Панические атаки
Тема помогает быстро перейти от запроса к подходящим специалистам, статьям и материалам CMPi.
Коротко о запросе
Паническая атака — это внезапный и сильный приступ страха или тревоги, который сопровождается выраженными физическими и психологическими симптомами. Чувство ужаса в этот момент несоразмерно реальной ситуации и кажется бесконтрольным.
Разовый эпизод может случиться с любым человеком. Но если приступы повторяются регулярно, это может указывать на паническое или тревожное расстройство — состояние, которое требует внимания и помощи специалиста.
Физические проявления панической атаки:
- ощущение нехватки воздуха, одышка;
- учащённое сердцебиение, ускоренный пульс;
- боль или дискомфорт в груди;
- головокружение, слабость, иногда обморок;
- дрожь, потоотделение, приливы жара или озноб;
- тошнота, расстройство желудка;
- онемение или покалывание в теле.
Психологические проявления:
- чувство удушья или «зажатости»;
- ощущение нереальности происходящего («как будто всё вокруг не настоящее»);
- страх потерять контроль или «сойти с ума»;
- сильный страх смерти.
Паническая атака может пугать своей неожиданностью и силой ощущений, но она не опасна для жизни. При этом регулярные приступы значительно снижают качество жизни и требуют профессиональной поддержки.
Если вы замечаете у себя повторяющиеся эпизоды паники, важно не оставаться с этим один на один. Психологи нашей платформы помогут разобраться в причинах, освоить техники самопомощи и постепенно вернуть чувство контроля.
Специалисты по теме
Выберите специалиста, который работает с этим запросом.
Системный семейный терапевт, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт. В данное время прохожу обучение в направлении телесной терапии
Являюсь специалистом по работе со следующими запросами: - страхи и фобии - депрессия- бессонница - низкая самооценка - тревожность и панические атаки
Работаю в паре с ко-терапевтом. У Вас есть уникальная возможность получить консультацию сразу от двух специалистов!
Ко мне обращаются клиенты в состоянии эмоционального выгорания, бессилия, длительного стресса за ясностью, вдохновением, смелостью, силой и ресурсами.
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьм
Я профессиональный психолог, специалист в решении семейных и личностных проблем. Психологическим консультированием занимаюсь более 20 лет - с 1997 г.
Клинический психолог. Имею высшее образование. В работе использую техники когнитивно - поведенческой психотерапии, эмоционально - образной терапии.
Меня зовут Зияда Сайдутова. Я магистр психологии, практикующий психолог. Опыт частной практики с 2015 года. В психологии более 9 лет.
Практический психолог, преподаватель психологических и спецдисциплин
Практикующий психолог с 17-летним стажем. Провожу как очные консультации, так и онлайн (ватс ап, скайп).
Психолог Поведенческий подход Саногенное мышление Работа с эмоциями Учу контролировать эмоции
Семейный психолог, нлп- тренер, коуч. Использую интегративный подход. Провожу очные встречи, скайп-консультации, как индивидуальные, так и семейные.
Помогаю людям наслаждаться жизнью ! В жизни что-то не складывается так, как хотелось бы? Устали от стресса и конфликтов? Обращайтесь - разберемся....
Практикующий психолог, основные направления: гештальт, экзистенциально-гуманистическая терапия, ОРКТ, КПТ, стратегическая терапия.
Личный, семейный кризис Вопросы отношений – личных, профессиональных, супружестве. Панические атаки Отношения с детьми Отношения с родителями
Психолог, гештальт-практик, системный семейный терапевт, специалист по Спиральной динамике
Семейное и индивидуальное психологическое консультирование.
Высшее психологическое образование, специализация по клинической психологии. Сертификат по краткосрочной стратегической терапии.
Клиническая, семейная, детская и бизнес психология, нейроиммунология, психиатрия, детская психиатрия, психотерапия, психофармакотерапия, социализация
Образование МГМСУ. Дополнительное образование: - Микропсихоанализ (Итальянский институт микропсихоанализа), - КБТ на основе майндфулнесс
Врач-психотерапевт. Работаю как частно, так и в групповом формате. Психотерапия, групповая психотерапия, коучинг, конфликтология.
