Внутренние ресурсы могут как давать нам энергию, так и отнимать ее. Я думаю, что вы не по наслышке знаете что негативные эмоции отнимают силы и время, которые вы хотели бы направить на реализацию целей. И как вы полны энергией, когда вы испытываете положительные эмоции. Любая эмоция вызывает у вас состояние, ваше состояние и является вашим внутренним ресурсом.
Эти состояния в психологии это называют Базовой эмоцией, и я предлагаю это рассматривать как ступени к успешному мышлению. Успешное мышление это не только про заработок денег, покупку машин и красивых нарядов. Успешное мышление это вообще про достижение любых целей.
Для перехода от одной ступени к другой требуется самостоятельный труд, результатом которого будет увеличение вашего процента Счастья в вашей жизни. Но не наговоренного аффирмациями/мыслеформами, а настоящего, которое не нужно будет питать, оно само будет питать вас.
Настоящий коучинг предполагает поднятие Клиента по этим ступеням, раскрывая истинный потенциал. Потенциал человека развивается при стирании негативных базовых эмоций и при условии что у человека достаточно Смелости взглянуть в эту сторону себя и принять ее. На настоящий Коучинг не приходят люди, которые не готовы к такой откровенности по отношению к себе. И если у вас есть эта готовность - то вы на верном пути.
Смелость является первой ступенью на этом пути. И для этого я раскрою 5 вопросов на тему Смелости:
- Что такое Смелость как внутренний ресурс для успешного мышления?
- Почему важно начинать со Смелости?
- Энергия от внутреннего ресурса Смелость.
- Какие возможности открываются перед вами при использовании Смелости?
- Что нужно изменить в мышлении, чтобы лучше использовать ресурс и энергию Смелости?
Что такое Смелость как внутренний ресурс для успешного мышления?
Смелость как внутренний ресурс является очень мощной энергией. Энергия Смелости глубинным образом изменяет переживание себя и других. Изменить свою жизнь, используя энергию Смелости значит перейти на уровень расширения возможностей. Это уровень достижений, исследования, стойкости и решимости.
Смелость подразумевает готовность к переживанию нового и переживанию превратностей жизни. На этом уровне расширения возможностей вы способны эффективно использовать предоставляемые жизнью возможности. Перейдя на этот уровень вы сможете получать столько же энергии от чего-либо, сколько и вложили. Это и будет вашим первым достижением - возмещение затрачиваемой энергии в полном эквиваленте. Так как любые достижения приводят к положительной обратной связи, самооценка становится самоподкрепляющейся во все большей степени. Именно здесь рождается продуктивность.
Переход на уровень Смелости вам позволяет доминировать над негативными эмоциями, это делается с помощью интеллекта. На этом уровне рождается особая ответственность - не просто за тело и удовольствия, но и за свою судьбу. Истина и проявления реальности на ваши действия уже рассматривается как союзники. И стремление к этой истине и к положительной ответной реакции реальности, вместо наживы, приносит вам силу, самоуважение и настоящее расширение ваших возможностей. Смелость приносит внутреннюю уверенность и чувство личной мощи благодаря тому, что она не зависит от внешних факторов или результатов. На этом уровне для вас становится важным иметь честность перед собой, что приносит в итоге внутреннюю гармонию. Приходит большее чувство внутренней свободы благодаря облегчению и освобождению от внутреннего чувства вины и страха..
Как вам такая информация?
Почему важно начинать со Смелости?
Когда я думала о том как лучше всего раскрыть эту тему, то я не нашла ничего более подходящего, кроме притчи о Сеятеле из Библии. В конце притчи говорилось, что семя, которое попало на хорошую землю принесло плоды. Смелость является хорошей частью такой «земли», и наверное даже самой землёй на пути личностного роста.
