Почему саморазвитие не работает?
Я замечаю, как много времени мои клиенты тратят на саморазвитие — читают книги, слушают вебинары, ходят на курсы, — а желаемых результатов так и нет. Прокрастинация и разочарование постоянно провоцируют негативный внутренний диалог и не дают почувствовать себя удовлетворённым. Часто слышу жалобы: «Саморазвитие не работает!» Но так ли это на самом деле? Рассказываю, почему так происходит и что с этим делать.
Первая причина по которой саморазвитие может не работать - ОТСУТСТВИЕ ПОДДЕРЖКИ. Это очень распространённая проблема. А всё дело в том, что ваше окружение может серьёзно сдерживать ваш рост. Очень важно в этом вопросе брать на себя ответственность и не позволять другим тормозить ваше развитие. Ищите поддержку в своем окружении, обратитесь к наставнику или коучу. Я, например, со своими клиентами часто практикую Nano-технику "Поддерживающая среда", когда что-то застопорилось и нужно себя поддержать.
На второе препятствие можно наткнуться если - ВЫ УЧИТЕСЬ, НО НЕ ДЕЙСТВУЕТЕ.
Знайте! Можно прочитать тысячи книг и получить не одно высшее образование, но не продвинуться в своем саморазвитии ни на шаг. У меня была клиентка с семью высшими образованиями, но она не преуспела ни в одной из этих сфер. А все потому, что важно не просто читать, гораздо важнее внедрять новые знания в ежедневную жизнь. Только действие приносит результат!
Третье, и, пожалуй, самое главное - ОШИБОЧНЫЕ, ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ.
У каждого есть установки, которые либо помогают, либо мешают расти. Пока вы не выявите и не пересмотрите свои ограничивающие убеждения, ждать кардинальных перемен бессмысленно. Начинайте работу над собой с маленьких простых шажков, избавляйтесь от своих страхов и ошибочных установок, выявляйте свои корневые ценности, выполняйте коучинговые задания и тогда перемены не заставят себя долго ждать. Мир незамедлительно откликнется на вас нового и сам подскажет в каком направлении двигаться.
Удачи вам! У вас обязательно все получится!
С вами была я, Ирина Коженкова, коуч личностного роста✨