Специалист по работе с представителями творческих профессий
Клинический психолог, сертифицирован в методе позитивной и транскультуральной психотерапии. Работаю с клиническими расстройствами и личными проблемами
Более 7 лет помогаю людям понять себя, прийти к гармонии с собой и миром, разобраться в причинах заболеваний, изменить жизнь в желаемом направлении.
Кризисный психолог. Семейный психолог. Работа с тревожностью, паническими атаками, отношениями. Консультации очно и online
Я практикующий психолог, канд.психол.наук, стаж более 20 лет. Помогаю стать осознанным человеком, способным справляться с жизненными трудностями.
Я практикующий психолог, гештальттерапевт. Сфера моих интересов межличностные отношения. женат, есть дети.
Свободно ориентируюсь в большинстве направлений психотерапии. У Вас все хорошо, но Вам плохо? Приходите, звоните, разберемся.
Психотерапевт, супервизор, бизнес-коуч, фасилитатор. Работаю с фаудерами, с командами и организациями. Про доверие, энергию и коммуникации.
Давайте знакомиться, меня зовут Елена, я психолог с медицинским и психологическим образованием. Приглашаю на консультации и в долгосрочную терапию.
Специфика работы: невроз, депрессия, ВСД, фобии, страхи, панические атаки, тревожное расстройство, психотравмы. Использую методы краткосрочной терапии
Интегративный подход, Психоанализ, Юнгинианский анализ, КПТ Консультирую очно, онлайн, WhatsApp, Viber, VK, Skype, Telegram
Автор уникального метода «Трансгредиентный коучинг», основатель Центра Стратегического Коучинга и психотерапии Ценности Инноваций, эксперт ТВ и радио
Работаю в направлениях: Арт-терапия, Личностно-центрированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Юнгианский анализ
Являюсь дипломированным и практикующим психологом. Автор тренингов, марафонов и мастер классов. Супервизор.
Помогаю в сложных жизненных ситуациях, Обучаю новому типу мышления
Профессиональный психолог-психотерапевт
Профессиональный психолог, сексолог, член МОО РПиП Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (ЕКПП).
Клинический психолог Трансперсональный психотерапевт
Консультант в главной области Раздаю подарки: Счастье, любовь и здоровье Все будет хорошо
Добрый день! В своей работе я применяю полимодальный подход, работая на результат по запросу клиента.
Использую мультимодальный подход в консультировании - отбираю из разных направлений подходящие для каждого клиента подходы и техники.
Консультирую и лечу в онлайн тревожные состояния, панические атаки, страхи, ипохондрию, депрессию и другие невротические и психосоматические проблемы.
Выявляю истинные желания. Превращаю желания в цели. Даю инструменты для достижения. Гармонизирую все сферы жизни.
Если Вас мучают конфликты на работе и в отношениях, если испытываете неудовлетворенность, одиночество и желаете изменить свою жизнь к лучшему – я помогу Вам.
Я практикующий психолог. В настоящее время работаю в СПБ Гбуз Поликлинника 51 по специальности медицинский психолог.
Психолог. Клинический психолог. Детский психолог. Работаю со взрослыми и детьми
Психолог, психоаналитик. Чуткий, добрый, тактичный человек.
Психоаналитическая терапия, Понимающая терапия, Позитивная психотерапиях,Арт-терапия, Эриксоновский гипноз,,МАК, Когнитивно-поведенческая терапия.
Психолог, семейный психотерапевт, кандидат психологических наук. Очные и Skype-консультации детям, взрослым, семейным парам. Стаж работы 23 года.
Практикующий психолог (когнитивная психотерапия) и тренер РСМ Консультирую онлайн клиентов и семейные пары.
Занимаюсь оказанием психологической помощи более 20 лет. Член ОПП ГП, EAGT. Индивидуальные очные и онлайн консультации. Очные семейные консультации.
Практикующий психолог, тренер, создатель Школы информационного числа, как ресурса человека, использую большое количество техник по гармонизации.
Клинический психолог детского психиатрического отделения ГБУЗ ОПБ им К.Р.Евграфова, города Пензы.
