Психология

Психологическая травма

Тема помогает быстро перейти от запроса к подходящим специалистам, статьям и материалам CMPi.

О теме

Коротко о запросе

«Травма – переживание непереносимого аффекта», — писал Роберт Столороу.

Травма — это эмоциональная реакция на опыт, с которым психика не справляется в моменте. Она часто возникает после событий, которые кажутся внезапными и неконтролируемыми: потеря близкого, авария, насилие, участие в вооружённом конфликте, тяжёлые утраты в детстве. Такие переживания подрывают чувство безопасности и создают ощущение, что в любой момент может произойти новая катастрофа.

Когда травма остаётся без внимания, она начинает влиять на жизнь — отношения, работу, внутреннее состояние. Может появляться тревога, раздражительность, бессонница, ощущение безысходности или отстранённости от других.

Справляться с травмой можно, и помощь реально работает. Важно помнить:

  • Забота о себе. Режим сна, питание, физическая активность и живое общение с близкими снижают остроту симптомов.
  • Психологическая поддержка. Работа с психологом помогает не застревать в травме, вернуть ощущение контроля и опоры, постепенно восстановить доверие к миру.
  • Психотерапия. Это пространство, где вы сможете безопасно прожить свой опыт, избавиться от застывших чувств, научиться новым способам справляться с трудностями и повысить устойчивость.

Вы не обязаны проходить через это в одиночку. Если чувствуете, что травма мешает жить, обратитесь за помощью — это шаг к тому, чтобы вернуть себе спокойствие и внутреннюю силу.

Специалисты

Специалисты по теме

Выберите специалиста, который работает с этим запросом.

Все психологи →
Психолог
Комракова Елена
Москва

Практикующий психолог. Мои клиенты- взрослые и дети, которым нужна психологическая помощь и которые хотят изменений. Мой метод современный психоанализ

1000 просмотров
Смотреть профиль
Комракова Елена
Психолог
Сырцева Елена
Абакан 50 лет

Помогаю вернуть вкус и радость жизни. Консультирование, коучинг, процессинг и психологическая помощь в сложных жизненных ситуациях.

797 просмотров
Смотреть профиль
Сырцева Елена
Психолог
Галкина Марина
Алматы 50 лет

Ко мне обращаются клиенты в состоянии эмоционального выгорания, бессилия, длительного стресса за ясностью, вдохновением, смелостью, силой и ресурсами.

1089 просмотров
Смотреть профиль
Галкина Марина
Психолог
Курбатов Владимир
Тольятти 51 год

Я профессиональный психолог, специалист в решении семейных и личностных проблем. Психологическим консультированием занимаюсь более 20 лет - с 1997 г.

1204 просмотров
Смотреть профиль
Курбатов Владимир
Психолог
Тлегенова Харлан
Алматы

Врач, психоаналитически ориентированный психолог. Работаю с взрослыми и подростками. Консультирую очно и онлайн. А также практикую группанализ.

1839 просмотров
Смотреть профиль
Тлегенова Харлан
Психолог
Селюкова Ольга
Ставрополь 38 лет

Помогаю выстраивать отношения с собой и с другими, преодолевать кризисы, работаю с кризисным состоянием, травмой.

991 просмотров
Смотреть профиль
Селюкова Ольга
Психолог
Дунаева Яна
Воронеж 47 лет

Активно практикую психологическое консультирование и использование Таро в психологической практике с 2008 года, как арт-терапевт работаю более 2 лет.

950 просмотров
Смотреть профиль
Дунаева Яна
Психолог
Лимонов Виктор
Владимир 57 лет

Помогаю людям наслаждаться жизнью ! В жизни что-то не складывается так, как хотелось бы? Устали от стресса и конфликтов? Обращайтесь - разберемся....

756 просмотров
Смотреть профиль
Лимонов Виктор
Психолог
Кац Юлия
Москва 37 лет

Личный, семейный кризис Вопросы отношений – личных, профессиональных, супружестве. Панические атаки Отношения с детьми Отношения с родителями

1077 просмотров
Смотреть профиль
Кац Юлия
Психолог
Касян Андрей
Москва 41 год

Психолог (клиент-центрированный подход), подростковый психолог (интегративный подход), психосоматолог (метод В.Макулова). Опыт работы с 2013 г.

892 просмотров
Смотреть профиль
Касян Андрей
Психолог
Мирошкин Роман
Москва 47 лет

Высшее психологическое образование, специализация по клинической психологии. Сертификат по краткосрочной стратегической терапии.

