Недавно услышала фразу: "Нашу самооценку отражает не то, что мы о себе думаем, а то, на что мы соглашаемся". Имелись в виду и материальная и нематериальная составляющая: отношения, работа, уровень зарплаты, вещи, которые мы покупаем и проч.
Сначала я подумала, что наверное в этом есть доля правды. Действительно, человек, имеющий стабильную и адекватную самооценку вряд ли согласится, например, на деструктивные отношения, в которых нарушаются его границы, ущемляются потребности и игнорируются желания, независимо от того, о каких отношениях идет речь, партнёрских, брачных, дружеских или рабочих.
Но, ещё немного поразмыслив, я все же решила, что все не совсем так. А может, даже совсем не так. Во-первых, жизненные ситуации бывают разные, мотивация разная, разные потребности, цели и пути их достижения.
Во-вторых, если мы формируем мнение о себе, ориентируясь только на внешние атрибуты, это скорее говорит о неустойчивости самооценки, поскольку она не имеет внутренней опоры и требует постоянного подтверждения извне. Стремление окружить себя всем самым лучшим может быть попыткой компенсировать ощущение внутренней недостаточности.
По моим ощущениям, нашу самооценку скорее отражает то, как мы чувствуем себя в том или с тем, что и кого мы выбираем. Хорошо ли нам с этим, спокойно, комфортно или мы чувствуем напряжение и дискомфорт.
А что вы думаете по этому поводу?
#самооценка #самоценность #эмоции #психологкоролев #психологмосква #тдт #танцетерапия
