Мы редко осознанно замечаем, как отыгрываем роли жертвы, спасателя и преследователя в своей жизни.
⠀
И когда все более или менее стабильно в жизни, мы говорим «Нет, это точно не про меня. Я не играю в эти игры». Не принимая, не осознавая это, мы избегаем этих тем и отрицаем свою принадлежность.
⠀
Потому что страшно представить, что это может быть правдой, и что тогда делать? «Я не жертва, не могу ей быть, я же сильная, итак все на мне! Некогда об этом думать, куча дел».
⠀
Мы откладываем свою жизнь, игнорируя себя и давим в себе любые порывы разобраться в своих мыслях. На себя всегда не хватает времени, денег - надо еще немного поработать, потом как-нибудь. Синдром отложенной жизни всегда приходит на помощь.
⠀
Всему свое время, и если сейчас вам это откликается, значит для вас оно пришло.
⠀
Бегая по кругу, или вернее сказать: бегая внутри треугольника Карпмана- мы ловим себя на определенных мыслях и убеждениях, которые характерны определенным ролям в разных сферах жизни.
⠀
Ниже только часть этих убеждений, какие для вас ближе, в каких ситуациях и сферах жизни?
⠀
Убеждения в роли жертвы:
⠀
- Если всем вокруг будет хорошо, то и мне будет хорошо
- Нужно уступать, они значительно важнее меня
- Принести себя в жертву во имя благополучия других (родителей или семьи) - это заслуживает уважения и это правильно
- Страдания возвышают
- Успех и богатство - это не для меня
- Богатым и успешным быть стыдно - что подумают люди
⠀
Убеждения в роли спасателя:
⠀
- Надо быть полезным, тогда тебя будут уважать
- Я уже это делал и смогу сделать за других, ведь я же знаю как, без меня не справятся
- Кто же, если не я (кто, кроме меня)
- На мне все держится!
⠀
Убеждения в роли преследователя:
⠀
- Всё во имя справедливости - надо наказать, чтобы они поняли- по-другому они не понимают
- Виновные (тупые, глупые) всегда должны быть наказаны
- Назидание и обесценивание - это для «мотивации» - так понятнее и быстрее доходит
⠀
Если вам близка даже одна из этих ролей, значит есть и остальные-только вы их не осознаете, не понимаете как они проявляются у вас или отрицаете.
⠀
Те, кто готов услышать себя и выйти из ловушки, жду на сессии http://marina-career.com или в закрытую коучинговую группу «Из мышеловки» https://sccentre.ru/courses/from-the-mousetrap
