Перфекционист — это человек, который доводит всё до ума, а окружающих до истерики.

Перфекционист — это человек, который доводит всё до ума, а окружающих до истерики.

Когда мы говорим о перфекционизме, то скорее имеем ввиду положительный смысл: "В работе он перфекционист". Однако если разобраться, то станет очевидной и другая сторона. А она не столь привлекательна.

Многие перфекционисты живут в состоянии хронического недовольства собой, другими и жизнью в целом. Они убеждены, что всё неидеальное просто не имеет права на существование. Применительно к себе они допускают только два возможных варианта: либо оглушительный успех, либо полный провал. Чего-то среднего в их системе координат просто не существует.

Корни перфекционизма, как правило, родом из детства. Причина в отсутствии безусловной любви МАТЕРИ. Когда отношение к ребенку варьировалось от уровня достигнутых им результатов. В последствии, став уже взрослым человеком, он постоянно будет стремиться ЗАСЛУЖИВАТЬ любовь и признание с помощью выдающихся достижений.

Еще когда родители сами по себе были тревожными и не довольными собой и миром, то их состояние также неизбежно отражается на личности ребенка.

Кстати, в наши дни число ПЕРФЕКЦИОНИСТОВ стремительно растет. Культ успеха коварно активирует детские программы и заставляет постоянно сравнивать себя с другими, утягивая то в депрессию, то в гонку за лучшими результатами.

Конечно, здорово, когда человек к чему-либо стремиться. Но беда перфекционистов в том, что их процесс может не иметь итоговой точки. Навязчивая идея о том, что для идеала чего-то не хватает, может приводить к тому, что работа остается не выполненной, а в каких-то случаях даже не начатой.

Нет ничего плохого в том, чтобы стараться все делать наилучшим образом. Но порой перфекционизм принимает форму тяжелой патологии. В подобных случаях стремление к совершенству начинает распространяться на все сферы жизни. Человек испытывает острую муку, страдая из-за невозможности достичь идеала во всем, включая внешность.

Здоровый человек, сталкиваясь с невозможностью выполнить свою работу на достойном уровне, задает себе вопросы: "Почему у меня не получается"? "Чего мне не хватило? ", "Как я могу это исправить? ". Для перфекциониста же столкновение с собственным несовершенством может стать поводом для долгих переживаний и трагедии.

Ошибочно думать, что из перфекционистов получаются хорошие работники или руководители. Нередко начальник-перфекционист элементарно не может делегировать задачи. Мысль, что подчиненный справиться не идеально, блокирует подобную опцию. В итоге случается само перегруз или себя надрыв))). Ну а подчиненные страдают от бесконечных придирок и критики в свой адрес.

Еще у перфекционистов часто проблемы со временем. Из-за бесконечного совершенствования своей работы они постоянно сдвигают или вовсе переносят сроки. Таким образом, производя не лучшее впечатление на окружающих.

Еще перфекционизм является одной из корневых причин бесконечного откладывания чего-то важного.
Надо отметить, что перфекционизм человека проявляется не только в профессиональной, но и в личной жизни. Его близкие сталкиваются с бесконечным давлением и попытками себя прогнуть или подстроить под определенные стандарты. Что нередко приводит перфекциониста к одиночеству. Еще таким людям сложно радоваться простым вещам, ведь во всем есть что-то не идеальное.

В случаях патологического перфекционизма, конечно, не обойтись без психолога. Тут важно проработать:

Обиды на значимых взрослых.
Страх быть отвергнутым, опозоренным.
Стыд своей не идеальности.

В остальных ситуациях поможет работа с коучем. Тут будет важно осознать ограниченность своих возможностей и, наконец, принять несовершенство окружающего мира. Еще будет важно научиться доверять людям и, наконец, разрешить себе ошибаться. Создать автономную внутреннюю опору. Перестать зависеть от чужого одобрения. Вместо ранящих, обесценивающих слов НАУЧИТЬСЯ, вдохновлять и поддерживать себя самостоятельно. Внедрить правило хвалить себя даже за незначительные результаты!

В конце концов, мы пришли в этот мир не умирать от напряжения, а получать удовольствие. Так хорошо бы относиться ко всему без лишней драмы.

Иногда в голове нужна кнопочка, отключающая перфекционизм, но она должна быть квадратной с чуть скруглёнными углами, немного шершавой, еле заметного кремового оттенка и приятно щелкать. ШУТКА)))