878 просмотров
Смотреть профиль
Мирошкин Роман
Психолог
Кузнецов Павел
Ростов-на-Дону 58 лет

Клиническая, семейная, детская и бизнес психология, нейроиммунология, психиатрия, детская психиатрия, психотерапия, психофармакотерапия, социализация

1099 просмотров
Смотреть профиль
Кузнецов Павел
Психолог
Парфенов Павел
Москва 25 лет

Клинический психолог, сертифицирован в методе позитивной и транскультуральной психотерапии. Работаю с клиническими расстройствами и личными проблемами

1550 просмотров
Смотреть профиль
Парфенов Павел
Психолог
Родионов Алексей
Пенза 30 лет

Использую различные психологические подходы, чтобы максимально точно и эффективно вести работу. Только научные методы, никаких танцев с бубном.

688 просмотров
Смотреть профиль
Родионов Алексей
Психолог
Довгань Елена
Москва

Я помогаю клиентам быстро и эффективно разобраться с глубинными корнями их проблем и совершить сдвиг в поиске решений.

738 просмотров
Смотреть профиль
Довгань Елена
Психолог
Мельникова Екатерина
Челябинск 40 лет

Более 7 лет помогаю людям понять себя, прийти к гармонии с собой и миром, разобраться в причинах заболеваний,​ изменить жизнь в желаемом направлении.

1238 просмотров
Смотреть профиль
Мельникова Екатерина
Психолог
Грязев Юрий
Москва 29 лет

Работаю с кризисами, потерями, отношениями, психосоматика и тревогами. Запись по телефону: 8-985-287-45-68

553 просмотров
Смотреть профиль
Грязев Юрий
Психолог
Ярвела Марианна
Москва 48 лет

психолог, коуч, предприниматель с 2004 года, юрист, путешественница (39 стран), мама взрослой дочери и счастливый человек. С какими запросами я работаю: неуверенность, низкая самооценка, страх, вина, конфликты, деньги и др.

929 просмотров
Смотреть профиль
Ярвела Марианна
Психолог
Ведернова Лола
Калуга 37 лет

Психолог. Консультирую по проблемам, связанным • с созависимостью • отношениями • конфликтами• одиночеством • общением • самооценкой • тревожностью...

848 просмотров
Смотреть профиль
Ведернова Лола
Психолог
Сахарова Ольга
Воронеж 45 лет

Кризисный психолог. Семейный психолог. Работа с тревожностью, паническими атаками, отношениями. Консультации очно и online

796 просмотров
Смотреть профиль
Сахарова Ольга
Психолог
Магденко Ольга
Новосибирск 45 лет

Я практикующий психолог, канд.психол.наук, стаж более 20 лет. Помогаю стать осознанным человеком, способным справляться с жизненными трудностями.

4158 просмотров
Смотреть профиль
Магденко Ольга
Психолог
Гаджиев Магомед
Ростов-на-Дону 52 года

Я практикующий психолог, гештальттерапевт. Сфера моих интересов межличностные отношения. женат, есть дети.

738 просмотров
Смотреть профиль
Гаджиев Магомед
Психолог
Игумнова Оксана
Санкт-Петербург 45 лет

Направления работы: Индивидуальное психоаналитическое консультирование; Супружеское и парное консультирование; Детская и подростковая терапия;группы

880 просмотров
Смотреть профиль
Игумнова Оксана
Психолог
Гололобов Дмитрий
Хабаровск 52 года

Свободно ориентируюсь в большинстве направлений психотерапии. У Вас все хорошо, но Вам плохо? Приходите, звоните, разберемся.

888 просмотров
Смотреть профиль
Гололобов Дмитрий
Психолог
Козлов Андрей
Нижний Новгород 55 лет

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, ведущий терапевтических групп, тренингов. Работаю со взрослыми и семьями очно и онлайн.

1335 просмотров
Смотреть профиль
Козлов Андрей
Психолог
Сметанина Маргарита
Сыктывкар 40 лет

Психолог, детский психолог, практик личного благополучия. Путь к вашему изменению не близкий, однако если сделать первый шаг, этот путь начнётся!

862 просмотров
Смотреть профиль
Сметанина Маргарита
Психолог
Трифонова Юлия
Саратов 32 года

Психолог, психотерапевт, автор тренингов, семинаров и онлайн программ С 2018 член Волжской Ассоциации Аналитической Психологии

953 просмотров
Смотреть профиль
Трифонова Юлия
Психолог
Гаспарян Майя
Нижний Новгород 35 лет

Я - психолог, гештальт-терапевт, системно-семейный терапевт, специалист по работе с зависимостями, бизнес-тренер, групповой терапевт и суппервизор.

