Интерактивный ритуал CMPi
Эмоциональная уборка
Разложите внутренний шум по полкам за 3 минуты: что оставить, что отпустить, что вернуть владельцу, что обсудить и какой маленький шаг сделать сегодня.
Это не тест, не диагноз и не оценка. Это лёгкий интерактивный ритуал:
вы кликаете карточки, а CMPi собирает эмоциональный прогноз, фразу дня,
опору дня и маленькое действие для ясности.
Оставить
Отпустить
Пауза
тревога
срочность
усталость
чужие ожидания
хаос
Внутренний стол станет свободнее
Внутренний стол
Шаг 1 из 5
20%
Эмоциональная уборка завершена
Внутри стало чуть свободнее
Ваш внутренний прогноз
Облачно с прояснениями
☼
Что лежало на столе
Что отправлено в корзину
Ваши полки
Оставить
Отпустить
Вернуть владельцу
Обсудить
Поставить на паузу
Карточка дня
Сегодня достаточно одного маленького порядка
Опора дня
Что можно взять с собой
Подходящие темы CMPi
Что можно сделать дальше
- Скопировать карточку дня и вернуться к ней вечером.
- Сделать один маленький шаг, а не разбирать всю жизнь сразу.
- Если одна тема повторяется часто, обсудить её со специалистом.
- Вернуться к уборке завтра и посмотреть, что изменилось.
