Тема
Суицид — это не болезнь сама по себе, а тяжёлое последствие психических состояний, которые поддаются лечению. Чаще всего речь идёт о депрессии, тревожных и биполярных расстройствах, посттравматическом стрессе, проблемах с зависимостями или расстройствах личности.
Важно знать признаки, которые могут говорить о том, что человек находится в опасности:
- постоянная печаль или резкие перепады настроения;
- чувство безнадёжности, ощущение, что выхода нет;
- трудности со сном;
- внезапное спокойствие после долгого периода депрессии (может означать, что принято решение о самоубийстве);
- отказ от общения, изоляция;
- изменения в поведении или внешности;
- опасные действия, причинение себе вреда;
- тяжёлый кризис, после которого человек может «сломаться»;
- наведение порядка в личных делах: раздача вещей, написание завещания, уборка;
- разговоры о смерти или мысли вслух вроде «лучше бы меня не было».
По данным специалистов, от 50% до 75% людей, задумывающихся о самоубийстве, подают окружающим предупреждающие сигналы. Иногда это прямая фраза, а иногда — намёки, которые легко пропустить.
👉 Каждое упоминание о самоубийстве нужно воспринимать серьёзно.
👉 Если вы замечаете такие признаки у себя или у близкого человека, не оставайтесь с этим наедине.
Своевременная поддержка способна спасти жизнь. Обратитесь к психологу или психиатру, позвоните в горячую линию доверия — даже один разговор может изменить ситуацию.
по теме
Выберите подходящего специалиста для решения вашего вопроса.
Выберите интересующую вас тему. А мы покажем вам подходящих профессионалов для решения ваших вопросов.