Друзья, сегодня расскажу о том, как помочь предпринимателям и топ-менеджерам избежать профессионального выгорания 😖
Это реальная проблема, с которой сталкивается все больше и больше людей, занятых в управлении бизнесом. Эмоциональное истощение, отсутствие энергии и профессиональная усталость - одни из самых частых жалоб от собственников и менеджмента компаний.
Если замечаете или начинаете ощущать что-то подобное это может стать поводом разобраться в себе, своих потребностях и ценностях, понять свою аутентичность и найти, то чем вы по настоящему хотите заниматься.
Одним из лучших решений в подобной ситуации будет переключиться на другую деятельность, отправиться в отпуск, либо отдохнуть в окружении близких людей.
Решение простое, но обычно является сложновыполнимой задачей для человека, находящегося внутри большого количества процессов и корпоративных циклов.
Такие действия помогут снять острые симптомы. Решить задачу устранения причины выгорания поможет работа с эмоциональным состоянием через управлением эмоциями.
От ресурсного состояния руководителей зависит уровень энергии команды, а следовательно эффективность достижения задач.
Не нужно пытаться справиться со всем в одиночку. С коучем или без, окружите себя поддержкой, расставьте приоритеты по целям и разработайте план по их достижению.
Позитивные эмоции от новых целей запустят цепочку действий и создадут им приверженность.