Когда внутри вас зародится настоящая искренняя Смелость, вам уже будет не выгодно себе лгать. На этом уровне начинают происходить очень трансформационные процессы. Вам уже не нравится слышать внутри себя голос Гордыни, Злости, Зависти. Вам уже не хочется видеть в зеркале на своём лице отпечаток Апатии, Грусти и Печали. И вам уже не нравится чувствовать Вину и Страх.
Внутри зарождается несогласие жить вразрез со своими желаниями и потребностями, пусть даже не осознаваемыми. Перед вами вдалеке зарождается Свет, который вас манит и зовёт. И вы чувствуете что туда есть Путь, в котором вы раскроетесь в красоте бытия Собой, и на этом пути есть все, что вам необходимо, там вы раскрываете всю свою мощь, которой вы обладаете.
Смелость помогает раскрыться вам в освоении навыков, постановке целей, взятии ответственности на себя реализовать свои цели, движении и поиске необходимых ресурсов. Ресурс Смелости будет вашим отличным ингредиентом чтобы договориться о партнёрстве, открыть свою офис, нанять заместителя, делегировать задачи, найти исполнителей, и даже отдохнуть пару недель спокойно и с удовольствием. Смелость зарождает процесс становления Доверия к Себе и Миру, и Принятии Себя со всеми недостатками, а также понять чем эти Недостатки ценны, как негативные переживания становятся вашей Точкой Роста, и как внутренний конфликт помогает стать Целостной Личностью.
Знакома ли вам такая Смелость?)
Энергия от внутреннего ресурса Смелость.
Энергия Смелости внутри вас является более наполняющей, чем энергия от внешнего мира. Каждый раз, как перед вами встает какая-либо внутренняя задача, будь это отказ от Гордыни, преодоление Страха, выход из Депрессии или Грусти, Любить не смотря на недостатки, отказ от жестких представлений и рамок, энергию вам нужно искать именно в Смелости.
Чаще всего источником энергии в таких процессах рассматриваются люди или какие-либо обстоятельства. "Если у меня будет ... (что-то внешнее типа уважения, любви, признания и т.п.) , то я получу нужную мне энергию для ...". Это Иллюзорное убеждение, создающее внутри личности своего рода черную дыру, которая никогда не сможет быть наполнена полностью, и тем более не сможет питать человека изнутри в любой необходимый момент. Но когда вы подключаете Смелость как стратегию мышления, то это становится источником, у которого даже хватает энергии чтобы делиться с кем-либо или вкладывать во что либо, особенно в личностный рост и кардинальные изменения в жизни. Вопрос с недостатком энергии закрывается раз и навсегда, когда Смелость прочно вшита в сознание.
Как происходит так, что энергии Смелости становится больше, если ее использовать?
Энергия Смелости убирает фокус внимания с поиска причин во вне. Человек уже знает что стало причиной, и она внутри него. И не всегда приятно осознавать, что "Я являюсь источником проблем". Именно здесь и помогает энергия Смелости. Следующим шагом становится вопрос "Каким образом я сам создаю себе проблемы?". Здесь начинается поиск внутренних так называемых "Недостатков/Ошибок", которые сложно принять как что-то полезное, что таковым на самом деле и является.
Польза Злости к примеру в том, чтобы взглянуть внутрь себя и понять что "моя точка зрения может быть ошибочной". Если принять возможность своей ошибки с помощью энергии Смелости, то в этот момент подключается энергия Принятия! Энергия Смелости и Принятия помогают начать видеть Реальность такой, какая она есть, и ошибка уже видится и чувствуется как Полезный Урок, после чего рассматриваются полезные знания с этого Урока, после чего добавляется энергия Благодарности! А дальше уже добавляется и энергия Любви, Радости, Уважения и т.д.
Какие возможности открываются перед вами при использовании Смелости?
