Очень часто в средствах массовой информации и среди обычных людей, не посвященных в тему коучинга и здоровья, понятия Wellness coach (коуч по оздоровлению) и Health coach (коуч по здоровому образу жизни) используются как взаимозаменяемые.
Сходство между тренером по оздоровлению и тренером по здоровью
Коучинг - это общий термин, основная идея которого заключается в том, что человек способен решить свои проблемы самостоятельно под руководством и с помощью коуча. Коуч в данном случае помогает клиенту разработать стратегию и план по реализации и раскрытию его ценностей, достижению целей и решения поставленных краткосрочных и долгосрочных задач.
Коучи не дают советов и не отвечают на вопросы, они позволяют клиенту самостоятельно изучить проблему и найти подходящее именно для него решение.
Wellness coach (коуч по оздоровлению) и Health coach (коуч по здоровому образу жизни) придерживаются одной и той же концепции и принципов при проведении коучинговых сессий. Они помогают клиенту определить проблему, первопричину проблемы, факторы, влияющие на его успех, и возможные действия по установлению контроля над проблемой.
Иначе говоря, оба типа коуча устанавливают четкое партнерство с клиентом для работы над четко определенной целью.
Основное различие между оздоровительным тренером и тренером по здоровью
Предполагается, что оба названия имеют одинаковые функции и цели. В какой-то мере, это соответствует истине, но между двумя типами специалистов есть значительные различия.
С точки зрения конкретных целей
Wellness coach охватывает все личные элементы, которые способствуют оптимальному состоянию жизни.
Основная цель Wellness coach заключается в предоставлении консультаций и общей помощи клиенту для эффективной разработки стратегии, которая улучшит все аспекты его жизни.
Общее благополучие находится в центре внимания Wellness coach, то есть работа распространяется на все четыре области жизни клиента: физическую, умственную, эмоциональную и духовную.
В то же время Health coach концентрируется на оказании помощи клиенту по достижению идеальной долгой и здоровой жизни.
Health coach приводит клиентов к эффективным изменениям в поведенческих условиях, которые могут поспособстовать здоровому выбору, а также к стратегиям, которые отвлекут их от неактивной или малоподвижной жизни.
Главным приоритетом Health coach является изменение привычек, которое соответствует здоровому образу жизни.
С точки зрения решаемых вопросов
Wellness coach помогает клиентам в решении таких вопросов, как:
- Управление стрессом
- Изменения образа жизни для лучшего самочувствия
- Управление временем
- Личная организация
- Эмоциональное и психическое здоровье
Health coach приводит клиентов к решению таких проблем, как:
- Формирование привычки вести здоровый образ жизни
- Коррекция веса
- Управление стрессом
- Правильное питание
- Решение конкретных проблем здоровья, если они не требуют медицинского вмешательства
- Отказ от нездоровых привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
