Тема помогает быстро перейти от запроса к подходящим специалистам, статьям и материалам CMPi.
Эмоциональное выгорание — это состояние глубокого истощения: эмоционального, психического и физического. Всемирная организация здравоохранения определяет его как «стресс на рабочем месте, с которым не удалось справиться». Когда ресурсы на пределе, любое требование — рабочее или личное — кажется непосильным.
Важно понимать: выгорание — это не просто усталость и не только проблема работы. Оно постепенно проникает и в личную жизнь, затрагивая все её сферы.
Синдром развивается не за один день. Он накапливается и проходит несколько этапов, прежде чем проявляется в полной мере.
ВОЗ выделяет три основных симптома выгорания:
Физические проявления: головные боли, хроническая усталость, нарушения сна, мышечное напряжение, проблемы с пищеварением, учащённое сердцебиение.
Психологические проявления: снижение самооценки, чувство пустоты, уязвимость к разочарованиям, потеря удовлетворённости работой, повышенная чувствительность к стрессу, депрессивные состояния.
Чем раньше вы распознаете признаки выгорания, тем легче справиться с ним. Первый шаг — признать симптомы и позволить себе принять помощь.
Обычно для восстановления требуется комплексный подход: работа с врачом, коучем и/или психологом.
Если вы чувствуете, что на грани, не откладывайте — обратитесь к специалисту. Поддержка рядом, и выйти из выгорания возможно.
Выберите специалиста, который работает с этим запросом.
ICF коуч (ACSTH). Помогаю находить эффективные решения и выстраивать личные и профессиональные стратегии.
Помогаю предпринимателям/экспертам расти в доходе быстрее и легче через работу с мышлением. Ниже можно ознакомиться с записью демо-сессии.
Коуч (ACSTH ICF) и корпоративный тренер, МАК-практик 120 часов коучинга Лучший тренер МТС-2017 Объединяю лучшее из коучингового и тренерского подхода
Я - практикующий коуч и психолог, бережно помогаю людям преодолевать жизненные трудности, раскрывать потенциал, находить короткий путь к заветной цели
Со мной предприниматели достигают амбициозных целей, настраивают фокус внимания и управление состоянием, сохраняя время и баланс важных сфер жизни♻️
Превращаю: * Идеи в бизнес * Проблемы в возможности 200+ часов практики 100% клиентов достигли цели Раскрою в тебе Лидера
Я коуч для тех, кто ищет сферу для самореализации. Помогаю найти любимое дело, вектор развития, уйти из найма в свободное плавание.
Вероника, ex-куратор Инсталогии, коуч МГУ: как выстроить систему в работе и жизни, чтобы и расти в доходе, и жить ярко и наполненно
Коуч по управлению энергией, коммуникации и личной эффективности. Помогаю повысить показатели компании с помощью коучинга и эмоционального интеллекта
Психолог, профессиональный коуч по стандартам ICF, бизнес-тренер и эмбодимент-практик. Помогаю исследовать свою глубину, вырастать и жить счастливо.
Бережно. С душой. В период изменений(выгорание, новые смыслы, профориентация, work-life balanse). Эриксоновский коучинг, трансформационные игры, МАК
ICF коуч (ACSTH). Влюблена в коучинг! Помогаю клиентам осознать свой потенциал и использовать его, как опору для достижений.
Коуч ICTA. Опыт экономиста. Помогаю людям достигать свои цели, находить ресурсы, преодолевать страхи, выстраивать стратегию личного и бизнес развития
15 лет управления в международном бизнесе. Коуч, с психологическим образованием. Ведущая вебинаров по целеполаганию. Игропрактик.
Меня зовут Анастасия Пуйдак, я бизнес-коуч, сертифицированный трансформационный коуч по стандартам ICTA. Работаю с лайф и бизнес запросами
Коуч, соматиполог, автор 6 книг. Сопровождаю экспертов ( психологи , тренеры , коучи)в поиске решения, помогаю написать книгу в жанре нон-фикшн.
Сертифицированный коуч ICF (ACSTH, 5 Prism). Преподаватель (более 10 лет работы с подростками), жена (11 лет в единственном браке), мама сына.
Для предпринимателей/владельцев/совладельцев микро, малого, среднего бизнеса. Коучинг, направленный на изменение человека и различных сфер его жизни.
Сертифицированный коуч (ACC ICF) Член Международной Федерации Коучинга Специализация: Бизнес-коучинг. Коучинг Эмоционального интеллекта
Один из лучших экспертов по предназначению.
Executive coach для CEO и Топ-менеджмента Бизнес психолог, Коуч MCC ICF Ментор проф. коучей, Бизнес тренер/ECI, Канада, Медиатор
Специализируюсь на запросах ухода во фриланс/развития своего бизнеса, построение личного бренда в соц.сетях, фоомирования аутентичности в работе/жизни
5 лет опыта в управлении людьми и проектами финтеха. 1 год практикую коуч-сессии. Считаю своим призванием помогать людям становиться лучше.
