинг
Интеграция коучинга и консультирования для ТОП‑менеджеров
Совместная работа коуча и консультанта
Психодинамическое консультирование
Психоаналитический executive‑коучинг
Менторство как форма карьерного консультирования и развития сотрудников
Карьерное консультирование и профессиональный трекинг (профориентация, выгорание, дизайн карьерного пути)
Примеры коучинговых запросов
Корпоративный коучинг: внедрение коуч‑культуры и обучения менеджеров
Командный коучинг
Ментор для студентов
Не уверены, какой специалист подойдёт?
Навигатор CMPi поможет уточнить запрос и перейти к подходящему маршруту подбора.