Рано или поздно с этим сталкивается каждый, это нормально. Но длительное нахождение в таком состоянии может стоить нам собственной нереализованности и неудовлетворенности.
Попробуем проработать этот момент:
1. Признаться себе что у вас есть страхи перед выполнением определенной задачи. Как только вы это осознаете, вы будете готовы работать над собой.
2. Ищем какой именно страх мешает.
В каких моментах чаще всего проявляется прокрастинация? Какие чувства я испытываю во время этого?
3. Важно понять, какие выгоды вы получите от выполнения этой задачи. Мотивация это сильная вещь. Что это принесёт мне в результате? Мыслите глобально. ⠀
4. Теорию маленьких шагов никто не отменял!
Составить пошаговый план, который будет казаться вам реалистичным и приемлемым.
Что именно я могу сделать уже сегодня?
⠀
Шаг за шагом и вы поймёте, что половина дороги уже пройдена, главное было начать.
