Коуч
Прошина Наталья
Бизнес-коуч · Лайф-коуч · Коуч личностного роста
Стаж
3 года
Практика
260 часов
Организация
5 Prism Academy of Professional Coaching
Сертификация
Coaching in organization and business, Level 2 Certificate Практик ФПКиН
Многие живут в состоянии гонки и напряжения, забывая о себе. И честный ответ на вопрос “А что я хочу?” может стать точкой разворота к другой жизни.
С чем ко мне приходят
Основные темы, с которыми специалист работает на платформе CMPi.
260
коуч-сессий с клиентами
3
года в профессиональном коучинге
20
лет в логистике
10
лет управления и развития сотрудников
Обо мне
Я профессиональный коуч по международным (ICF) и Российским стандартам (ФПКиН) с 18-ти летним личным опытом работы в крупной международной компании.
ПРИГЛАШАЮ В РАБОТУ ТЕХ, КОМУ ВАЖНЫ:
• баланс между работой, семьей и личным временем.
• самореализация без выгорания и надрыва,
• кто находится в состоянии перегруза, когда все срочно, в процессе адаптации к новой роли/ контексту жизни
ПРИМЕРЫ ЗАПРОСОВ:
- Как в мире задач, ролей и обязанностей не забывать о себе
- Выстроить Баланс и научиться им управлять.
- Найти способы роста и развития без выгорания и прокрастинации.
- Адаптироваться к изменениям
- Перестать метаться между "надо и хочу".
- Найти смысл жизни, большую цель и понять “куда” я живу / Создать Личную стратегию
● Обо мне:
• коуч Института Психологии Smart и бизнес-сообщества Terra
• коуч гос. проекта "Коучинг для Москвичей"
• есть опыт корпоративного коучинга в крупном холдинге (работа с сотрудниками).
• 500+ часов обучения коучингу ICF (теория+практика) в разных школа, 2 программы Level-2
Контакты: Телеграм: @nat_proshina; Whats App, Max +79637220975
Видео-визитка: https://www.youtube.com/@proshina_coach
ПРИГЛАШАЮ В РАБОТУ ТЕХ, КОМУ ВАЖНЫ:
• баланс между работой, семьей и личным временем.
• самореализация без выгорания и надрыва,
• кто находится в состоянии перегруза, когда все срочно, в процессе адаптации к новой роли/ контексту жизни
ПРИМЕРЫ ЗАПРОСОВ:
- Как в мире задач, ролей и обязанностей не забывать о себе
- Выстроить Баланс и научиться им управлять.
- Найти способы роста и развития без выгорания и прокрастинации.
- Адаптироваться к изменениям
- Перестать метаться между "надо и хочу".
- Найти смысл жизни, большую цель и понять “куда” я живу / Создать Личную стратегию
● Обо мне:
• коуч Института Психологии Smart и бизнес-сообщества Terra
• коуч гос. проекта "Коучинг для Москвичей"
• есть опыт корпоративного коучинга в крупном холдинге (работа с сотрудниками).
• 500+ часов обучения коучингу ICF (теория+практика) в разных школа, 2 программы Level-2
Контакты: Телеграм: @nat_proshina; Whats App, Max +79637220975
Видео-визитка: https://www.youtube.com/@proshina_coach
Услуги
Профессиональный опыт
2023
— 2026
Самозанятая с 2025
Коуч по Стандартам ICF, Сертифицированный Коуч-практик Федерации профессиональных коучей (ФПКиН)
Работаю как Life, Бизнес и карьерный коуч.. Кроме личной работой с клиентами в частной практике,
Коуч совместного проекта Службы занятости Москвы и Федерации профессиональных коучей "Коучинг для Москвичей". коуч по сопровождению студентов (взрослые) Института Психологии Smart, коуч бизнес-сообщества Terra
Работаю с разными запросами, но наиболее близки темы Самореализации, выгорания, ресурса/энергии, баланса разных сфер жизни.
Коуч совместного проекта Службы занятости Москвы и Федерации профессиональных коучей "Коучинг для Москвичей". коуч по сопровождению студентов (взрослые) Института Психологии Smart, коуч бизнес-сообщества Terra
Работаю с разными запросами, но наиболее близки темы Самореализации, выгорания, ресурса/энергии, баланса разных сфер жизни.
Ключевые достижения
Мои клиенты успевают не только работать, но и жить.
Мы вместе находим ответ на вопрос "Почему в моей активной жизни стало мало самой Жизни?", но и на многие другие.
Часто, даже если запрос стоит в сфере бизнеса/работы - за ним все равно стоит человек со своими "Идеально или никак", "Тяну из последних сил, уже не могу так дальше", "Хочу самореализации не только в профессии, но и в семье/отношениях".
