Лебедева Екатерина

34 года Москва

859

Написать

Индивидуальные консультации, которые помогут решить внутренние конфликты, построить крепкие отношения и переработать жизненные проблемы. Очно и онлайн

2 года стаж

600 часов практики

Организация бакалавр

Знакомство 0 RUB

Очная консультация 2500 RUB

Видео звонок 2000 RUB

#Баланс работа/семья #Конфликтные ситуации на работе #Принятие решения #Созависимость #Бедность эмоциональной жизни #Духовность #Дефицит социальных навыков #Личностные кризисы #Низкая самооценка #Проблемы адаптации Больше Меньше

Обо мнe

Образование:
– ИПП ВШЭ "Психологическое консультирование и психодиагностика личности".
– Интенсив «Основы перинатальной психологии. Родительские компетенции», МИП, преподаватель Галина Филлипова, 18 часов
– Мастерство психолога, МИП, преподаватель Владислава Сорокопудова, 20 часов
– Онлайн-курс «Психиатрия для психологов», преподаватель Ольга Ветрова, 72 часа
– Курс «Психотерапия интимных и сексуальных отношений», Центр психологического образования "Метафора", преподаватель Наталья Дмитриева, 24 часа
– Личная терапия (психоаналитический подход) 300 часов

Ведя практику, я отмечаю, что у некоторых клиентов нет привычки обращать внимание на ментальное самочувствие. И не все знают, что оно поддается корректировке. Психика — важный и серьезный орган — требует такого же внимания, как и весь организм. Когда болит голова, мы пьем таблетку. А вот когда болит то, не знаю что… Мы думаем, что это пройдет, и терпим, терпим, терпим, пока неопределенные душевные боли не превращаются в апатию, потерю сна, трудности с самореализацией и проблемы во в отношениях с близкими и коллегами.

И, к сожалению, сильные и продолжительные стрессы в образовании психиатрических диагнозов играют далеко не последнюю роль (вместе с биологическими и генетическими факторами).

Если вы ощущаете, что ваше самочувствие изменилось в худшую сторону, появились тревога и неудовлетворение, скорее всего, в вашей эмоциональной сфере что-то идет не так.

Психолог помогает выявить проблему, найти антикризисное решение и вернуть удовлетворение жизнью и глубинное спокойствие. Работа с психологом повышает качество жизни и избавляет от тяжелого эмоционального груза, а регулярная психотерапия помогает личности расти и развиваться.

Услуги

Знакомство

0 RUB

Цель психотерапии — улучшить самочувствие человека, устранив причину неприятных симптомов. Психотерапия также помогает понять, чего вы хотите на самом деле и как прийти к этому результату. На пробной сессии психолог и клиент ведут беседу, во время которой выявляются причины плохого самочувствия. Это могут быть события из прошлого, которые когда-то были настолько травматичными, что даже сейчас имеют влияют на настоящее. Но эти травмы могут находиться глубоко в бессознательном, и каждый раз при попытке проработать их, психика включает защитный механизм. Из-за того, что проблема скрыта под защитными слоями, мы не всегда можем самостоятельно осознать некоторые вопросы и решить их. Психолог не дает советов и готового решения, но вместе с вами исследует проблемную область, предлагает иной взгляд на проблему и сопровождает вас на пути поиска. Может показаться, что этот путь можно проделать самостоятельно или с друзьями. Действительно, некоторые проблемы решаются в диалоге с близкими людьми, когда, чувствуя поддержку и принятие, мы находим выход из положения. Однако вопросы, которые поднимаются в кабинете у психолога, обычно не проходят «цензуру» нашего ближнего круга (а также цензуру психики, о чем говорилось выше - вставить ссылку). Это личные и интимные детали, делиться которыми хочется только с тем, кто беспристрастен и не смотрит на ситуацию оценивающе. Психолог не «ослеплен» влиянием проблемы или травмы, соблюдает нейтралитет и поэтому способен предложить критический анализ, который не очевиден клиенту.

Выберите свободную дату

Записаться

Очная консультация

2500 RUB

Терапия — это индивидуальный процесс. Иногда требуется несколько сеансов, чтобы почувствовать заметное облегчение, а иногда требуется нужна глубинная психотерапия. В зависимости от запроса и эмоционального состояния клиента психолог порекомендует количество встреч, а также поделится мыслями насчет того, что с вами происходит. Важно помнить, что психолог не выписывает лекарства и не ставит диагнозы (это делает психиатр, и в чем разница между этими специалистами, можно прочитать здесь). Облегчение может наступить почти сразу же: процесс «говорения» и «выговаривания» снимает внутреннее напряжение и уже после первого сеанса вы можете почувствовать, что вам стало легче. Результаты долгосрочной, глубинной терапии будут видны со временем. В процессе такой терапии изменяются не только самочувствие и поведение человека, но и многие аспекты жизни: в лучшую сторону трансформируются семейные и дружеские связи, решаются проблемы с работой и самореализацией, становятся яснее жизненные цели и появляются силы на их воплощение.

Выберите свободную дату

Записаться

Видео звонок

2000 RUB

Психотерапия меняет жизнь к лучшему — я знаю это не только в теории, но и на практике. Мой личный психоанализ длится уже два с половиной года дважды в неделю, и это одна из лучших инвестиций, которые я сделала. Испытав на воздействие психотерапии, могу утверждать, что в любой концентрации — глубинная или ситуативная — терапия здорово повышает качество жизни. Собственно, это и является ее задачей — помочь личности стать целостнее и продуктивнее, умножить жизненные силы и улучшить моральное состояние, особенно если это улучшение лежит в сфере психического здоровья. Психотерапия работает с различными проблемами: насущными, связанные с ежедневными решениями и последствиями; экзистенциальными — направленные на поиск ответов на риторические вопросы. В ходе терапии могут случиться неожиданные открытия и появиться интереснейшие взаимосвязи. Если использовать знания о себе и своих особенностях, двигаться по жизни становится проще и интереснее: все лишние решения, ситуации и люди сами собой перестают беспокоить, так как появляется понимание, что такое ваша личная гармония жизни и как к ней идти. Поэтому хочется призвать всех: топайте на психотерапию! :)

Выберите свободную дату

Записаться