Коучинг - наилучший инструмент для раскрытия своих глубинных потребностей и возможностей.
В чем для меня ценность коучинга? В окружении – я познакомилась с прекрасными людьми, я чувствую, что меня понимают, ценят и желают мне добра. И это очень важно для меня. В действиях – потому что с момента погружения в коучинг я переделала кучу дел, которые лежали мертвым грузом. Я как будто раздвинула стены и расширила границы. Границы моего восприятия жизни, людей, событий, границы настоящего и будущего. Я освоила новую профессию – и это большое дело. Потому что это всегда интересно и увлекательно. В коучинговом потоке я получаю новые знания, новые чувства и состояния. Пусть они бывают разные – легкие, как облака, или тяжелые, как бетонные плиты. В этом многообразии и есть ценность. Ценность, которая рождает целостность, единение, обогащение, одухотворение, творчество. И появляется следом за ними еще одна ценность – универсальность. Я имею в виду, универсальность, которая вселяет в себя все. От слова Вселенная. И добро, и зло, и любовь, и ненависть, и красоту, и страх. И все это в ней – одновременно, и одновременно всего этого в ней нет! Потому что Вселенная – это единение, она все объединяет. Это согласие всех и вся. Это гармония – уравновешивание всего. Это любовь. Причем любовь безусловная и божественная. Какие могут быть условия у настоящей любви? Это просто состояние. Либо оно есть, либо нет. Я прикоснулась к этому ощущению, к проявлению безусловной любви, в процессе коуч-сессий. Опять же, благодаря коучингу. Не могу, в полной мере, передать этих ощущений. Это невероятно, это так прекрасно, что хочется оставаться в этом состоянии навсегда. Вдыхать его, впитывать его тепло через кожу, заворачиваться в него, как в мягкое одеяло прохладным утром, ощущать, как это состояние проникает внутрь с ароматом полевых цветов и трав, и как я лежу во всей этой красоте, и сверху безусловная любовь греет меня огромным летним солнцем! Свет. Прозрение. Истина. А истина приходит тогда, когда мы отказываемся от старых установок, от старого образа жизни, останавливаем поток ненужных мыслей, которые захламляют разум и пускаемся в невероятное приключение, к тайнам своего бессознательного. Главное, не забыть вернуться в настоящий момент, прихватив с собой это чудо. Кстати, про чудо. В коучинге его много. И как сказал великий Альберт Эйнштейн: «Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый - верить в то, что чудес не бывает. Второй – верить в то, что всё на свете является чудом». Я встречала примеры и первого и второго типов людей. И мне ближе те, кто верит в чудо. Как дети. А дети всё чувствуют по-другому. Для меня дети – это индикаторы счастья. Такие точные приборы для проверки, тестеры - а какой ты взрослый? И коучинг только подсветил это знание.
Уникальна жизнеутверждающая концепция коучинга, собранная создателями современного подхода в этой методике, по записям, исследованиям выдающегося психиатра, ученого Милтона Эриксона.
1. Со всеми все ОК
2. У человека уже есть все необходимое для развития и повышения осознанности
3. Все намерения человека позитивны.
4. Все постоянно меняется и в ом числе сам человек. Трансформация неизбежна.
5. Каждый выбор человека – наилучший.
Все течет и меняется каждый день, каждый час и каждое мгновенье – весь мир, все люди, и уже через минуту, когда я напишу эти строки, я буду другой - с другим опытом осознанности и проживания. Также и чемпион в процессе коуч-сессии проживает свой уникальный неповторимый опыт, получая свою осознанность, свое видение, только он знает, что он сейчас испытывает, что открывает в себе, что понимает по-новому, какой результат наилучший для него. Я как коуч, могу лишь радоваться за него, не за себя, это произошло не благодаря мне, нет. Это произошло посредством коучинга, да, но благодаря самому человеку, тому, что уже находится внутри нас, что заложено в нас природой. Визуальный, аудиальный, кинестетический каналы, которые способны творить и воссоздавать удивительные картины будущих проектов, целей, даже состояний. Что ты сейчас ощущаешь? Где это в теле? Какие образы приходят к тебе, когда ты чувствуешь это, или говоришь об этом? Расскажи о своих ощущениях. Какого они цвета, формы, каковы они на ощупь? Что ты слышишь, чувствуешь? Возможно, тепло или прохладу, расслабление или напряжение? Обращаясь к бессознательному, человек находит ответы на самые сложные вопросы. Расширяется его представление, восприятие, он начинает осознавать то, что раньше было скрыто от него. Возникает прозрение, озарение, инсайт, ясность. И чем чаще мы будем обращаться к своему бессознательному, и к тем истинным ценностям, которые оно открывает и показывает нам, тем больше мы будем проявляться, просветляться, а значит духовно расти.
В коучинге многие работают не через чувственные каналы и бессознательное, а посредством планирования, логики и аналитических вопросов, которые опираются на поверхность, на наш ум, не заглядывая в бессознательное, в сферу нашего чувственного опыта, объясняя это тем, что клиенты не понимают ТАКОГО коучинга и многим такой коучинг не подходит. Но для меня это не полноценный коучинг, невозможно открыть себя, не заглянув внутрь, не найдя ключ к тайной двери своих возможностей. Гораздо больше инструментарий коучинга дает через область чувств и глубинных принципов человека.
Миллионы людей решили избегать чувствительности. Они стали толстокожими только для того, чтобы защититься, чтобы никто не мог причинить им боль. Но цена очень велика. Никто не может причинить им боли, но никто не может и сделать их счастливыми. *
Я отрезала свои корни,
Чтобы снова родиться и жить,
Чтобы мир стал по-прежнему полным
И смогла я его полюбить.
В новый день, разрушая границы
Человеческих правил и догм,
С обновленной природою влиться
Во вселенский распахнутый дом.
Перейдя через боль и страданья,
И открыв наконец-то глаза.
В безмятежном краю мирозданья,
Где грозою не станет гроза.
Обрету состояние чуда,
Не боясь полной грудью дышать.
Я счастливой и ласковой буду.
Я смогу, я пойму, я - душа!
- Ошо
