Коуч

Прошина Наталья

Бизнес-коуч · Лайф-коуч · Коуч личностного роста
Москва Опыт 3 года 639
Стаж 3 года
Практика 230 часов
Организация 5 Prism Academy of Professional Coaching
Сертификация Coaching in organization and business, Level 2 Certificate Практик ФПКиН
Коуч (ICF) по Самореализации в профессиональном и личном поле для тех, кому важен баланс сфер жизни, рост и развитие без выгорания и надрыва
230 коуч-сессий с клиентами
3 года в профессиональном коучинге
20 лет в логистике
10 лет управления и развития сотрудников

Обо мне

Профессиональный коуч по международным (ICF) и Российским стандартам (ФПКиН) с 18-ти летним личным опытом работы в Supply Chain в крупной международной компании и 10-ти летним опытом управления и развития людей

Для тех, кому важны Рост и развитие без выгорания и надрыва, Баланс между работой, семьей и личным временем.

Примеры запросов:
- Выстроить Баланс и научиться им управлять.
- Найти способы роста и развития без выгорания и прокрастинации.
- Адаптироваться к изменениям
- Перестать метаться между "надо и хочу".
- Найти смысл жизни, большую цель и понять “куда” я живу / Создать Личную стратегию

● Обо мне:
• Коуч Института Психологии Smart и коуч бизнес-сообщества Terra
• В прошлом заядлый трудоголик, сейчас реализована в семье и работе на себя
Регулярно повышаю свой личностный и проф. уровень через менторинги, супервизию, личную терапию и коучинг

Приходите, если вас не устраивает то, как есть сейчас и хочется по-другому.
Контакты: Телеграм: @nat_proshina; Whats App, M
Видео-визитка: https://www.youtube.com/@proshina_coach

Услуги

Знакомство Цели Ознакомительной встречи: 🔌 прояснить: • Что такое коучинг, чем отличается от психологии, как проходят сессии, чего ждать и чего не ждать от нашей работы. • Что вы хотели бы от нашего взаимодействия ? • Что хотите изменить в жизни, какую цель хотите достичь? 🔌 узнать то, что вам важно обо мне, как о человеке и коуче (обучения, сертификации, опыт); 🔌 если решите идти в работу, то договориться о правилах (дни/время встреч, количество сессий, период работы, сроки, порядок оплаты, переноса сессий и т.д.) 0 RUB
Видео звонок Разовая встреча для решения конкретного запроса/ исследования темы и составления плана дальнейших шагов 4000 RUB
Пакетные сессии ☑️ Коучинговое сопровождение: работа на долгосрочную цель и изменения в жизни до вашего результата. Пакет от 5 сессий 18000 RUB
Специальная сессия ☑️ Личная Стратегия на 1, 3 или 5 лет 2 встречи по 1,5 - 2 часа с интервалом 1-2 недели 10000 RUB

Профессиональный опыт

2023 — 2026
Самозанятая с 2025
Коуч по Стандартам ICF, Сертифицированный Коуч-практик Федерации профессиональных коучей (ФПКиН)
Работаю как Life и Бизнес- коуч.. Кроме личной работой с клиентами в частной практике,
- есть опыт стажировки в роли коуча в корпорации UDS-groupe,
- опыт коучингового сопровождения предпринимателей и студентов
- опыт работы с Благотворительными фондами
Работаю с разными запросами, но наиболее близки темы Самореализации, выгорания, ресурса/энергии, баланса разных сфер жизни.
Ключевые достижения Мои достижения в изменениях жизни моих клиентов. Мой вклад в работу возможен благодаря постоянному повышения уровня профессионализма, в т..ч. за счет качественного обучения:

2026 (с сент) - Курс Психолог - консультант (14 мес, 1300 часов)
2026 - Level-2 ICF - Институт Психологии и коучинга SMART ( 245 часов)
2025 - Level-2 ICF + Метод 5 Prism - Академия коучинга и психологии по международным стандартам 5 PRISM (146 ч)
2024 - Neurointegration Institute (Е. Ленгольд) - 1-я ступень
2023 - Level-1 ICF - Академия коучинга и психологии по международным стандартам 5 PRISM (110 часов)

Проф. опыт до коучинга:
Логистика - Управление цепями поставок I Управление командой I Найм, адаптация, развитие, вовлеченность сотрудников
Базовое образование: Социология (ЮФУ).
Доп. образование: Логистика, управление цепями поставок
2001 — 2018
Wrigley (сейчас подразделение Mars)
от координатора по логистике в г. Ростове-на-Дону до Менеджера по Клиентской логистике в Москве с ответственностью по России
Вся логистика компании по Региону Юг
Складская и клиентская логистика по России: цепь поставок от Фабрики в Санкт-Петербурге до региональных складов и клиентов
Управление командами: от 3-х до 11 человек:
- Постановка целей и оценка по результатам (бизнес-цели и цели по развитию в формате SMART и kpi
- развитие сотрудников, в т.ч. через коучинговый подход
- Вовлеченность Gallup Q12,
- найм и адаптация новых сотрудников

Сертификаты

Галерея: фото и видео

Публикации