Добро пожаловать на мою страницу! Я являюсь психологом-психотерапевтом, членом ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
Я дипломированный и сертифицированный психолог и коуч (РУДН, МИП, MRI). Работаю индивидуально, с парами, с семьями, с детьми.
Помогаю людям осмыслить происходящие события, восстановить равновесие. Поддерживаю В периоды жизненных кризисов, сопровождаю на пути личных изменений.
Практикующий когнитивно-поведенческий психолог, АСТ -терапевт. Член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Семейный психотерапевт в модальности Транзактный Анализ; Супервизор для психологов; Преподаватель психологии.
Консультации и психологическая терапия наиболее экологичными и валидными методами глубинной психологии и не-медикаментозной психотерапии Очно и Скайп
Постижение эмоционального состояния другого человека, «проникновение» в его переживания и помощь
Клинический психолог, нарративный и ориентированный на решение психотерапевт. Транзактный анализ. Коучинг. Коуч ICF, ICU.
Реальный психолог. Помогаю найти выход из любых ситуаций.
Консультирую online, опыт психологической деятельности с 2000 года . Вместе мы найдём верное решение Ваших проблем.
Бакалавр психологии (общая психология) Магистр психологии (психическое здоровье)
Профессиональный психолог. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Психолог детский, взрослый, семейный. Опыт работы с неврозами, тревожными, депрессивными состояниями. Проблемы коммуникации. КПТ
Психотерапевт. Работаю с травмой, страхом, утратой, поиском смысла. Полимодальный подход: EMDR-специалист, Гипнотерапия, ЭОТ - проективный метод.
Клинический психолог, член Ассоциации РК, член Союза психологов Казахстана, Новосибирский институт клинической психологии.
Я психоаналитик. Являюсь членом Международного профессионального психоаналитического общества. Прошла многолетнюю подготовку в области психоанализа.
Продолжаю учиться и развиваться. В данный момент прохожу обучение Гештальт терапии и повышение квалификации по психосоматике.
Клинический психолог, гипнотерапевт, член Международного общества гипноза (ISH), член Ассоциации специалистов в области клинического гипноза
Я помогу Вам пережить стресс! Депрессии, тревожные расстройства, негативные чувства - чувства обиды, вины, стыда, страха, гнева Проблемы с самооценкой
Клинический психолог, гештальт - терапевт, гипнолог. Работаю с широким спектором запросов, использую индивидуальный и бережный подход
Клинический психолог, психолог-психотерапевт. Оказываю помощь при депрессии, тревожно-фобических состояниях, трудностях в отношениях и пр.
Я специалист по паническим атакам, фобиям и страхам.
Верьте себе, Вы важны - даже если кажется, что Мир против Вас. Ты и есть этот Мир!
Практикующий клиент-центрированный психотерапевт. Член Профессионального сообщества клиент-центрированных психотерапевтов.
Замужем, мама 4-х сыновей. В своей работе использую интегрированные техники , люблю когнитивной- поведенческую, процессуальную терапию , психосинтез
Клинический психолог. Специалист по работе с невротическими расстройствами, психосоматикой и развитию навыков стрессоустойчивости.
Психолог, психоаналитик. Здравствуйте. Я оказываю психологическую помощь тем, кто оказался в сложной жизненной ситуации, тем, кто запутался.
Практический психолог Сертифицированный специалист по методам оздоровления, саморегуляции Аккредитованный фасилитатор личностных и групповых изменений
Счастлив не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать.
Семейный, клинический психолог. Тренер "Иматон" и ЕАНР, сертификат MHF (London, UK)Работаю с парами. Большой профессиональный и жизненный опыт.
Психотерапевт , Клинический психолог, Сомнолог
Дипломированный психолог, психоаналитический психотерапевт. Работаю очно в Москве и онлайн по всему миру
КбТ направление. Метафорические карты. Социальные и травмирующие темы. Медицинский психолог.
Клинический психолог, КПТ-терапевт. Работаю с депрессией, тревогой, кризисами, помогаю обрести уверенность в себе и решать важные жизненные вопросы.
В психологии и образовании с 2006 года. В консультировании - с 2015 года. Работаю на результат, который после завершения работы остается с клиентом.
