Фролова Татьяна

Области моей экспертизы:

- Поиск жизненных смыслов, баланса в областях жизни и ценностей ("родных", не "навязанных");
- Эмоциональный интеллект (эмоциональная компетентность) и триггеры;
- Самооценка и отношение к себе, самоценность;
- Самоидентичность и самореализация;
- Прокрастинация и личная мотивация;
- Управление рабочей нагрузкой;
- Поиск точных решений в личных и бизнес-ситуациях;
- Усиление навыков личной и деловой коммуникации и эффективности:
- коммуникативные навыки,
- навыки управленческой коммуникации,
- навыки управления стрессом,
- навыки обратной связи (похвалы и критики),
- навыки публичных выступлений,
- навыки делегирования,
- навыки делового этикета (речевой, письменный, столовый, дресс-код);
- Усиление навыков в интервью по компетенциям при прохождении собеседования на работу;
- Взаимодействие с деловыми партнерами, руководителем, коллегами и сотрудниками.

Что ожидать от коуч-сессии:
Коучинг - это катализатор изменений в нужном для Вас направлении.
Это специальные созданные условия для понимания себя, текущей ситуации, своих подлинных потребностей, мотивации, своих эмоций и чувств, необходимых действий.
По окончании коуч-сессии будет создан с Вашим участием план изменений и решения вопроса, с которым Вы вышли на сессию, Вы продвинетесь в понимании себя, своей личной или бизнес-ситуации, необходимого решения, своих эмоций и чувств.
Также на сессии, в зависимости от запроса, идет формирование устойчивых полезных навыков для личной и деловой эффективности.

Как подготовиться: на сессию нужно от 50 минут до 1 часа (в управленческом коучинге возможны сдвоенные сессии), во время которых Вас никто не будет отвлекать, Вы сможете спокойно исследовать важные для Вас вопросы.

Формат сессии: онлайн, или очно (в Москве). Время выбирается заранее и взаимно удобное.

Обо мне:

С 2007 г. по н.в. практика бизнес-коучинга, с 2012 - по н.в. практика лайф-коучинга и психологического консультирования;
С 2001 г. - по н.в. бизнес-тренер, бизнес-консультант, руководитель проектов в компаниях клиентов и тренинговых компаниях.

Среди клиентов: руководители и сотрудники компаний Nokian Tyres, Sherwin-Williams, Dr. Reddy’s Laboratories, ОАО "Сибур", ОАО "Сбербанк", ОАО "РЖД", ОАО "Связьинвест", Sandvik Mining and Construction, Nidan Juices Coca-Cola Bottling Investment Group, Philips, Pepsico, British American Tobacco, Algai, Ferrero, Procter & Gamble, Schneider Electric, Gefco, International Paper, General Motors, Abbott, Orica, Celgene, Nival Interactive, CoreLab (Saybolt), Bank SanPaolo Intesa, K'Cell, Firmenich, Wargaming, IKEA, Danone, Sanofi-Aventis, Норильский Никель, Deutsche Bank, Российское Авторское Общество, Stentex, Инновационный центр "Сколково", Weir Minerals, Shell, Cadence, МВА-программы в Институте менеджмента и маркетинга РАНХиГС при Президенте РФ и др.

С 2004 г. по 2014 г. преподаватель МВА программы в Институте менеджмента и маркетинга Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации;

Высшее психологическое образование: Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова, Санкт-Петербургский Государственный Университет, Московский Государственный Социальный Университет;

С 1998 г. сертификационные бизнес-семинары, тренинги, участие и выступления на конференциях и конгрессах в Российской Федерации, Италии, Великобритании, Бразилии, Латвии, Германии, Турции, Кипре;

Сертификаты различных программ профессионального коуча Международного Эриксоновского Университета Коучинга (4-х модульная программа "Наука и искусство трансформационного коучинга", "Глубинный коучинг", "Тренинг тренеров", "Командный коучинг").
Сертификаты программ управленческого коучинга и коучинга эмоционального интеллекта DDI International.

Отдельный индивидуальный пакет: "Эмоциональный интеллект. Основные навыки. Практика." из 4 индивидуальных онлайн-сессий по 75 мин., общей стоимостью 34000 руб. с домашними заданиями, опросниками, интерактивными упражнениями на формирование навыков.

Содержание пакета и результаты:

1. Пять ключевых элементов эмоционального интеллекта (модель Адель Линн), диагностика:
- самосознание и контроль (способность понимать себя, свои эмоции, свое эмоциональное состояние и использовать это понимание, чтобы с пользой управлять своими эмоциями);
- эмпатия (способность понимать интересы других людей, понимать точку зрения другого человека и его чувства. При этом необязательно разделять его точку зрения);
- социальная экспертность (способность выстраивать искренние взаимоотношения, связи, здраво выражать заботу, уважение и участие (без потери себя в этом), а также здраво мыслить при конфликте);
- личное влияние (способность вдохновлять и положительно влиять на других);
- мастерство целеполагания и видения, баланс жизненных областей (способность привнести в свою жизнь подлинность, жить, осознавая свои ценности и устремления).

2. Анализ результатов всех элементов и рекомендации по развитию каждого.

3. Усиление и развитие двух элементов по результатам диагностики и на основе собственного выбора через интенсивную практику, интерактивные упражнения, обратную связь, домашние задания.

Запись на сессии или индивидуальный пакет через личное сообщение на данном ресурсе или в Telegram @TatianaFrolovaCreativity