Жизнь в гармонии или философия ИКИГАЙ

Здравствуйте уважаемые читатели.

Сегодня расскажу вам об одной философии, которая помогла мне найти себя в профессии и выстроить жизнь так, что бы в ней сочиталось финансовое и эмоциональное благополучие.
Это ИКИГАЙ. Его называют философией счастья. В переводе с японского «икигай» — «причина жить». В названии уже скрыта важная мысль: человек счастлив, когда видит в жизни смысл. 

Что такое икигай?

Японцы называют икигай  предназначением, осознанностью, умением радоваться каждому дню.
Объяснить западному читателю простыми словами, что же это такое — икигай, попытались писатели Франсеск Миралес и Эктор Гарсиа: «Счастье, суть которого в том, что вам всегда есть чем заняться». «Это то, ради чего вы встаете по утрам с постели», — уточнил японский нейропсихолог Кен Моги. 

Зачем икигай современному человеку?

Икигай отражает чисто японские принципы: быть полезным до старости, работать с пользой, и получать финансовую и моральную пользу от своей деятельности, мудро принимать удары судьбы. Он помогает ответить на вопрос, как жить, чтобы чувствовать себя нужным и благодарным. Это довольно древняя философия, и вроде бы о счастье в древности особо не задумывались: выжить бы.
Но икигай не о выживании, а прежде всего, о поиске внутренних опор. Если жизнь летит под откос, они помогут сохранить рассудок. Когда жизнь наладится — отстроить ее заново. Когда все идет своим чередом — сохранять спокойствие.

Как найти икигай.

Икигай тесно связан с профессией. Это логично: трудно быть счастливым, занимаясь треть жизни ненавистным делом. Кроме того, японцы считают, что нельзя сохранять икигай, ничего не делая.
У каждого человека свой икигай. Он складывается из четырех компонентов:
• страсть — то, что приносит удовольствие;
• призвание — то, что у нас хорошо получается;
• профессия — то, за что нам платят или дают иные блага;
• миссия — то, что мы можем сделать для мира.

10 принципов икигай
Икигай — философия практиков. Быть счастливым — значит быть полезным и здоровым. Поэтому принципы икигай объединяют практики для психики и тела.
1. Устойчивость
2. Поддерживающее окружение
3. Оптимизм
4. Постоянная активность;
5. Умеренность;
6. Финансовая грамотность;
7. Здоровый образ жизни;
8. Близость к природе;
9. Благодарность;
10. Состояние потока
Конечная  цель икигай-наслаждение жизнью.
Откликнулось ли вам что- нибудь? Надеюсь, что была для вас полезной)