Уж сколько раз передо мной стоял непростой, как мне казалось, категоричный выбор и не счесть. Некоторые мои друзья об этом наслышаны, поскольку за советом иногда я обращалась и к ним)) Наиболее яркие примеры помню ещё со студенческих времён: куда поступать учиться, где лучше проходить практику, остаться или переехать, принимать или нет приглашение на работу и так далее. Ответы на эти вопросы очень сильно и порой кардинально влияют на жизнь. Помню, как меня раньше одолевали муки выбора и я рисовала так называемый «самолётик»: выписывала плюсы и минусы решений. Но это был достаточно упрощённый, плоский вариант и не давал полноценной «картины мира». Во всяком случае, меня все равно потом одолевали сомнения.
Сейчас я знаю и применяю инструмент, который позволяет увидеть всю ситуацию с выбором решения, оценить ее со всех возможных сторон и в конце быть уверенной в своём выборе. Возможно, Вы уже ранее слышали о нем, но не применяли настолько глубоко.
Это Микромодель (техника) принятия решений - Декартовы координаты или ещё более простое название, Матрица выбора.
Суть ее состоит в том, что нужно ответить на 4 вопроса:
1. Что будет, если это будет в моей жизни?
2. Что будет, если этого не будет в моей жизни?
3. Чего НЕ будет, если это будет в моей жизни?
4. Чего НЕ будет, если этого НЕ будет в моей жизни?
Часто уже на этапе заполнения всей матрицы приходит ответ, либо он становится очевидным.
Но не всегда. В этом случае стоит задать себе вопрос: А нужен ли выбор вообще?
Если ответ положительный, то стоит подумать, а есть ли третий, другой вариант?
Следующим шагом стоит определить цели выбора и выбрать из них 3 важнейшие.
Хотите попробовать этот инструмент на себе со мной на коуч-сессии?
Если интересно, пишите в любой мессенджер. ;)
