Трансформационный коучинг
1103

Коучинг на борьбе с состоянием тревоги

Запросы, с которыми обращаются к коучу, различны. Здесь и семейные проблемы, и карьерный рост, и изменения жизненных установок, и решение финансовых вопросов, и даже поиск духовных ответов и секс-коучинг. Каждый день, миллионы человек в мире, приходят к коучам за помощью. Россия не исключение, и хотя коучинг везде строится на одних принципах, в каждой стране есть свои особенности. У нас - это состояние тревожности у клиентов. 

Так, часто, при проработке запроса, у них происходит осознание глубинных страхов, которые порождают состояние тревожности и не дают клиенту двигаться вперед. В этот момент, в его глазах, возникает немой вопрос «А что дальше?». 

99% россиян не готовы к этому вопросу. С детства нам внушали, что страх это худшее состояние человека, от которого надо избавляться сразу и без остатка. Обидно, но миллионы родителей продолжают этот порочный круг до сих пор. Каждый день они говорят детям: «Соберись тряпка, не будь трусом», «Здесь нечего бояться», «Борись со страхами», «Будь бесстрашным»…..

В результате, мы имеем общество, которое настолько боится собственных страхов, что готово игнорировать само их существование. Большинство готово всю жизнь прожить в страхе. Но есть и те, кто чувствует необходимость перемен и приходит за ними к коучу.   

И вот, передо мной сидит человек, который вырос с такими же социальными установками. Он впервые смотрит своим страхам в глаза. Видит их сердцевину в мельчайших подробностях. А главное понимает, что избавиться от них, он никогда не сможет. От ужаса, его удерживает  лишь та атмосфера доверия и спокойствия, которую в течение сеансов создает коуч. 

И тогда, начинается «магия» трансформационного коучинга. С помощью наводящих вопросов коуч предлагает клиенту не только принять свои страхи, но и начать с ними диалог. Диалог взаимоуважения и доверия. Благодаря этому, у человека происходит трансформация глубинных страхов. Освобожденные из ловушек убеждений  в благодарность  дают новые, ранее недоступные виды эмоциональной энергии. Страхи больше не тормозят его, а наоборот, дают энергию к тому, чтобы двигаться дальше к своим целям. 

У большинства этот процесс вызывает настолько бурный всплеск эмоций, что справится с ним не могут даже самые сильные люди со стальным характером. Многим нужно несколько недель, чтобы осознать и научиться жить в новых реалиях. Но это стоит того. 

У тех, кто начинают жить в гармонии со своими страхами,  как будто вырастают крылья за спиной. Раздвигаются границы сознания. Они снимают оковы страха и начинают видеть возможности в том, что раньше было малосущественным и недоступным для понимания. Теперь любое решение на пути к цели не подвергается тотальной критике, а качественно анализируется и корректируется, становится максимально верным. 

К сожалению, коуч не может «творить добро» и насильно заставлять людей прорабатывать  собственные страхи. Это абсолютно не этично и не принесет никому пользы.  Клиент сам должен обратиться за помощь.  А этому мешает еще одна особенностью коучингого пространства в России. Относительная молодость и низкий уровень профессионального мастерства коучей. 

Примечательно, что на Западе такие смежные профессии как: домашний психолог, бизнес консультант, бизнес тренер, возникли больше ста лет тому назад. Люди давно привыкли обращаться к ним за помощью. Этим специалистам достаточно обогатить свой опыт новыми коучинговыми практиками. У  нас же в России до сих пор есть предубеждения к этим профессиям. Поэтому, все еще попадается большое количество случайных специалистов. Тех, для кого помощь другим лишь предлог для решения собственных проблем. Они не могут помочь клиенту в поиске ответов на жизненные вопросы, и клиент уходит с обманутыми ожиданиями. Это нормальная ситуация, для любой профессии, требующая осознанного подхода к выбору. Если Вы лечили зубы у неквалифицированного стоматолога – не усомнитесь же в ненужности данной профессии. В следующий раз, скорее всего, Вы постараетесь найти врача, которому сможете доверить здоровье своих зубов, а не откажетесь от их лечения. Если Вы осознано решили воспользоваться услугами коуча, то обратите внимание на его специализацию, опыт и сертификаты.

Ну а если Вы приходите к коучу просто «из интереса» или Вас направляет Ваш работодатель, то не будьте строги, кем бы он ни был - он искренне хочет Вам помочь.