Health коуч - профессия, которая только набирает обороты в России. Давайте разберёмся, кто же такой коуч по здоровому образу жизни, и где этому учат.
Согласно Международной федерации коучига (International Coaching Federation) - крупнейшей мировой организации профессиональных коучей, объединившей более 42 500 практикующих коучей в 147 странах, коучинг — это партнерство с клиентом, которое стимулирует мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.
Таким образом, прежде всего, коуч - это равноправный партнер клиента, его проводник из точки А в точку В, который помогает клиенту достичь поставленных перед ним целей и определенных результатов.
Health коуч (коуч по здоровому образу жизни) помогает клиенту достичь результата в виде самого здорового образа жизни.
Что же мы имеем в виду, когда говорим о здоровом образе жизни (ЗОЖ)? ЗОЖ не ограничивается идеальными параметрами фигуры, как принято считать. Здоровый образ жизни - это определённая философия бытия, которая позволяет человеку, придерживающемуся ЗОЖ, неуклонно следить и развивать такие сферы своей жизни как: здоровое питание, адекватные физические нагрузки, стабильное психоэмоциональное состояние, самореализация, медитация и осознанность, обучение, познание мира, внутренняя и внешняя красота.
Health коуч знает, что здоровый человек – это, в первую очередь, счастливый человек. Его внутренняя гармония должна соответствовать желаемому физическому состоянию.
И если человек самостоятельно не может или не знает как начать уделять внимание своему здоровому образу жизни в целом и здоровью (если есть проблемы), в частности, на помощь ему приходит Health коуч, который может задать такие простые, на первый взгляд, но сильные вопросы:
- Что значит для вас «здоровый образ жизни»?
- Почему для вас так важно вести здоровый образ жизни?
- Какие возможности открывает перед вами здоровый образ жизни?
- Каким вы будете, если будете вести здоровый образ жизни?
- Чья поддержка будет важна для вас?
- А для кого вы сами будете примером здорового образа жизни? и т.д.
Сфера работы Health коуча- комплексная разработка стратегии здорового образа жизни человека. Совместно с лечащим врачом, в случаях, когда это необходимо, Health коуч помогает клиенту не только тщательно следить за своим здоровьем и предпринимать меры по скорейшему выздоровлению, но и формирует новый подход к осознанию клиентом того, что здоровье начинается с самого клиента, с его отношения к себе, миру, окружающим его людям, и главное, с ответственности за себя.
Health коуч, как мы писали ранее, не врач и не диетолог и не должен себя так позиционировать, если только он действительно не является дипломированным врачом. Он не выписывает лекарств, не назначает и не расшифровывает анализы (хотя обязан знать об основных показателях и международных нормах, применяемых при расшифровке результатов). В случае необходимости Health коуч обязан направить клиента к врачу, если видит, что у клиента налицо гормональные нарушения и сопутствующие им заболевания.
Как правило, клиенты Health коуча – здоровые или практически здоровые люди, которым необходима оптимизация образа жизни. Такие люди готовы работать и за пределами встреч с коучем. И временами корректировать свое направление и делать сверку с верным курсом с помощью консультаций.
Где учиться?
В Российской Федерации в настоящий момент не так много организаций, которые бы целенаправленно обучали профессии Health коуча.
Начнем с того, что любой специалист, который называет себя коучем, должен быть сертифицирован как коуч ведущими международными организациями. Перечень школ, обучающих коучингу, достаточно большой, поэтому при выборе школы следует, прежде всего, обращать внимание на то, какой документ будет выдан по окончании обучения: международный сертификат (ICF, ICU) либо диплом о повышении квалификации в сфере бизнес-консультирования и коучинга. Специалисты, получившие профильное образование, могут работать с клиентами с упором на health коучинг, однако, желательно, чтобы они также разделяли ценности клиента и сами были приверженностями здорового образа жизни.
Что касается профильного образования, то, в отличие от США, где множество ВУЗов и некоммерческих организаций готовят сертифицированных специалистов в сфере здоровья и фитнеса, в России не так много школ, которые обучают именно профессии health коуча. Сегодня мы можем отметить Prevent Age Lifestyle School – одну из крупнейших в СНГ школ по обучению новой востребованной профессии, health-коуч, или специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению. По окончании обучения специалист получает диплом, который дает ему право на ведение профессиональной деятельности в сфере консультирования по вопросам нутрициологии, здорового питания, психологической коррекции, физической активности в рамках здорового образа жизни без права оказания медицинских услуг.