Психолог-преподаватель, когнитивно-поведенческий терапевт. Индивидуальное консультирование, семейная терапия, коучинг.
Психолог, гипнотерапевт, автор популярных книг по психологии. Эффективно помогаю справляться с паническими атаками, тревожностью, налаживать отношения
Практикующий психолог. Консультирую с 2011 года. Работаю с любыми негативными переживаниями. В основном, использую когнитивно-поведенческий подход.
Психолог, кандидат философских наук. Интегративный подход
Клинический психолог, работаю в краткосрочных подходах, ориентированных на решение вашей проблемы.
Эффективная помощь при ПЕРЕЕДАНИИ и Расстройств ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. Избавляю в короткие сроки от ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ.
Психолог. Немедицинский психотерапевт. Работаю по методу ЭОТ Н.Д.Линде
Клинический психолог, кандидат наук. Работаю с тревогами, депрессиями, страхами, помогаю решать экзистенциальные вопросы. Помогу стать увереннее.
Когнитивно-поведенческий и схема терапевт. Тренер по осознанности MBSR. Работаю с тревожно-аффективными расстройствами, самопринятием и самооценкой
Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий, я врач-психотерапевт. Помогаю клиенту найти выход из его сложившейся ситуации сразу, с первой консультации.
Психологическое образование, гештальт-подход, экзистенциальный анализ, семейная системная терапия и КПТ. Женат вторым браком, два сына.
В работе использую различные подходы и техники: символдраму, НЛП, гештальт-терапию, арт-терапию, телесно - ориентированную терапию.
Психолог-консультант, клинический психолог. Проводит немедикаментозную психотерапию невротических расстройств
Психиатр, психотерапевт, психолог-тренер, практический психолог, специалист в области альтернативной медицины и духовных практик.
Истинное счастье- это мир в душе(Э.М.Ремарк). Я не даю советы, но у меня есть инструменты, которые помогут вам найти свое"Я" и ответы на свои вопросы.
В своей работе использую индивидуальный подход к каждому клиенту. Учитываю вашу уникальность и неповторимость. Помогу справиться с вашими проблемами.
Психологическое консультирование; системная семейная терапия; EMDR-терапия; гештальт-терапия.
Как специалист, я ориентирован только на реальные, качественные и быстрые изменения в вашей жизни и вашем бизнесе.
Психиатр и нарколог в прошлом, аналитический психотерапевт в настоящем. Вы не платите за первую сессию, если останетесь недовольны.
Помогу лучше понять себя и свои жизненные приоритеты, найти ресурс и решить проблему или изменить к ней свое отношение
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии
Специалист по отношениям между мужчиной и женщиной и повышению самооценки. Автор статей в самом крупном журнале по психологии в России PSYCHOLOGIES.
Клинический психолог. Консультирую с февраля 2019 года.
Меня зовут Дмитрий, я клинический психолог. Работаю методами Краткосрочной Стратегической Терапии со страхами, зависимостями, проблемами с весом.
КПТ, ОРКТ психолог. Коуч ICF. HR @yandex. 9 лет изучаю психологию и мозг🧠. Про карьеру, коучинг и жизнь.
Ответственная, общительна, обучаема. Умею работать в режиме многозадачности.
Здравствуйте. Я Александра Вотинова — практикующий психолог, гипнолог, специалист по регрессивному гипнозу и терапии прошлыми жизнями.
Здравствуйте! Меня зовут Ольга, я психолог-консультант, работаю в гештальт-подходе. Помогу вам найти свой собственный путь к гармонии и счастью.
kseniazubareva.ru Психолог, гештальт-терапевт, конфликтолог и медиатор
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-терапевт
Психолог с 14-летним опытом. Работаю в КПТ. Ориентирован на результат.
Психолог, тренер, кинезиолог, специалист по телесно-ориентированной терапии, психической саморегуляции и дыхательным практикам.
Дипломированный психолог. Решаю любые проблемы быстро и эффективно (до 7 занятий, кроме наркотической зависимости). 18+
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Я психолог, семейный консультант. Ведущий тренингов, лектор.
Клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, гештальт-терапевт. Сертифицирован в МГИ и МИП.
