«НИ ТАМ НИ СЯМ». Знакомое состояние?
Есть такая категория запросов в моей практике. Работаю в найме, понимаю, что это не мое, все надоело, выгорело, параллельно с этим в узком кругу консультирую/лечу/шью/создаю … Давно все говорят начинай свой проект, почему ты этим не зарабатываешь. А я не решаюсь.
А далее результат известный – апатия, депрессия.
Каждый подобный запрос вскрывает убеждение «я не знаю какой результат принесет доверие только своему видению, своему пути». Это ведь сфера непознанного. Помните книгу "Тысячеликий герой"?
Для многих - доверие себе это испытание, встреча с теми самыми «драконами». Мы же привыкли жить в парадигме проверенных алгоритмов и правил.
А знаете под какими убеждениями прячется это «дракон»? «Это гиперсложно», «таких специалистов навалом», «на это надо много денег», «тут надо долго учиться» и т.д.
Вот только в ноябре двое моих клиенток перешли на новый этап продвижения своих проектов, одна уже получила первого клиента с оплатой по рыночной цене за свои услуги (до этого два года консультировала либо бесплатно либо по символической цене) , другая – разработала свою концепцию продвижения в соцсетях и уже наняла подрядчиков (а до этого прошла два обучающих курса, заканчивает третий, при этом имеет базовое профильное образование психолога, а клиентов все нет, продолжает работать HR).
А нужно было совсем не много – разрешить себе и поверить в свою идею не на 30-40%, а на 100%. Вот эти 60-70% можно накачать как мышцы. Знаете как?
Помните, что советовали родители герою мультфильма «Семейка Крудс»????? ИДИ НА СВЕТ. Свет – это твои ощущения, когда ты занимаешься любимым делом. Это и есть твой ресурс. Почаще заходи в это состояние. Оно не может обмануть.
Что помогло моим вышеупомянутым клиентам?
Фокус внимания на сессии направлен на будущее. Мозг в течении часа сфокусирован не на проблеме, а на цели. Бесполезно загонять свои страхи, ненавидеть себя за них. Но вы в силах выбирать фокус внимания.
Привычную модель мышления (фокус на проблеме) мы меняем на желанную цель.
Я использую эффективные техники задавания вопросов, позволяющие погружать человека в ресурсное состояние и тренировать мозг быть счастливым.
Кроме того, при необходимости я использую простые трансформационные техники. Суть которых сводится к тому, что клиент сам трансформирует свое негативное убеждение в позитивное, по своему вкусу и в соответствии со своими ценностями и внутренними убеждениями.
И вот вы уже НЕ ОДИН НА ПОЛЕ БОЯ С ДРАКОНАМИ. С вами - новые убеждения и новый фокус внимания.
Что в результате получает человек? Синдром самозванца теряет свое влияние, клиенты часто описывают свои состояния как легкость и вдохновение.
С собой клиент уносит список мер, чтобы это вдохновение не сливалось после окончания работы. Уносит список своих аффирмаций, чтобы новые убеждения росли, крепли и работали на достижение целей. И , самое главное, скорректированные достижимые цели, четкий перечень шагов для их достижения.
Такова работа коуча - помогать людям развивать осознанность, помогать им находить свои собственные рецепты успеха, проходить путь сопротивления внутренним изменениям в своем индивидуальном темпе, ставить свои реальные достижимые цели, находить для этого свой уникальный ресурс. Без советов, готовых рецептов, с любовью и уважением к уникальности своего клиента.
