Живая система не может вырасти больше того, что она о себе думает.
Стыд, вина, обесценивание, отрицание — это боссы на пути к вашему росту и процветанию.
Это производные непонимания себя на глубинном уровне, отсутствие целостной картины, сепарации, старые программы мозга.
Система психических защит работает так, чтобы не впускать изменения и не сталкивать вас с болью.
Поэтому типичные жизненные стратегии — гонка за выживание или успех. Менять деятельность или прикладывать больше усилий.
Ни то, ни другое не есть стратегия процветания.
Новый образ себя — это секрет вашего развития и роста. Для того, чтобы впустить изменения, начните думать о себе по-другому. Какого себя вы хотите.
Когда у живой системы появляется новый образ себя и новая цель — все начинает сыпаться. Так система реагирует на изменения. Из хаоса должен появиться новый порядок.
Если система в хаосе заваливается в одну из крайностей — она разрушается. Если собирает крайности в единую идею — она получает новую идентичность и свой эксклюзивный путь развития.
Для новой цели нужна новая стратегия. Если в условиях хаоса, вы в панике начинаете все контролировать и действовать по-старому — развития не будет.
Что мешает вашим изменениям? Недоверие и старое мышление.
Хаос — это спутник роста. Рост связан с тревогой.
Тревогу очень сложно выдерживать, если психический контейнер слабый, а мышление не изменилось. Впереди — страшно и дискомфортно. Поэтому мы защищаемся от сложных чувств понятными действиями. Возвращаем статус-кво.
Результат — топтание на месте.
Пока есть сильные чувства — мы зациклены. Лимбическая система (отвечает за эмоции) перекрывает неокортекс.
Если предыдущий опыт болезненный, то все мысли только об этом. Мы думаем о будущем мыслями из прошлого. Мы в плену лимбической системы.
Цель содержит в себе сомнения. Если мы ставим цели значит подсознательно мы сомневаемся в том, что это вообще для нас возможно. Потому что прожили предыдущий опыт, который говорит об обратном. И такому ментальному состоянию неуверенности соответствует своя химия тела.
Чтобы быть в состоянии создать новый образ будущего и действовать по-новому, старые эмоции нужно переварить. Все жизненные изменения начинаются с изменения химии тела.
Не изменив химию тела, невозможно приблизиться к цели.
Поэтому сначала вы возвращаете в жизнь состояние спокойного ума, радости и счастья. И только из такого состояния вы предпринимаете новые действия для роста и развития.
И в этой точке перехода вам нужен тот, кто не только не даст вам соскочить и упасть в эмоциональную яму, но и катализирует ваши изменения.
