"хочу прекратить оправдываться"

Клиент дал разрешение на использование обратной связи

У клиента был запрос: хочу прекратить оправдываться перед самой собой за то, что я делаю или не делаю.

Бывают беспокойства, когда в жизни мы активно оправдываем себя за разные действия, когда мы вроде, как и хотим делать что-то, но откладываем/переносим говоря себе, что сейчас не время, позже сделаем.

Точка А:

Пример клиента: ей нужно было к стоматологу, но она выдумывала разные причины, по которым не записывается к нему – то стоматолог может грубо ответить, то клиентов у него на месяцы вперёд и он срочно не примет её всё равно.

В процессе работы клиент выявила у себя программу подсознания «оправдания — это жизнь с наказанием». Эта программа появилась в детстве, когда ей пришлось таким образом защититься от агрессии со стороны мамы и не получить наказания.

Когда мы не совершаем конкретных действий, а только делаем вид, что делаем их, на самом деле мы усугубляем наше положение

Точка Б:

После сессии клиент сразу написала к стоматологу, к которому не могла написать уже несколько недель и удивительным для неё образом стоматолог смог принять её сразу же и клиент стала очень довольной.