Например, все вам говорят, что надо карьерно расти. А вас что-то останавливает. Давайте разбираться.
Истинную цель можно узнать по наличию энергии действия, которая заряжает и придает ощущение воодушевления и радости.
Энергия действия – необходимое топливо для достижения цели.
❓А разве цели могут быть неистинными, спросите вы.
Ещё как! Можно искренне думать, что цель, желание, стратегия – ваши, но на самом деле мерилом выступает «так будет правильно/логично». А может это было когда-то навязано социумом или кем-то из близких. И вы уже не помните, почему вам так надо на эти Мальдивы (пример, конечно, условный).
🎯 Яркий признак истинной цели – соматический отклик. Наше физическое тело может подсказывать, действительно ли мы хотим достичь этой цели.
Вот вам простой и быстрый способ проверить вашу цель.
✴ Найдите тихое место, сядьте удобно, закройте глаза и сделайте глубокий медленный вдох и выдох.
✴ Подумайте о своей цели и обратите внимание сначала на реакцию своего тела.
✴ Что вы чувствуете в теле?
✴ Какие чувства испытываете, думая о цели?
✴ Какие мысли возникают?
Ощущение мурашек, тепла в теле, радости, счастья, прилив энергии и желание действовать указывают на истинность цели.
Ощущение зажима или блока в теле, чувство безразличия (в т.ч и просто норм) или явного отторжения чаще указывают на то, что цель именно в таком виде не соответствует вашим желаниям. Возможно, её нужно пересмотреть или переформулировать иначе.
Если появилось чувство страха, неуверенности или желание сбежать/сдаться, то это отличный маркер, что надо копнут глубже и понять причину. И в этом отлично помогает коучинг.
💥 Узнали себя? Я знаю, что с этим делать.
Нашите мне для записи на бесплатную встречу-знакомство.
