«Я самая обаятельная и привлекательная…» помните, как в советском фильме с Муравьевой? :)
Аффирмации помогают абстрагироваться от негатива и изменить бессознательные желания и мысли.
Положительные утверждения повышают уверенность в себе и мотивируют в нужном направлении.
Аффирмации замещают старые ненужные мысли. Это действенный способ изменить себя и обрести гармонию.
Но…☝️ чтобы аффирмации работали, нужно соблюдать ряд нехитрых правил.
Вот некоторые из них:
- Фраза должна быть короткой и понятной
- Фраза должна касаться лично вас
- Старайтесь убрать частицу НЕ
- Фраза должна быть от первого лица и в настоящем времени
- Произнося аффирмацию представляйте то, о чем говорите - как уже свершившийся факт
- Повторяйте фразу почаще
И помните, что аффирмация - это помощник. Не ожидайте больших чудес, если вы просто говорите слова и ничего для этого не делаете. Без розовых очков, друзья!
Например, меня классно успокаивает аффирмация «В моей жизни все вовремя и все во благо».
А у вас есть фавориты? Поделитесь в комментариях, обсудим.