Диалог, который мы создаем в коучинге, помогает находить ответы, слыша себя на уровне своих ценностей и личных потребностей и встраивать личное в профессиональный и общественный контекст.
Отзывы и Кейсы о работе со мной можно найти в моем ТГ канале.
Мой вклад в работу возможен благодаря постоянному повышения уровня профессионализма, в т..ч. за счет качественного обучения:
2026 (с сент) - Курс Психолог - консультант (14 мес, 1300 часов)
2026 - Level-2 ICF - Институт Психологии и коучинга SMART ( 245 часов)
2025 - Level-2 ICF + Метод 5 Prism - Академия коучинга и психологии по международным стандартам 5 PRISM (146 ч)
2024 - Neurointegration Institute (Е. Ленгольд) - 1-я ступень
2023 - Level-1 ICF - Академия коучинга и психологии по международным стандартам 5 PRISM (110 часов)
Проф. опыт до коучинга:
Логистика: Управление цепями поставок&Управление командой. Регион ответственности на последней должности - от Москвы до Владивостока.
10 лет опыт постановки и достижения командных Бизнес- Целей и целей по Развитию навыков и компетенций сотрудников, оценке результатов.
Есть опыт:
- найма и адаптации новых сотрудников, повышения Вовлеченности команды.
- кросс-функционального взаимодействия и взаимодействия с компаниями-партнерами. Участвовала в проекте слияния-поглощения компаний.
Базовое образование: Социология (ЮФУ).
Доп. образование: Логистика, управление цепями поставок
Мы вместе находим ответ на вопрос "Почему в моей активной жизни стало мало самой Жизни?", но и на многие другие.
Часто, даже если запрос стоит в сфере бизнеса/работы - за ним все равно стоит человек со своими "Идеально или никак", "Тяну из последних сил, уже не могу так дальше", "Хочу самореализации не только в профессии, но и в семье/отношениях".
Диалог, который мы создаем в коучинге, помогает находить ответы, слыша себя на уровне своих ценностей и личных потребностей и встраивать личное в профессиональный и общественный контекст.
Отзывы и Кейсы о работе со мной можно найти в моем ТГ канале.
Мой вклад в работу возможен благодаря постоянному повышения уровня профессионализма, в т..ч. за счет качественного обучения:
2026 (с сент) - Курс Психолог - консультант (14 мес, 1300 часов)
2026 - Level-2 ICF - Институт Психологии и коучинга SMART ( 245 часов)
2025 - Level-2 ICF + Метод 5 Prism - Академия коучинга и психологии по международным стандартам 5 PRISM (146 ч)
2024 - Neurointegration Institute (Е. Ленгольд) - 1-я ступень
2023 - Level-1 ICF - Академия коучинга и психологии по международным стандартам 5 PRISM (110 часов)
Проф. опыт до коучинга:
Логистика: Управление цепями поставок&Управление командой. Регион ответственности на последней должности - от Москвы до Владивостока.
10 лет опыт постановки и достижения командных Бизнес- Целей и целей по Развитию навыков и компетенций сотрудников, оценке результатов.
Есть опыт:
- найма и адаптации новых сотрудников, повышения Вовлеченности команды.
- кросс-функционального взаимодействия и взаимодействия с компаниями-партнерами. Участвовала в проекте слияния-поглощения компаний.
Базовое образование: Социология (ЮФУ).
Доп. образование: Логистика, управление цепями поставок
2001
— 2018
Wrigley (сейчас подразделение Mars)
от координатора по логистике в г. Ростове-на-Дону до Менеджера по Клиентской логистике в Москве с ответственностью по России
Вся логистика компании по Региону Юг
Складская и клиентская логистика по России: цепь поставок от Фабрики в Санкт-Петербурге до региональных складов и клиентов
Управление командами: от 3-х до 11 человек:
- Постановка целей и оценка по результатам (бизнес-цели и цели по развитию в формате SMART и kpi
- развитие сотрудников, в т.ч. через коучинговый подход
- Вовлеченность Gallup Q12,
- найм и адаптация новых сотрудников
Складская и клиентская логистика по России: цепь поставок от Фабрики в Санкт-Петербурге до региональных складов и клиентов
Управление командами: от 3-х до 11 человек:
- Постановка целей и оценка по результатам (бизнес-цели и цели по развитию в формате SMART и kpi
- развитие сотрудников, в т.ч. через коучинговый подход
- Вовлеченность Gallup Q12,
- найм и адаптация новых сотрудников
Сертификаты
Галерея: фото и видео
Публикации
статьи
Кем становится пешка?
Как следующий шаг влияет на стратегию + 2 вопроса для сверки с собой
Читать
3
CMPi
CMPi
