Коуч
Коуч Коуч личной эффективности Бизнес-коуч

Капустина Галина

55 лет    Москва
1711

Коуч PCC ICF, ICTA. Помогаю в поисках новых смыслов, направлений жизни, осмысливать и принимать сложные решения, сопровождаю реализацию их в жизни.

3 года стаж
700 часов практики
Организация ICF ICTA
Сертификация Professional Certified Coach

Обо мнe

Я коуч с психологическим образованием и опытом работы, так что смогу помочь и оказать психологическую поддержку, если таковая потребуется, в момент поиска новых смыслов, принятия и претворение в жизнь непростых решений. Как коуч помогаю моим клиентам прежде всего глубже понять самих себя и развиваться не через боль и дискомфорт (поверьте, это вовсе не обязательные составляющие развития), а через интерес и вдохновение, которое появляется у каждого из нас, когда мы вдруг осознаем и ясно понимаем то, что раньше казалось туманным, непонятным и неподвластным. Интерес к себе и лучшее понимание себя - это основа для уверенности в себе, а без этого многие наши решения так и остаются нереализованными, несмотря на приложенные усилия.

По первому высшему образованию я философ, закончила философский ф-т МГУ им. Ломоносова еще в советские времена, в 1988 году. Получила один из 3х красных дипломов на поток, поступила в аспирантуру и была уверена, что свяжу свою жизнь с наукой.
Но в какой-то момент почувствовала острое сожаление, что жизнь - настоящая, яркая - проходит мимо. Возможно, и вам случалось пережить это ощущение - тревожный звонок, что какие-то важные решения в жизни не приняты или приняты неосознанно.
В итоге создала семью, родила двоих детей, а параллельно отучилась на психфаке, сейчас имею более чем 20 летний опыт в области тренингового обучения и HR консалтинга. Работала в штате крупных российских компаний на линейных и управленческих позициях, в штате консалтинговых компаний, а 12 лет назад создала свою компанию, которую успешно развиваю и в настоящий момент.

Среди моих клиентов: АЛРОСА, Казцинк, Сбербанк (включая дочернии компании и корпоративный университет Сбербанка), ВТБ, Альфа-банк, Газпромнефть, Газпромбанк, Евраз, МЮЗ, Marriot и другие.

В коучинг пришла осознанно, опять помогло то самое чувство сожаления, что чего-то еще в жизне не сделала из того, о чем мечтала. Благодаря коучингу в моей жизни появилось новое яркое наполненое смыслом направление самореализации - я стала писать.
И, пропустив коучинговый подход и инструменты через себя, поверила в это помогающее направление настолько, что решила освоить его профессионально.

Сейчас у меня 3 коучинговых сертифицированных образования: в области бизнес-коучинга, в области трансформационного коучинга (это направление, где особенно хорошо работают психологические инструменты в коучинговых целях), ICF (сертификат PCC).

Знакомство
0 RUB
Основная задача знакомства - дать каждой из сторон основание для принятия решения о сотрудничестве. Как проходит: 1. Мы задаем друг другу вопросы, которые помогут познакомиться; 2. Я кратко рассказываю о процедуре, особенностях и условиях работы в коуч-сессии; 3. Пробуем совместно работать, определяя ваши ожидания от сессий (с чем пришли, что важно получить как результат, каковы критерии успеха). После знакомства мы договариваемся о сроке принятия решения. И как только подтверждаем готовность сотрудничать, я составляю договор, пересылаю его вам на согласование.

Выберите свободную дату

Очная консультация
7000 RUB
Я предлагаю несколько вариантов локации в Москве, это комфортные кабинеты для проведения коуч-сессий. Вы выбираете удобный вам. Мы договариваемся и бронируем дату и время. Перенос даты и времени очной сессии возможен не позднее, чем за сутки.

Выберите свободную дату

Видео звонок
6500 RUB
Сессия проводится на платформе Zoom. Подключится вы сможете по ссылке, которую я перешлю предварительно, через любой браузер или скачав приложение. Для подключения можно пользоваться ПК или любым мобильным устройством (в последнем случае важно иметь подставку или держатель, чтобы освободить руки и чувствовать комфорт во время сессии).

Выберите свободную дату

Пакетные сессии
32500 RUB
После формулировки цели коучинга и желаемых результатов мы договариваемся о сроках и определяем необходимое количество сессий. Вся информация, включая формат оплаты, фиксируется в договоре. Если цель достигается раньше запланированного срока или по какой-то иной причине вы захотите расторгнуть договор, это можно сделать в любой момент. Я не считаю правильным снижать стоимость сессии, включенный в пакет, так как у меня нет желания вынудить клиента купить больше сессий, то есть работать над запросом дольше необходимого.

Выберите свободную дату

Образование

Публикации

Сертификаты