Первое, чего НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ – рыться в причинах заниженной самооценки или периодического опускания себя «ниже плинтуса».
Вы можете провести полжизни, откапывая из пыльных хранилищ детской памяти безапеляционную фразу влиятельного взрослого, которая навсегда подрезала вам крылья. К слову сказать, этот подход работает. Но он может занять много времени. Оно у вас точно есть?
Если вы предпочитаете сразу приложить энергию к РЕШЕНИЮ, а не поиску первоначал, то перестаньте сыпать песок на головы школьных учителей или родителей - и ВОЗЬМИТЕ СИТУАЦИЮ ЗА РОГА, как того быка!
ЧТО ДЕЛАТЬ, когда не хватает уверенности в себе?
Первый принцип: Взгляните на себя, как на целостную систему «ЧЕЛОВЕК» и на 3 элемента этой триады: ТЕЛО – ДУША - РАЗУМ.
Второй принцип: Осознайте, что любая психологическая сложность отражается на всех 3 уровнях:
- ФИЗИЧЕСКОЕ состояние и самоощущение,
- Переживаемые ЭМОЦИИ.
- МЫСЛИ и представления о себе.
Третий принцип: Поверьте, что РЕШАТЬ ПРОБЛЕМУ надо также на всех 3 уровнях.
Только не пугайтесь, что трудно с низкого старта прыгнуть сразу в космос, как Гагарин.
НАЧАТЬ преобразование можно с ЛЮБОГО, самого доступного для вас элемента системы: с мыслей, с эмоций или с телесных ощущений. Постепенно и бережно подтягивая остальные ниточки в удобном для вас темпе и без свехэнергетических затрат.
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ – это СОСТОЯНИЕ ДУШИ.
С чего бы вы начали ДВИЖЕНИЕ - К СЕБЕ УВЕРЕННОМУ?
- с утренней пробежки в парке?
- с получения сертификата по японской каллиграфии?
- с трансформации ограничивающего убеждения?
Хотите узнать, что НУЖНО ИМЕННО ВАМ?.
20 минут бесплатной встречи для знакомства и первичной консультации могут помочь Вам разобраться, с чего начать.
Захотите больше? Всё в Ваших руках..
Для Вашей Уверенности в себе,
Ольга Тур
