Лайф-коучинг
468

Тяжесть выбора в мире изобилия

В современном капиталистическом мире выбор чего бы то ни было практически неограничен. Даже выбор романтического партнёра с помощью свайпа в приложениях знакомств стал немного похож на выбор мебели или одежды в онлайн-каталоге. Прилежные пользователи и пользовательницы Тиндера ходят на свидания, как на работу. Шутка в том, что это может так и не привести к принятию решения: ведь каждый день регистрируются новые пользователи, с которыми тиндерцы и тиндерессы ещё не успели сравнить тех, с кем уже познакомились. А сравнить хочется всех. Знакомо?

Это же касается и покупок и важных жизненных решений, таких как переезд или образование. Мы стараемся изучить и проанализировать все варианты, чтобы выбрать «лучший». Но «лучший» – это ментальная конструкция, объективно лучшего не существует. То, что выигрывает по одним параметрам, неизменно чему-нибудь да проиграет по другим.

Барри Шварц в книге «Парадокс выбора» говорит о том, что если мы очень долго выбираем, то наш выбор будет субъективно хуже, чем тот, который мы сделали бы быстро, даже если объективно он и будет лучше. Досконально сравнивая все варианты, мы концентрируемся на упущенных возможностях и на сомнениях, правильный ли выбор сделали.

По сути, выбор – это остановка в пути. Иногда это остановка перед развилкой и тут действительно стоит обдумать, куда свернуть. Но цвет губной помады, если, конечно, ты не проф визажист, участвующий в конкурсе, – это остановка на ровном месте. Придёшь туда же, куда и шла или шёл при любом выборе, только можешь опоздать, потому что потратил время и силы на неважное.

 

Как выбирать, не изматывая себя?

✍️ Не ищи лучшее ищи подходящее

Заранее продумай критерии, которые для тебя удовлетворительны. Цена – такая-то, месторасположение – такое-то. Встретил_а наконец первое, подходящее критериям? Бери (и беги)!

Если такой подход принять совсем тяжело, то, так и быть, выбирай лучшее, но только из первых двух подходящих вариантов.

Не больше, чем из двух! Договорились?

✍️ Автоматизируй выбор не самого значимого

Придумай какое-то правило или алгоритм для принятия решений, которые не сильно на что-то влияют. Можно банально бросать монетку, но это не всегда удобно делать в людных местах.

В качестве альтернативы предлагаю смотреть на время на телефоне: чётное число минут – «да» или первый вариант, нечётное – «нет» или второй вариант.

✍️ Делегируй и советуйся!

У тебя есть знакомые, которые разбираются в том, что ты ищешь? Или те, кто уже совершал подобный выбор и сравнивал варианты? Или просто те, кто любят давать советы? Возможно, они с радостью согласятся взять твою работу по выбору на себя.

✍️ Реши, сколько времени ты готов_а потратить на конкретный выбор, и следуй этому.

Покупка платья – час? Выбор страны для отпуска – 3 дня? Найм ассистента – неделя? Поиск квартиры – месяц?

Ок! А теперь зафиксируй своё решение в заметках до того, как приступил_а, и поставь себе напоминание, когда останется, допустим, четверть от этого времени. Напоминание заставит вспомнить все уже рассмотренные к этому моменту варианты и склониться к одному из них или ускориться в поиске нового.

 

💌 И вот тебе #секрет_на_десерт:

Лучше начать делать кое-как раньше, чем идеально, но позже!

Просто сделай любой подходящий выбор и иди дальше! В процессе ты получишь опыт, который сможешь использовать для лучшего выбора в следующий раз. Но тогда он уже будет очевидный, без приложения несоразмерных результату усилий.

 

 

Другие мои материалы в тг-канале: https://t.me/brandushcoach