ЧТО ПОМОГАЕТ СОХРАНЯТЬ БАРК СЧАСТЛИВЫМ?

Помните, как в самом начале ваших отношений ваши разговоры были наполнены любовью и уважением? Именно этот тон придавал вашим отношениям смысл и глубину.

Исследования, описанные в книге «Почему браки сохраняются или распадаются», показывают: несмотря на различия пар по образу жизни, профессиям и другим деталям, долгосрочные пары сохраняют две неизменные составляющие в тоне своих бесед — любовь и уважение. Это касается всех, кто вместе уже 20, 30 и более лет.

Вспомните: присутствует ли этот тон любви и уважения сейчас? Как вы звучите, когда говорите с мужем? Резко и с упрёками? Или мягко, с уважением?

Важно понимать: даже если ваш супруг сделал что-то, что ранит вас, если вы говорите с ним пренебрежительно или враждебно, он перестанет слышать ваше сердце и боль. Это суровый, но научный факт.

В Библии (Ефесянам 5:33) говорится, что муж должен любить, а жена — уважать. При этом, согласно исследованиям, во время конфликтов большинство мужей чувствуют себя неуслышанными именно потому, что не чувствуют уважения, а большинство жен — потому, что не чувствуют любви.

Почему так ценен именно тон и отношение?

Мужчины во время ссор уверены, что их жены любят, но часто считают, что не получают должного уважения. Женщины же сомневаются в глубине мужской любви, любые разногласия и холод воспринимают как отсутствие любви.

Если вы только начинаете совместную жизнь, хотите восстановить отношения или переживаете кризис доверия, помните: тон вашего общения влияет больше, чем слова. Враждебный и презрительный тон блокирует позитивные изменения и останавливает развитие брака.

Хотя нет стопроцентной гарантии, многократно доказано: изменение собственного тона на любящий и уважительный запускает удивительные сдвиги. Даже если партнёр виноват в 90% конфликтов, ваша 10%-я работа и любовь в голосе способны его смягчить и открыть путь к примирению.

Практический совет: перед тем как сказать что-либо супругу в конфликте, спросите себя: «Будет ли то, что я сейчас скажу и как я это скажу, звучать для него с любовью и уважением?»

Для меня как коуча это один из самых важных уроков — чтобы сохранить брак, нужно работать не только над своим партнером, но и над собой, над своим голосом и тоном общения.

Если вы хотите глубже разобраться в этих вопросах и научиться строить теплый диалог с мужем, я приглашаю вас в свою 6-месячную программу «Счастливая жена», где мы учимся показывать любовь и уважение так, чтобы отношения становились крепче и счастливее с каждым месяцем.

А как вы думаете, насколько ваш тон при конфликте влияет на ваши отношения? Готовы ли вы работать над собой, чтобы сохранить и укрепить любовь?