Любые внутренние процессы с энергией Смелости благоприятствуют нам ставить для себя амбициозные цели, находить к ним пути реализации, и двигаться по выбранному пути с глубочайшим Уважением к Себе и к Миру. Нам уже все реже приходится испытывать сковывающий страх, вместо него приходит только легкое беспокойство. Беспокойство также легко убирается при планировании и просчетах движения к целям хотя бы на уровне "реально или возможно". И даже любая критика воспринимается как ответ от Мира на наши действия. Этот ответ становится нам важным и ценным, испытывается глубочайшая Благодарность, вместо защиты и агрессии. Эти процессы запускают величайший внутренний поток энергии, позволяющий раскрыть вашу Силу.
.
При постановке амбициозной цели энергия Смелости запускает один очень важный процесс - поиск путей достижения любых целей!! Ваши глаза уже ищут нужные вам обучающие курсы, тренинги и вебинары, нужных людей и необходимые ресурсы уже в Соответствии с Вашей Целью! Все ваше внимание приковывается к тому, что для вас важно в самой Цели!
Когда вы это находите, внутри вас уже есть голос, который вам скажет "ты сможешь это!", и вы прислушаетесь к этому голосу и почувствуете притягательную и наполняющую вас уверенность! Дальше вы ищите деньги на курсы или тренинги, или коуча, расширяете бизнес, находите партнеров или кому делегировать задачи, статьи в интернете, обдумываете как вам дойти до цели, планируете и так далее - ваша жизнь начинает меняться. И Причем РЕЗУЛЬТАТЫ от таких действий КАРДИНАЛЬНО лучше, чем если вы действовали ранее без энергии Смелости! Энергия Смелости настолько оттачивает ваш фокус внимания, что вместо поиска головной боли, вы уже РЕАЛЬНО видите варианты для Поощрения себя в виде подходящего ресурса для достижения целей при тотальной возможности вашего внутреннего роста! Любой шаг к вашей Цели теперь для вас - Точка Роста! Как положительные результаты вам благоприятствуют, так и отрицательные результаты для вас становятся еще и полем для поиска наилучшего решения!
.
Прочувствуйте этот пост так, как будто у вас уже это есть! Прикоснитесь к этому ощущению и спросите себя: "Мне это нравится?".
Что нужно изменить в мышлении, чтобы лучше использовать ресурс и энергию Смелости?
Возможно, что эта часть может вызвать внутри вас негодование. Речь пойдет о неэффективных убеждениях, которые только мешают вам достигнуть целей и реализовать ваши ценности. Нужна большая Смелость, чтобы выполнить данное упражнение. Тем и лучше, если вы выполните это упражнение, то вы сможете почувствовать энергию Смелости.
Неэффективность убеждений состоит в первую очередь из ограничений для вас. Они как бы задают вам рамки, за которые вам страшно выйти. Здесь я опишу самые базовые, из которых строятся все остальные ограничивающие убеждения. Это как основание карточного домика. Если убрать основную карту - весь домик рассыпется.
Это будет список противоположностей в картинках. Слева то, от чего нужно отказаться, справа то, к чему полезнее всего прийти. Это как самый лучший вариант замены. Постарайтесь хотя бы на секунду увидеть разницу в этих противоположностях, и вторую секунду представить как вас может правое расширить и освободить.
Предлагаю мой способ посмотреть на то, что вы увидите на картинках, чтобы хотя бы проверить или поисследовать о чем речь:
- посмотрите на себя как бы со стороны, когда появится дискомфорт.
- прислушайтесь к вашим мыслям.
- прочувствуйте свой дискомфорт, допустите мысль, что это только сопротивление.
- попробуйте примерить противоположность, зафиксируйте ощущения.
У каждого убеждения есть противоположное, которое на первый взгляд может показаться странным. Но если копнуть глубже, то это очень расширяет и освобождает. Отказ от того, что будет написано слева, и принятие того, что будет написано справа, приводит к расширению внутренней свободы и освобождению от бесчисленных страхов и комплексов. Парадоксально, что воображаемая "потеря" того, что вызывает влечение, приводит к получению того, что уже нельзя потерять и что существует независимо от внешних обстоятельств и событий.
Это очень мощное упражнение, уделите ему время, и оно вас трансформирует с большим заделом на будущее.