ICI Коуч, предприниматель, руководитель службы клиентской поддержки сбера. Со мной вы найдете собственное, лучшее для вас решение.
Помогаю ключевым специалистам и линейным руководителям достигать желаемых профессиональных высот через коучинг
Коуч осознанного ведения бизнеса, психолог-тренер. Помогаю достичь "невозможных" целей, имея ясность и энергию в действиях, баланс и радость в пути.
Коуч ACC ICF, собственник IT-компании. Рада буду сопровождать Вас в достижении Ваших профессиональных и карьерных целей.
Системный коуч и ментор с инженерным и дизайнерским опытом. Помогаю с быстрым запуском проектов/стартапов. >150ч.коучинга, > 300ч.менторства.
Коуч, сертифицирован Gallup Institute и ICF. Автор программ. Провел более 800 тренингов и 2000+ индивидуальных коучинговых сессий
Сертифицированный мастер коуч, член международной ассоциации коучинга.
Помогают преодолеть стресс, выгорание, найти ресурсы, а главное — прожить вашу жизнь, которая наполнена вашими желаниями, вашими победами.
Все мои клиенты обретают гармонию с самим собой и находят баланс во всех сферах жизнедеятельности.
Я бизнес-коуч. И этому сильно способствует собственный 10-летний предпринимательский стаж. Легко работаю в бизнес-контексте.
Я — Соня Матвеева, коуч для тех, кто хочет двигаться вперёд и развиваться. Я верю в то, что самое важное в жизни человека — он сам.
💰 Мои клиенты растут х10 в доходе после 5 сессий 🚀 Помогаю делать 🔥 результаты в бизнесе и жизни 🕶 Бизнесовая, но тёплая и живая 🌟 650+ сессий
Бывший региональный директор с опытом работы в несколько лет, а сейчас опытный лайф коуч который заставляет блистать женские глаза
Преодолела несколько глубоких эмоциональных ям. Сейчас я счастлива. Продуктивно совмещаю множество дел. Помогу справиться с жизненными трудностями
Коуч экспертов и предпринимателей. Помогаю реализовывать смелые идеи, зарабатывать через состояние легкости и кайфа.
Со мной ты освободишь время для важного и спокойно двинешься к своим целям уже после первой сессии
Executive coach ICU & ICTA , Сертифицированный Профессиональный коуч ICU, Сертифицированный НЛП-Практик ICTA, Консультант по Спиральной динамике.
Помогаю находить истинные цели и уверенно их достигать через работу с мышлением и состоянием. Со мной начинают жить в балансе, приумножая результаты!
Успешно строю карьеру в FMCG, активно занимаюсь спортом, изучаю новое, рада поделиться опытом и знаниями и помочь раскрыть свой потенциал.
Со мной ты снова станешь "Главным Героем"🏆 в своей жизни и пройдёшь путь к кратному росту от 2 до 10 раз в деньгах💰 и других важных сферах жизни
Коучинг для меня про помощь и свободу выбора. Главное, желание действовать и развиваться, как следствие выбрать нового себя и вектор действий.
Пройду с тобой путь от усталости к удовольствию
Лайф/Бизнес Коучинг. Сертифицированный трансформационный коуч ICTA, НЛП Мастер коуч. Провожу онлайн консультации по вашему личному или бизнес запросу.
Коуч предпринимателей и экспертов по международным стандартам ICF помогаю раскрыть потенциал, о котором вы даже не подозреваете
За 1 сессию помогу посмотреть со стороны на твою ситуацию и составить план действий для ее решения
Знаю как тебе помочь, привести к желаемой цели в короткие сроки! Меняю мышление , трансформирую негативные установки и убеждения в силу и ресурс
Системный лайф коуч, бизнес коуч. Работаю с запросами личных финансов, личной эффективности и саморазвития. Работа с командой, командный коучинг.
Коуч PCC ICF, предприниматель. 100 % моих кейсов успешны. Помогаю вернуть ресурсное состояние и найти новые стратегии в жизни и/или бизнесе.
Карьерный коуч и консультант, executive and leaders coach, психолог. Сертифицирована на РСС ICF. 20+ лет HR-mаnager,10+лет в компаниях группы Газпром.
Помогаю малому и среднему бизнесу с развитием персонала
Профессиональный Эриксоновский коучкоуч по стандартам ICF. Работаю онлайн.
Практикующий коуч по международным стандартам ICF. Стимулирую человека на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.
МАРИЯ ЩЕГЛОВА | БИЗНЕС-КОУЧ Со мной клиенты выходят на новый уровень в деньгах и жизни.
Коуч ICF ACSTH ◉ Помогу сменить рутину на дело жизни, ради которого вы будете просыпаться по утрам ◉ Со мной к целям через планирование
Коуч, бизнес-психолог, психолог-консультант и НЛП-Мастер
Помогаю клиентам увеличить продуктивность, энергию и доход. Коуч PCC ICF. ТОП-3 business&executive коуч 2023
Профессиональный психолог, wingwave-коуч, бизнес-тренер
Сертифицированный Коуч, Интеллект-тренер, в работе использую гештальт подход. Помогу понять и услышать себя, поставить цели и достичь результата!
