Ведернова Лола

Клинический психолог, психолог-консультант, коуч, семейный и подростковый психолог.

Провожу консультирование по проблемам, связанным с
• созависимостью (если проще, это когда и вместе невозможно, и врозь никак)
Занимаюсь вопросами созависимости в семейной системе, а попросту говоря, помогаю выбраться из замкнутого круга близким зависимых людей. Вариантов здесь множество, это может быть близкий алкоголика, наркомана, жестокого абьюзера, физически или психически больного человека... В любом случае такие отношения чаще всего болезненные, выматывающие, это отношения “не на равных”.

• трудностями в личных отношениях
Расставание, развод, измена, отсутствие контакта, взаимопонимания, взаимоуважения… На личном фронте могут быть разные неурядицы, но выходить из них можно и нужно! И женщинам, и мужчинам (слышите, мужчины? я знаю, что вам сложнее признавать проблемы, но также знаю, что от этого они переживаются отнюдь не легче). И лучше всего для этого обратиться к специалисту.

• конфликтами в семье и на работе
В частности помогаю установить здоровые отношения между родителями и детьми, между супругами (партнёрами), с коллегами, наладить диалог с подчинёнными и начальством.

• одиночеством
Когда знакомиться проще, чем когда-либо, и на фоне демонстративного благополучия в личных отношениях окружающих людей, одиночество ощущается особенно остро. Я помогаю выбраться из этого состояния.

• трудностями в общении
В век безграничных возможностей общения это действительно тяжело - испытывать такие трудности. Их можно и нужно преодолевать, моя работа в том, чтобы помочь это сделать.

• высокой тревожностью
Тревожность, стресс, море негативной информации - это то, с чем приходится иметь дело каждому из нас. Но далеко не каждый справляется. Если вы чувствуете, что это слишком сильно влияет на вашу жизнь, я помогу вам.

• низкой самооценкой
Если это ваша проблема, скорее всего вы заедаете себя бесконечными “я не смогу” и “я недостоин”. Каждому человеку нужно уметь взглянуть на себя объективно. Но скажу по своему опыту: наиболее вероятно, что вы себя обманываете, и вам точно стоит получше узнать себя и начать себя мотивировать, а не бить по рукам. А я обязательно в этом помогу.

А в целом моя задача в том, чтобы вы прежде всего “подружились” с собой и нашли ресурсы для построения здоровых отношений с окружающими, изменили негативные шаблоны поведения и разорвали связь с травмами прошлого и улучшили качество своей жизни.

Также оказываю содействие в
• саморазвитии
А именно работаю как коуч в направлении постановки и достижения целей, развития управленческих навыков, развития сильных сторон личности, проработки и компенсации слабых.

• развитии психологической устойчивости
Психологическая устойчивость, стрессоустойчивость, независимость хорошего настроения от жизненных невзгод - с каждым годом в людях этого всё меньше. В частности же есть ряд жизненных обстоятельств, профессий, которые делают эти качества жизненно необходимыми. Жаль, что этому не учат в школе! Моя задача восполнить этот пробел!

• развитии детской креативности
Сегодня каждый родитель хочет, чтобы ребёнок танцевал, пел, рисовал, играл на музыкальных инструментах и желательно всё сразу и лучше всех. Но в реальности таких идеальных “творцов” не существует и приходится выбирать. А как выбрать?
Моя задача в том, чтобы оказать помощь в самоопределении и помочь “открыть творческий канал”.

Работу по личностному росту веду как индивидуально, так и в группах. В т.ч. принимаю предложения от организаций.

Что касается методов работы, на своих консультациях и семинарах я практикую интегральный подход - использую синтез различных методов, в зависимости от задач, которые необходимо решить для достижения цели. В идеале психолог должен уметь пользоваться всеми психологическими инструментами и применять их сообразно ситуации. К этому идеалу я и стремлюсь.

Мне жаль, но я не работаю:
• с зависимостями (алкогольными, игровыми, наркотическими, пищевыми, компьютерными, гэмблинг-зависимостями и т. д.);
• с людьми, имеющими психиатрический диагноз.

Работаю в направлениях: Арт-терапия, Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Личностно-центрированная терапия, Нейро-лингвистическое программирование, Поведенческая психотерапия, Психосинтез, Телесно-ориентированная терапия, Трансперсональная психотерапия