Лайф-коучинг
992

Вопросы для самокоучинга

Горизонт планирования, каким он должен быть?

Мое четкое убеждение, что планировать необходимо на 10 лет, а лучше на 20. Только так Вы даете себе максимальную возможность достигнуть желаемого результата. На долгосрочный период (от года до 10 лет) лучше конечно планировать крупные цели: образование детей, покупка автомобиля, пенсия (да, да пенсия, вы же не планируете жить на государственную пенсию?!), среднесрочные цели (до 1 года) могут быть более мелкими: покупка бытовой техники, смена телефона, отпуск, но при этом не забывайте регулярность, например, отпуск вы планируете 1 или 2 раза в год, смену телефона раз в несколько лет, и т. д. И краткосрочное планирование - это ежемесячные расходы.

Давайте поговорим о долгосрочных целях и крупных и дорогостоящих целях. Как часто Вы тратите деньги на что-то дорогое, что в уже в течение года теряет свою ценность для Вас? Поэтому прежде чем ставить цели перед собой, полезно ответить на следующие коучинговые вопросы:

Выяснить насколько цель актуальна. Зачем мне эта цель? Что произойдет, если я поменяю цель? Что произойдет, если я этой цели не достигну?

 

  • Каковы мои цели? Чего я хочу достичь?
  • Когда это должно осуществиться?
  • Почему для меня это важно?
  • Что будет, когда я получу желаемое?
  • Какие ресурсы есть у меня для достижения этой цели?
  • Что мне необходимо для усиления результата?
  • Где я могу это взять?
  • Как использование всех этих ресурсов поможет мне продвинуться к моей цели?
  • Какие действия необходимо мне предпринять для получения результата?
  • Как я пойму, что достиг результата?
  • Что мне важно изменить?
  • Какие таланты мне понадобятся для реализации моей цели?
  • Что будет моим первым шагом на пути к моей цели?
  • Что конкретно я могу сделать уже сегодня?
  • Что может быть для меня поддержкой в реализации моего плана?
  • Есть ли какой-то другой альтернативный вариант?
  • Смогу ли я достичь цели альтернативным вариантом?
  • Что у меня будет после достижения цели?
  • Какую потребность я удовлетворю?
  • Почему именно в этот срок?
  • Что я получу, когда достигну этой цели?