778 просмотров
Смотреть профиль
Гаспарян Майя
Психолог
Семенова Елена
Саратов 43 года

Давайте знакомиться, меня зовут Елена, я психолог с медицинским и психологическим образованием. Приглашаю на консультации и в долгосрочную терапию.

896 просмотров
Смотреть профиль
Семенова Елена
Психолог
Синайский Дамиан
Москва 55 лет

Автор уникального метода «Трансгредиентный коучинг», основатель Центра Стратегического Коучинга и психотерапии Ценности Инноваций, эксперт ТВ и радио

4921 просмотров
Смотреть профиль
Синайский Дамиан
Психолог
Бобовский Юрий
Москва 45 лет

Профессиональный психолог, сексолог, член МОО РПиП Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (ЕКПП).

1087 просмотров
Смотреть профиль
Бобовский Юрий
Психолог
Федорашко Наталия
Саратов 48 лет

Консультации по Скайпу. Работаю с острыми эмоциональными состояниями здоровых людей, таких как горе от расставания или смерти близкого человека.

805 просмотров
Смотреть профиль
Федорашко Наталия
Психолог
Захаров Ярослав
Москва 47 лет

Ярослав поможет преодолеть личностные кризисы и проблемы, связанные с серьезными изменениями в жизни: потерей работы или любимого человека. Он также работает с глубокими экзистенциальными вопросами вроде утраты смысла или ощущением тупика.

2473 просмотров
Смотреть профиль
Захаров Ярослав
Психолог
Папулов Сергей
Томск 47 лет

Если Вас мучают конфликты на работе и в отношениях, если испытываете неудовлетворенность, одиночество и желаете изменить свою жизнь к лучшему – я помогу Вам.

1020 просмотров
Смотреть профиль
Папулов Сергей
Психолог
Сорокина Ольга
Москва

Психоаналитическая терапия, Понимающая терапия, Позитивная психотерапиях,Арт-терапия, Эриксоновский гипноз,,МАК, Когнитивно-поведенческая терапия.

933 просмотров
Смотреть профиль
Сорокина Ольга
Психолог
Андрюха Николай
Ростов-на-Дону 57 лет

Занимаюсь оказанием психологической помощи более 20 лет. Член ОПП ГП, EAGT. Индивидуальные очные и онлайн консультации. Очные семейные консультации.

843 просмотров
Смотреть профиль
Андрюха Николай
Психолог
Землер Светлана
Москва 51 год

Практикующий психолог, тренер, создатель Школы информационного числа, как ресурса человека, использую большое количество техник по гармонизации.

925 просмотров
Смотреть профиль
Землер Светлана
Психолог
Пожидаева Арина
Санкт-Петербург 24 года

Добро пожаловать на мою страницу! Я являюсь психологом-психотерапевтом, членом ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.

781 просмотров
Смотреть профиль
Пожидаева Арина
Психолог
Соколова Наталья
Москва 31 год

Я дипломированный и сертифицированный психолог и коуч (РУДН, МИП, MRI). Работаю индивидуально, с парами, с семьями, с детьми.

1095 просмотров
Смотреть профиль
Соколова Наталья
Психолог
Иванова Елена
Белгород

Практикующий когнитивно-поведенческий психолог, АСТ -терапевт. Член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии

865 просмотров
Смотреть профиль
Иванова Елена
Психолог
Дубровская Ольга
Санкт-Петербург 39 лет

Я занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией с 2014 года. Работаю индивидуально со взрослыми людьми, а также провожу консультации для

714 просмотров
Смотреть профиль
Дубровская Ольга
Психолог
Рубис Светлана
Москва 31 год

Верю в то, что каждый человек стремится расти и развиваться, наладить отношения с собой и другими. Помогаю своим клиентам найти себя, свои опоры.

689 просмотров
Смотреть профиль
Рубис Светлана
Психолог
Цветкова Ольга
Москва

Клинический психолог, Психоаналитический Психотерапевт. Член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии

3326 просмотров
Смотреть профиль
Цветкова Ольга
Психолог
Родина Екатерина
Москва

Работа с индивидуальными и семейными запросами. Содействие в преодолении сложностей в отношениях. Помощь в проживании непростых периодов жизни.