Получите в свое окружение не просто терапевта, а эксперта по психологии и коучингу, который поможет снизить фоновую тревогу и осмысленно решать ...
Я - психолог, коуч и психотерапевт. Работаю с личностным ростом, повышением самооценки и осознанности, поиском себя, достижением целей, тревожностью
Коуч ACC ICF. Работаю с личной и бизнес стратегиями: помогаю вывести бизнес на новый уровень, а клиентам повысить качество своей жизни.
Осознание, воля, практика, способность не поддаваться страху и усваивать новый опыт - всё это необходимо для успешной трансформации человека. Эрих Ф.
коуч изменений | ментор для коучей | член ICF с 2019 года | HRD | бизнес-консультант по вопросам управления персоналом | игропрактик в области EQ
Бизнес-коуч, лайф-коуч. Соучредитель консалтингового бизнеса
🔥Эксперт и наставник 👉финансы 👉трансформация личности 👉трансформация мышления 🔥Помогаю предпринимателям масштабироваться, увеличить доход
Сертифицированный коуч (ACSTH) с дипломом психолога (МГУ) Помогу достигать целей и жить своей неповторимой жизнью
Индивидуальный бизнес-коучинг и коучинг руководителей. Раскрытие потенциала. Карьера со смыслом.
Коуч с со степенью кандидата психологических наук. Помогаю в достижении целей и поиске ресурсов, сопровождаю в изменениях в карьере и личной жизни
Бизнес-тренер, психолог, НЛП практик, автор книги "Сам себе коуч". Помогаю людям находить решение проблем и улучшать качество жизни уже более 20 лет.
Коуч личной и управленческой эффективности. Коуч коммуникативной эффективности. Коуч эмоционального интеллекта.
Коуч ACSTH ICF, профориентолог и эксперт в области образования и построения карьеры с опытом более 10 лет.
Автор книги "Шаг к жизни меты. Как дойти до результата по-женски", статей и группового коучинга ТЭМП (1 месяц). Более 15 лет в Австрии.
Бесплатные коуч сессии для защиты первой ступени в сертификации ICF - ACSTH.
Закончил МЭУК с золотым сертификатом Юридический факультет СГА Профессиональный преподаватель Предприниматель Наставник Ментор
Бизнес Коуч ICU & ICTA, психолог, доцент, более 15 лет личного управленческого опыта и бизнес-консультирования
Профессиональный Эриксоновский коуч. Строю бизнес в Германии. Обучаюсь в Америке. Готовлюсь к международной сертификации.
Сертифицированный коуч по международным стандартам ICF. Экономлю Ваше время на достижение желаемых результатов, целей, задач.
Нейрокоуч, мастер коуч ICI и арт-терапевт. Помогаю найти свой путь, ценности, смыслы. Раскрыть свой потенциал
Коуч ICF, психолог, профконсультант. Работаю в лайфкоучинге и бизнес коучинге
Сертифицированный коуч международного уровня ACC ICF Индивидуальный и организационный коучинг для предпринимателей, руководителей и экспертов.
Executive coach для СЕО и Топ-менеджмента, бизнес ментор. 17 лет управленческого опыта и экспертизы 300+ часов практики
Health/ business coach ICF, mentor, motivator.
Лайф-коуч ICF (ACSTH). Работаю с запросами: поддержание здорового образа жизни, work-life balance, достижение успеха без выгорания, самооценка
Психолог, Нейрокоуч, Мастер коуч (ICI). Через состояния привожу к новым стратегиям и результатам в жизни, помогаю реализовать потенциал и найти себя.
Дизайнер счастья. Бизнес-коуч. Ментор.
Бизнес-коуч, бизнес-психолог. Предприниматель. Консультант по росту в доходе, формированию сильной и эффективной личности, ресурсному состоянию.
Приведу Вас к Вашим целям кратчайшим путем Работаю только с тем, кто ориентирован на результат Вместе сметем все препятствия на Вашем пути
Executive&бизнес-коуч ICI, ментор в EdTech, МВА-стратегический менеджмент, Номинант премии "ТОП-3 Executive&business коуч 2023"
Трансформационный (life) коуч ICI. Учусь на экзистенциального аналитика и арт-терапевта. Помогаю жить осознанно, в контакте с собой.
Коуч партнеров ICF. Эксперт и консультант по партнерству, коммуникациям, стратегированию.
Трансформационный Коуч, стратегический психолог, НЛП практик. Помогаю людям выстроить стратегию изменений и комфортно внедрить ее в жизнь.
Коуч личной эффективности. Помогу выработать эффективный стиль работы, достичь баланса, найти призвание, избавиться от страхов, достичь целей.
Самый лучший способ предсказать будущее - создать его своими руками! Помогаю в этом на коуч сессиях!)
Коуч - практик. Делаю для других, как для себя.
Посмотрите соседние темы, чтобы уточнить запрос и выбрать более точный маршрут.
Навигатор CMPi поможет уточнить запрос и перейти к подходящему маршруту подбора.
