07.04.2024
Развитие бизнеса
11.03.2024
Личностные кризисы
Лайф-коучинг
39

«Что делать, если я всё потерял»

На самом деле здесь всё очень просто: мы никогда не начинаем с нуля. Предыдущий опыт, а зачастую и предыдущие связи остаются с нами. Просто само состояние «начать с нуля» трагично, и в нём мы игнорируем значительную часть своей силы.

Если сейчас вы по какой-то причине «начинаете с нуля»:

  • переехали и строите жизнь заново в новой стране
  • меняете работу и пока мало зарабатываете в новой сфере
  • сменили компанию и заново строите близость с друзьями
  • изменили любую другую фундаментальную составляющую жизни
     

Проделайте следующие два упражнения:
 

1️⃣ Напишите подробное объяснение, почему вы решили начать с нуля. Рано или поздно вам захочется сдаться. 

Знаете, сколько раз я думала о том, чтобы вернуться в прежнюю профессию? Так как в построении новой для меня карьеры коуча столько рисков, столько неясного... «Да, мне не нравится, но я легко заработаю там любые деньги, потому что уже знаю, как всё устроено…» – тогда как в работе над своим курсом «Шило в 🍑» и в извлечении жизнеобеспечивающих средств из писательства столько рисков, столько неясного, столько всего, чего я ещё не умею! Но я отлично знаю, почему ушла из доходной сферы, ради чего начала с нуля. И в трудные периоды, когда силы бороться и строить вдолгую иссякают, память об этих причинах помогает преодолеть турбулентность и устоять.

Можно написать себе письмо в будущее: про то, какие трудности и страхи есть у вас сейчас. И каким вы видите себя из будущего, которому адресовано это письмо. У него всё получилось. Что есть это «всё»?
 


2️⃣ Возьмите лист бумаги, расчертите его на три столбика и напишите в них:

  • что я умею делать
  • что я люблю делать
  • что нужно другим людям

Отвечайте на эти вопросы соответственно вашему контексту. «В чём я хорош как друг», «что я люблю в дружбе», «какие потребности в дружбе у моей новой компании» – например, так. «Что нужно людям здесь, в этом новом месте?» / «Что нужно людям здесь, в этой новой моей профессии?»
Ответив на эти вопросы, вы сможете найти средний знаменатель, который станет ключом к действиям сегодняшнего дня. Вы поймёте, с чего можете начать, и сориентируетесь на месте.

Повторяйте, пока не почувствуете, что твёрдо стоите на ногах.

И помните: всё у вас получится. Слабому человеку никогда не хватит сил начать с нуля. А вы уже в нулевой точке – значит, вам хватило сил на этот прыжок. Значит, вы точно сильные!