1120 просмотров 1 отзыв
Смотреть профиль
Родина Екатерина
Психолог
Канапиева Каламкас
Нур-Султан 49 лет

Психолог детский, взрослый, семейный. Опыт работы с неврозами, тревожными, депрессивными состояниями. Проблемы коммуникации. КПТ

815 просмотров
Смотреть профиль
Канапиева Каламкас
Психолог
Алиакпарова Жанна
Нур-Султан 47 лет

Клинический психолог, член Ассоциации РК, член Союза психологов Казахстана, Новосибирский институт клинической психологии.

946 просмотров
Смотреть профиль
Алиакпарова Жанна
Психолог
Орлова Анастасия
Москва 32 года

Я психоаналитик. Являюсь членом Международного профессионального психоаналитического общества. Прошла многолетнюю подготовку в области психоанализа.

895 просмотров
Смотреть профиль
Орлова Анастасия
Психолог
Лунева Александра
Москва 34 года

Продолжаю учиться и развиваться. В данный момент прохожу обучение Гештальт терапии и повышение квалификации по психосоматике.

889 просмотров
Смотреть профиль
Лунева Александра
Психолог
Андреева Светлана
Санкт-Петербург 49 лет

Психолог психодинамического направления. Индивидуальное психологическое консультирование, психоаналитическая психотерапия для взрослых.

885 просмотров
Смотреть профиль
Андреева Светлана
Психолог
Гришин Владимир
Москва 51 год

Я помогу Вам пережить стресс! Депрессии, тревожные расстройства, негативные чувства - чувства обиды, вины, стыда, страха, гнева Проблемы с самооценкой

741 просмотров
Смотреть профиль
Гришин Владимир
Психолог
Брагин Андрей
Москва 32 года

Психолог-гипнолог, психотерапевт. Мастер по работе с эмоциональными проблемами. Восстановление здоровья невербальными методами.

681 просмотров
Смотреть профиль
Брагин Андрей
Психолог
Сумиреева Катерина
Санкт-Петербург 31 год

Клинический психолог. Специалист по работе с невротическими расстройствами, психосоматикой и развитию навыков стрессоустойчивости.

969 просмотров
Смотреть профиль
Сумиреева Катерина
Психолог
Антропова Татьяна
Москва 50 лет

Практический психолог Сертифицированный специалист по методам оздоровления, саморегуляции Аккредитованный фасилитатор личностных и групповых изменений

1922 просмотров
Смотреть профиль
Антропова Татьяна
Психолог
Пулин Андрей
Санкт-Петербург 59 лет

Семейный, клинический психолог. Тренер "Иматон" и ЕАНР, сертификат MHF (London, UK)Работаю с парами. Большой профессиональный и жизненный опыт.

1179 просмотров
Смотреть профиль
Пулин Андрей
Психолог
Сердюков Андрей
Воронеж 36 лет

Работаю с кризисами и травмами. Сопровождаю людей в сложных жизненных ситуациях. В депрессиях, высокой тревожности!

883 просмотров
Смотреть профиль
Сердюков Андрей
Психолог
Вохмянина Тамара
Москва 52 года

Бережный подход. Факультет психологии МГУ. 20 лет практики. Отношения с собой/партнером/родителями/семьей/работой/карьерой. Личный терапевт

819 просмотров
Смотреть профиль
Вохмянина Тамара
Психолог
Котенко Руслан
Санкт-Петербург 48 лет

Клинический психолог, КПТ-терапевт. Работаю с депрессией, тревогой, кризисами, помогаю обрести уверенность в себе и решать важные жизненные вопросы.

918 просмотров
Смотреть профиль
Котенко Руслан
Психолог
Антони Марина
Санкт-Петербург 37 лет

В психологии и образовании с 2006 года. В консультировании - с 2015 года. Работаю на результат, который после завершения работы остается с клиентом.

693 просмотров
Смотреть профиль
Антони Марина
Психолог
Исидоров Роман
Санкт-Петербург 46 лет

Работаю в экзистенциально-феноменологическом подходе. Есть повышение квалификации по терапии травмы, подростковому возрасту. ЛГБТ+френдли.

845 просмотров
Смотреть профиль
Исидоров Роман
Психолог
Афанасьева Мария
Москва 34 года

Психолог, гипнотерапевт, автор популярных книг по психологии. Эффективно помогаю справляться с паническими атаками, тревожностью, налаживать отношения

1475 просмотров
Смотреть профиль
Афанасьева Мария
Психолог
Ланская Татьяна
Санкт-Петербург 33 года

Эффективная помощь при ПЕРЕЕДАНИИ и Расстройств ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. Избавляю в короткие сроки от ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ.

