Планирование - это забота о себе
- Управление своим временем, пространством, своей жизнью - это забота о себе.
- Это выбор, который ты каждый день делаешь в свою пользу.
- Это энергия, которая освобождается, когда ты отсекаешь лишнее, пусть даже иногда и желанное.
- Это свобода, которую ты обретаешь, расчищая свои мысли и свой день от постоянных разжевываний о том, что же надо сделать, о чем не забыть.
Планирование, списки дел, приоритеты, дисциплина - это не то, что тебе «не нужно» или не то, что ты «не умеешь», не то, что для тебя «не работает»
Если ты так думаешь, значит тебе это ТОЧНО НУЖНО .
Значит у тебя просела забота о себе, внимание к себе, твоя голова забита всем подряд и ты чувствуешь чаще всего либо усталость, либо перенапряжение, либо нежелание что-либо делать, хотеть, видеть и так далее по списку.
Сделай остановку, дай себе время отдохнуть и понять, что это нормально - иногда оказываться в «состоянии-нестояния», НО также не стоит считать это нормой своей жизни.
Твоя жизнь может быть гораздо светлее, чище, проще, счастливее и приятнее, если ты научишься слышать и чувствовать себя, заботиться об уровне энергии, состоянии и здоровье, делать выбор в свою пользу каждый день.
И одним из первых шагов в этом направлении может быть простой навык планирования.
⏩ Возьми в руки листочек, ручку и выпиши списком все дела, которые приходят в голову, расставь звездочками знаки приоритета и подумай, а что из этого действительно поможет прожить эту жизнь в кайф?
🔗И в помощь материалы из моего канала @dashe_mozhno
(читай, сохраняй, отправляй друзьям и не забудь поддержать меня реакцией, это важно)
