"Я рассматриваю большую часть моей работы как содействие изменениям, уже бродящим внутри одного человека или семьи, однако нуждающимся в "неожиданном", "нелогичном", "внезапном" толчке, если желательно, чтобы они вылились в конкретный результат" (с) Милтон Эриксон
Как-то, когда я увлечённо рассказывал одному моему другу про стратегическую терапию, он задал простой вопрос: а почему она стратегическая? Я в тот момент немного растерялся, потому что никогда не задумывался об этом. Теперь, когда я достаточно в это погрузился, могу дать ответ, который мне кажется правильным: стратегическая терапия так называется потому что терапевт применяет определённые стратегии в отношении конкретного клиента и может видоизменять их, подстраиваясь под него.
Несколько важных вещей:
1. Стратегическая терапия отличается от традиционных моделей своей гибкостью в отношении клиента. Именно она подстраивается под человека, а не человек подстраивается под определённую теорию. Многие терапевты приходят к объединению разных моделей и методик для того, чтобы находить эффективные приёмы для своих клиентов. В данном подходе была проведена куча проверок того, насколько хорошо терапия работает. На своем опыте и опыте нескольких коллег скажу: работает круто, если применять её правильно и последовательно.
2. Стратегическая терапия – это изменение образа мышления самого терапевта, переключение его с терапевтоцентрированной позиции на клиентоцентрированную. Это опять про то, что психолог не давит на клиента, исходя из какой-то конкретной теории, и не пытается вытащить то, что вытаскивать необязательно. Необходимо понимать, что твои установки клиенту не помогут, а навредят.
3. Стратегическая терапия про то, как функционирует проблема, а не о том, почему она появилась. Терапевт вместе с клиентом разрушает «магию» проблемы, находит те точки, в которых проблема подкрепляется, и вырабатывает совладающее поведение, которое поможет клиенту решать другие проблемы в дальнейшем.
4. Я уже говорил в предыдущих материалах, что решение проблемы – это не такой долгий путь, каким он кажется. Стратегичка как раз про это. Подчёркиваю: это не значит, что всё пройдёт моментально, это значит то, что терапевт постарается помочь вам решить проблему максимально быстро.
5. В стратегической терапии сначала необходимо изменить действие, и вслед за этим меняется мышление. Изменение перцептивно-реактивной системы (привычной стратегии поведения, которая только подкрепляет проблему) происходит через переживание клиентом конкретного опыта. После того, как человек нашёл удобное для себя поведение, которое одновременно является помогающим, а не дисфункциональным, ему открываются новые горизонты и «возвращение домой», к проблеме, становится для него невозможным. Ведь он уже ощутил, что можно по-другому.
В общем-то, на этом краткий экскурс заканчивается. Помните: вы и только вы выбираете терапевта и то, что он вам даёт.