771 просмотров
Смотреть профиль
Ланская Татьяна
Психолог
Линкевич Ксения
Санкт-Петербург 29 лет

Клинический психолог, кандидат наук. Работаю с тревогами, депрессиями, страхами, помогаю решать экзистенциальные вопросы. Помогу стать увереннее.

823 просмотров
Смотреть профиль
Линкевич Ксения
Психолог
Панова Екатерина
Москва 41 год

Когнитивно-поведенческий и схема терапевт. Тренер по осознанности MBSR. Работаю с тревожно-аффективными расстройствами, самопринятием и самооценкой

1130 просмотров
Смотреть профиль
Панова Екатерина
Психолог
Суроткин Дмитрий
Санкт-Петербург 41 год

Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий, я врач-психотерапевт. Помогаю клиенту найти выход из его сложившейся ситуации сразу, с первой консультации.

2076 просмотров
Смотреть профиль
Суроткин Дмитрий
Психолог
Семернин Иван
Москва 1967 лет

Психологическое образование, гештальт-подход, экзистенциальный анализ, семейная системная терапия и КПТ. Женат вторым браком, два сына.

677 просмотров
Смотреть профиль
Семернин Иван
Психолог
Смирнова Ольга
Москва 43 года

Психолог-консультант. Работаю в теме разрешения конфликтов, тупиковых ситуаций, финансовых кризисов, поиска смысла, эмоциональной организации.

626 просмотров
Смотреть профиль
Смирнова Ольга
Психолог
Шиян Ольга
Ростов-на-Дону

Практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, клинический психолог, кпт-терапевт. Опыт более 15 лет. Индивидуальная и семейная терапия.

1343 просмотров
Смотреть профиль
Шиян Ольга
Психолог
Казаков Андрей
Санкт-Петербург 52 года

Высшее педагогическое образование, доп образование на Психолога-консультанта и диагностика, доп образование педагог дефектолог

725 просмотров
Смотреть профиль
Казаков Андрей
Психолог
Набатов Дмитрий
Москва 30 лет

Специалист по отношениям между мужчиной и женщиной и повышению самооценки. Автор статей в самом крупном журнале по психологии в России PSYCHOLOGIES.

1642 просмотров
Смотреть профиль
Набатов Дмитрий
Психолог
Берёза Евгения
Москва 37 лет

Клинический психолог. Специалист по психосоматике. Диплом МПСУ. Окончила школу Психосоматики PSY2.0. Использую методы регрессии, гипнотерапии, др.

1731 просмотров
Смотреть профиль
Берёза Евгения
Психолог
Приходько Людмила
Новосибирск 38 лет

Работаю с людьми и их переживаниями. Помагаю выйти из депрессии, наладить отношения, научиться общаться выйти из жизни "белка в колесе", радоваться Жи

723 просмотров
Смотреть профиль
Приходько Людмила
Психолог
Зинатулина Валерия
Орск 41 год

Психолог-консультант.Кризисы-фобии,горе,возрастные,самореализация,проблемы в паре,одиночество. Профориентация для подростков и Профтестирование.

2459 просмотров
Смотреть профиль
Зинатулина Валерия
Психолог
Румянцева Екатерина
Москва 51 год

Я психолог, процессор и тренер РПТ, коуч, игропрактик. Мне очень нравится делать людей счастливыми, помогать им вернуть потерянные ресурсы.

697 просмотров
Смотреть профиль
Румянцева Екатерина
Психолог
Шевцов Дмитрий
Москва 56 лет

Я - психотерапевт, семейный психотерапевт, психоаналитик, психолог-консультант. Компетенции: семья, подросток, психоневрозы, экзистенции, зависимости

718 просмотров
Смотреть профиль
Шевцов Дмитрий
Психолог
Левин Денис
Москва

Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Регулярно повышаю свой профессиональный уровень. Стаж работы консультантом-психологом свыше 10

731 просмотров
Смотреть профиль
Левин Денис
Другие темы

Близкие темы CMPi

Посмотрите соседние темы, чтобы уточнить запрос и выбрать более точный маршрут.

Все темы →
Навигатор CMPi

Не уверены, какой специалист подойдёт?

Навигатор CMPi поможет уточнить запрос и перейти к подходящему маршруту подбора.