Заметила, что под коучингом понимают все что угодно, только не коучинг 😅
От своих друзей и клиентов я слышала разное, например: “коуч это тот, кто рассказывает как надо жить, работать. Коуч это тот, кто оценивает и дает советы»…
Нет, друзья, это не коучинг…
ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ
Коучинг это крутой инструмент решения проблем, развития возможностей человека для достижения его целей, через повышение осознанности. Проще говоря, сейчас вы в точке A, а с помощью коучинга перейдете в точку Б, где для вас лучший сценарий из всех возможных. Увидеть путь и понять как туда прийти.
А с коучем достижение целей становится быстрее! КОУЧ показывает со стороны вас самих, проясняет куда же вы стремитесь и зачем, не осуждает, не оценивает, но поддерживает. С коучем прорабатываются надуманные страхи, ограничивающие установки и убеждения.
В ЧЕМ ПОЛЬЗА КОУЧИНГА?
Коучинг может помочь справиться со стрессом, тревогой и страхом, помочь в достижении целей быстрее, улучшить отношения/наладить коммуникации, развивать эмоциональный интеллект и улучшить самосознание и общее самочувствие.
Клиентам после первой коучинговой сессии становится легче, не так страшно или тревожно.
КОУЧИНГ vs ПСИХОЛОГИЯ
Коучинг не работает с прошлым, не ищет причины, не работает с травмами как психология. Коучинг фокусируется на настоящем, с прицелом на будущее и помогает прийти к желаемому! Жить свою лучшую жизнь!
КОУЧИНГОВЫЙ ПРОЦЕСС
Включает в себя серию встреч с коучем, на которых человек определяет какой результат хочет получить, определяет цели, осознает ограничения или страхи, через коучинговые вопросы о вас!
На каждую встречу определяется своя цель, на пути к большому результату.
Длительность коуч-сессии до 60 минут, 1 раз неделю, минимум 4 встречи.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КОУЧ - тот, у кого есть аккредитованное образование, например у меня это по стандартам ICF (международная ассоциация коучей, с офисом в США). Тот, кто работает согласно этике коучей и по коучинговым компетенциям, которые подтверждает данная ассоциация. И конечно, постоянная практика и повышение квалификации.
В моей работе, с каждым новым клиентом, я начинаю со знакомства и прояснения понятия профессионального коучингового формата. Определяем, с чем будем работать, что хотим получить в результате работы.
📌 Приглашаю на коуч-сессию. Мой телеграм https://t.me/alisha_lubchenko
