Коучинг пришёл к нам из мира спорта и имеет вполне себе практическое значение. Это не что-то виртуальное, размытое и безосновательное.
Если не верите, спросите Тимоти Голви.
Тимоти Голви - американский тренер, бизнес-коуч. Свою профессиональную деятельность он начинал в качестве спортивного тренера (теннис, гольф).
Он написал книги «Внутренняя игра в теннис», «Работа как внутренняя игра» и считается основателем коучинга.
Я не буду цитировать его произведения, а расскажу о коучинге своими словами.
Существует учительский подход, когда вам дают уже готовые инструменты для осуществления деятельности: теоретические данные или практические рекомендации. Получаемая вами информация проверена на определенном количестве людей, есть статистика результатов и процент успешных примеров.
Сложность в том, что такой подход практически не учитывает ваши особенности и снижает вероятность наступления «того самого» вашего результата. Чем больше нюансов, тем выше потребность в индивидуальном подходе.
Коучинговые подход - это синтез наставничества, научения и собственного вклада клиента. Поиск ресурсов и ответов внутри себя - важнейшая часть успешной работы и достижения наилучших результатов для каждого конкретного случая. Коуч предлагает клиенту подойти к ситуации с самой «удобной» именно для него стороны, не пытаясь приспособить для её решения чужой опыт в чистом виде.
Важный аспект в работе коуча - работа с психически здоровыми людьми, людьми не находящимися в депрессии и в иной опасной для жизни ситуации. Если к коучу попадают такие клиенты, но должен предложить клиенту другого специалиста и передать его в руки подходящего врача, не пытаясь справиться самостоятельно.
Сегодня существует множество видов коучинга: лайф, бизнес, психологический, женский, карьерный, личной эффективности и т. д. Существует узкопрофильный коучинг, когда специалист в конкретной области помогает другим, начинающим или желающим выйти на новый уровень специалистам, отчасти передавая свой опыт, отчасти ориентируясь на особенность каждого подопечного.
Я занимаюсь психологическим коучингом, поэтому, в 2018-2019 г. я прошла восьмимесячное обучение и получила сертификат, подтверждающий мою квалификацию, получение коучинговых и базовых психологических знаний, мою работу по кодексу этики. В моём арсенале 200 часов обучения, 100+ часов учебной практики (отработка техник) и 10+30 часов личной терапии в качестве клиента на момент получения сертификата. Сейчас все цифры намного выше, мой собственный клиентский опыт исчисляется сотнями часов.
Позднее я выявила в себе потребность к более глубокой работе с клиентами. Поэтому, я освоила метафорические карты, пройдя обучение в центре психологии, стала ведущей психологических игр «Назад в будущее» и «Психосоматика», периодически смотрю психологические уроки и вебинары, читаю литературу.
В настоящий момент я прохожу профессиональную переподготовку по направлению «Психология с дополнительной специализацией по психосоматике и телесной психотерапии».
С помощью коучинга можно разрешить множество жизненных ситуаций, разобрать волнующие темы, найти ответы на вопросы, научиться принимать наилучшие для себя решения, улучшить своё моральное и материальное положение, достичь карьерных успехов и научиться лучше чувствовать самого себя.
Это важный, а главное, окупающийся вклад в себя, своё настоящее и будущее, действенный инструмент и, как я говорю, этакий лайфхак для жизни.
