Очень долго я не мог не хотел писать это пост… Откладывал как мог.
Вот представьте себе ситуацию: вы хотели сделать что-то важное (например, договориться с кем-то о новом крутом проекте или закрыть важную задачу). Но, когда пришло время, вы не начали этого делать. И потом не начали. И потом. Причём, очевидных причин для этого вроде бы нет: время имеется, делать никто не заставляет, выгоды привлекают. Мистика. 🌪
Часто короткий путь – назвать это непонятным словом «лень» или «прокрастинация» и дальше пойти привычным путём. Для кого-то привычный путь – применить к себе силу, то есть заставить. Для кого-то – игнорировать, пока жареный петух совсем уж не клюнет. Кто-то, чтобы избежать неприятных чувств, связанных с этой ситуации, начинает заниматься всем подряд или активно отвлекаться. 😑
Это, к сожалению, тупиковый путь. В первую очередь потому, что он не позволяет вскрыть глубинную причину того, почему дело «не делается». А значит, ситуация повторится.
Один наш тренер с курса по гештальт-терапии как-то сказала: «Ваше бессознательное всегда найдёт способ до вас достучаться». Так вот, если посмотреть на это «неделание» чего-то важного как на сигнал от твоего организма тебе же самому, то можно узнать о себе кое-что новое.
Например, что:
📍 У тебя «проросла» какая-то новая потребность, которая имеет высокую значимость для тебя
📍Какой-то большой этап твоей жизни завершён и то, что ты собирался делать, уже на самом деле не актуально
📍Ты недоволен результатами, которые получаешь, но ещё не признался себе в этом
📍Твоя психика ещё не готова к новым делам, ей нужно время, чтобы переварить и усвоить то, что ты уже сделал(а)
📍Ты физически устал(а), но не замечаешь/не признаёшь этого
📍А может, - слишком много всего в планах и тебе не хватает ясности, структуры, приоритетов.
В общем, сопротивление – это сигнал твоего организма и психики о том, что есть что-то важное, что ты игнорируешь.
И если начать признавать и с уважением относиться к своему сопротивлению, то можно получить бесценную подсказку о том, где тебе будет хорошо, и что для этого надо. Иногда для этого требуется немного поддаться этому самому желанию «не делать». 🔍
Попробуй!
