Коронавирус! Курс доллара! Отмена рейсов! Самоизоляция! Из каждого утюга и чайника. Как вести себя в сложные, нестабильные времена? Обсуждали на дня на мастермайнде. Делюсь лайфхаками.
- Ограничьте потоки информации. Важно оставаться на связи с внешним миром, но не пускайте чужой внутренний мир и чужие тревоги в себя.
- Фокусируйтесь на возможностях. Как вы можете обыграть ситуацию в свою пользу? Направьте свою энергию не на обсуждение новостей, а на поиск решений. Энергии уйдет столько же, а пользы в разы больше.
- Определите то, на что на можете влиять. Влияйте. И то, на что не можете. И не влияйте.
- Сделайте выбор. Вы едете или не едете? Продаете доллары или не продаете? Делаете мероприятие или переносите? Примите решение и примите его. Это принесет успокоение.
- Кризис - самое время вспомнить о ресурсах, которые вам доступны. Проведите ревизию, наверняка найдете что-то ценное.
И последний совет - встречайтесь с близкими и любимыми. Это не только приносит удовольствие, поддержку, а и новые решения.
