Такое время. Из каждого утюга слышно про кризис и грядущие изменения. Все мы живем в постоянно изменяющемся мире, остается только поспевать за происходящим. Но даже если бы окружающий мир был полон стабильности, каждый человек проходит через свои личные изменения не раз и не два.
Если не вспоминать о школьных временах, то самые крупные скачки у меня были в 18 лет, 25 и в 32 года. Такие крупные изменения, что всё привычное рассыпается в тартарары, меняется окружение, меняются взгляды. И происходило это ой как нелегко - ищешь себя всюду и нигде не находишь. За несколько месяцев(а иногда лет) так или иначе все устаканится. До следующей бури.
Я замечаю, что многие страшаться изменений. Оно и понятно. Кому хочется, чтоб было неудобно, больно, одиноко, кому хочется конфликтов и неудач. Страшит неизвестность, ведь непонятно, чем все закончится. Гораздо более безопасный способ жить – оставаться в прежнем окружении, в прежних правилах, в прежних понятиях.
Но если внимательно посмотреть - это действительно лучший способ прожить жизнь?
В сложное время выживает тот, кто постоянно движется. Изменения неизбежны, а тот, кто адаптируется - преуспеет. Я вижу два пути адаптации:
1. Глобально:
- продолжать ставить цели и строить планы (долгие, средние, короткие)
- держать руку на пульсе
- осознать, что план - ничто. Лишь гипотеза. Он может меняться в любой момент и это нормально.
2. Локально:
Четко и честно разбираться в том, что происходит с вами в моменте. Проговорить: что я делаю, что я чувствую, что происходит вокруг меня. Как только ситуация описана досконально и без эмоций, наступает ясность. А с ясностью приходит спокойствие. Чем меньше тумана, больше осведомленности и информации – тем лучше.
Не бойтесь менять и меняться. Бесценно осознать – я стал новым собой, теперь я смотрю на все несколько иначе, но и эта моя идентичность не на всегда.
