Метапрограммы

Метапрограммы

Наш мозг имеет определенные механизмы обработки информации - это некие привычные схемы, их часто называют метапрограммы - это привычные пути мышления. Информация, пропущенная через эти пути воспринимается и интерпретируется по определенному алгоритму, привычному для конкретного человека, позволяя экономить ресурсы мозга и время на интерпретацию и обработку информации.

Метапрограммы можно также представить как базовые фильтры восприятия человека. Они влияют на то, как мы воспринимаем информацию, как мы ее обрабатываем, а также на что опираемся при принятии решения.

Таких фильтров очень много, и я хочу разобрать лишь некоторые из них.

Мотивация К - От : мотивация приближения или избеганием.

Это проявляется в том, как мы думаем о цели:

мотивация к - я хочу, чтобы у меня было…

мотивация от - я хочу, чтобы у меня не было…

Это совершенно не значит, что какая-то из метапрограмм лучше или хуже. Важно, чтобы было полное осознание того от чего и к чему мы идем.

Фокус сравнения : что важнее - сходство или различия. Обратите внимание про что Вы чаще всего думаете про то, чем Вы похожи с другим человеком или чем Вы отличаетесь от других.

И опять же необходимо понимать, что искать сходства или различия - это неплохо и нехорошо, это стратегия Вашего восприятия и в некоторых ситуациях она будет приносить успех, но в других - скорее приводить к неудачи.

Например, при поиске работы Вам будет полезно четко осознавать, чем Вы отличаетесь от других кандидатов и в то же время - понимать какие ценности Вас объединяют с данной компанией.

Фокус внимания процесс-результат. На что Вы больше ориентируетесь на пункт назначения или дорогу, которую нужно пройти. Важно понимать и какую цель Вы хотите достичь и как именно Вы хотите прийти к данной цели. Замечали, что часто так бывает, что достигнутая цель нас не радует, одной из причин этому может быть слишком большой фокус на результат в ущерб процессу. А если забывать про результат, то можно прийти совсем не туда, куда планировалось изначально.

Фокус на частное или глобальное. Часто читая труды философов, можно заметить, как они размышляют “высокими” материями, которые непонятно как связаны с ежедневной жизнью. Или принципы фундаментальной науки непонятно как применять на практике. При этом многие очень часто застревают в том самом здесь и сейчас, конкретном дне или неделе и не могут глобально взглянуть на свою жизнь, на перспективу 10, 15, 20 лет. А с этой высоты вид уже совсем другой. Но если всегда мыслить глобально, не каскадируя это на конкретные действия, то мечты так и останутся мечтами.

Коуч в своей работе помогает клиенту увидеть в себе другую метапрограмму, начать мыслить по-другому, тем самым расширить карту координат и прокачать гибкость своего поведения.