Психоаналитическая психотерапия. Психоанализ. Консультации.
Психоаналитический психолог, Действительный член, преподаватель и супервизор "МАПП / IAPP".
Клинический психолог, кпт психолог, системный семейный психолог,член АКПП
Психотерапевт высшей категории (с 2008 года), психолог, психоаналитик. Имею три профильных высших образования. Веду приём в личном кабинете.
Цель моей работы - помочь Вам найти эффективный инструмент для быстрого решения Вашей проблемы. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Практикующий психолог. Гештальт терапевт. Опыт работы с 2006 года. Индивидуальная работа, парная и семейная психотерапия. В браке с 1992 года, сын))
Врач-психотерапевт, психиатр, сексолог, клинический психолог, работаю в методе позитивной динамической психотерапии
Отзывчивость. Ответственность. Внимательность. Чуткость.
Дипломированный психолог, биолог, сертифицированный специалист по эриксоновской терапии и трансактному анализу жизненных сценариев.
Гештальт терапевт , психолог высшей квалификационной категории. Аккредитация и сертификация МГИ
Здравствуйте! Меня зовут Баранов Виталий, я психолог-практик. Я помогу Вам наладить контакт с собой, обрести внутреннюю целостность и гармонию.
Меня зовут Анна, мне 40 лет, я психолог уже около 20 лет. Работаю с кризисами, проживанием потерь, трудностями в отношениях, и многими другими темами.
Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Регулярно повышаю свой профессиональный уровень. Стаж работы консультантом-психологом свыше 10
Психолог, психотерапевтический кинезиолог, преподаватель Института Кинезиологии, инструктор Международного колледжа кинезиологии,
Близкие темы CMPi
Посмотрите соседние темы, чтобы уточнить запрос и выбрать более точный маршрут.
Лайф-коучинг
Бизнес-коучинг
Health-коучинг
Коучинг личной эффективности
Поддержка стартапа
Персональный бренд
Нетворкинг
Депрессия
Самооценка и уверенность в себе
Детский психолог
Психология пар, семейный коучинг
Панические атаки
Коучинг подростков
Перинатальная психология
Коучи ICF
Психология карьеры
Расстройство пищевого поведения (РПП)
Коучинг личностного роста
Коучи ICU
Коучи ICTA
Коучи ICI
Чувство одиночества
Коучи ECA
Суицидальное поведение
Причины обратиться к психологу
Cексуальные отношения
Коучи стартапов
Wingwave коучинг (Окрыляющий коучинг)
Синдром самозванца
Как пережить утрату
Синдром эмоционального выгорания
Коучи ICE
Психологическая травма
Теневой коучинг
Гроффовский коучинг
Психологические аспекты достижения целей
Страх смерти
Участие в менторской программе
Ключевые навыки и качества ментора
Менторинг для руководителя
Национальная федерация профессиональных менторов и коучей
Этапы становления лидера
Нейроинтеграция в психологии
Вдохновляющие цитаты от Теда Лассо
Как быть последовательным в достижении целей?
Абьюзивные отношения
С каким запросом идти к коучу?
Карьерограмма в коучинге
Карьерограмма в психологии
Нарциссическая депрессия
Цифровое благополучие: коучинг для возвращения контроля над своей судьбой
Развитие эмоционального интеллекта: ключевой навык для XXI века
Стратегические сессии и гибкое планирование в изменяющихся условиях
Кастомизированный консалтинг
Управленческий консалтинг
Цифровая трансформация и технологический консалтинг
Организационный консалтинг
Кадровый консалтинг
Интеграция коучинга и консультирования для ТОП‑менеджеров
Совместная работа коуча и консультанта
Психодинамическое консультирование
Психоаналитический executive‑коучинг
Менторство как форма карьерного консультирования и развития сотрудников
Карьерное консультирование и профессиональный трекинг (профориентация, выгорание, дизайн карьерного пути)
Примеры коучинговых запросов
Корпоративный коучинг: внедрение коуч‑культуры и обучения менеджеров
Командный коучинг
Ментор для студентов
Не уверены, какой специалист подойдёт?
Навигатор CMPi поможет уточнить запрос и перейти к подходящему маршруту подбора.