Калиненко Ольга

Мне 50 и немножечко "+". Три года назад я вдруг как-то чётко осознала, что жить "днём сурка" и ждать, когда моя жизнь сама собой изменится к лучшему, у меня совсем нет времени: если не сейчас – то уже никогда. И взяла ответственность за свою судьбу на себя: признала свои скрываемые даже от себя желания и решилась на кардинальные шаги, в том числе и на обучение новой профессии. Начать жизнь заново почти в 50 казалось страшно, но на самом деле это стало этапом возрождения из состояния «меня как будто нет» в состояние «жизнь полна интересных открытий». Поняла, что счастье – это не подарок Судьбы, а состояние, которое нужно и возможно самой создавать внутри себя, и тогда его наличие ни от кого не будет зависеть, кроме меня самой.

Каждая из нас глубоко в душе мечтает быть счастливой, любимой и реализованной. Но часто мы оказываемся в роли Крошечки-Хаврошечки, терпя обиды и не видя выхода из рутины. Как же превратиться в сияющую Елену Прекрасную? Заниматься только внешностью, чтобы в итоге "в 50 выглядеть на 35"? Неплохо. Только что делать с вечным страхом? Более эффективный путь - путь к внутреннему сиянию - стать Василисой Премудрой, которая умеет видеть глубинные причины событий и принимать смелые, самостоятельные решения для изменений в своей жизни. И лучше с обретением мудрости не тянуть до 50+ и уже сегодня начать шагать к своей новой реальности.

Первый шаг: задать себе важные вопросы: "почему моя жизнь сложилась именно так? Что я хочу изменить? Что не позволило мне это сделать до сих пор на самом деле?"
Второй шаг: познать свои психологические особенности. Каждый человек уникален, и наши психологические особенности формируют наше восприятие мира и реакции на события. Оказывается, многие наши шаблоны мышления и поведения заложены глубоко в подсознании и "рулят" нами. Осознание этих особенностей - ключ к пониманию себя.
Третий шаг: понравиться себе невзирая ни на кого и ни на что. Когда мы принимаем свои сильные и слабые стороны, мы перестаем бороться со своими недостатками и открываемся новым возможностям через свои достоинства.
Четвертый шаг: освободиться от негативных мыслей. Они, как сорняки в саду, отравляют нашу жизнь и мешают нам двигаться вперед. Осознав свои негативные мысли, мы можем научиться управлять ими.
Пятый шаг: понять свои истинные желания и разбудить мечты. "Что для меня действительно важно? В чём смысл моего существования? Чего я хочу для себя?" - ответы на эти вопросы помогут Вам определить свой жизненный путь и принять осознанные решения. Часто мы забываем о своих мечтах, загоняя их глубоко в подсознание. Разбудить свои мечты и сделать шаги им навстречу- значит дать себе разрешение на счастье и радость.

Я предлагаю Вам сделать эти шаги. Вместе мы разберемся в Ваших мыслях и чувствах, найдем внутренние ресурсы дл изменений, сделаем первые шаги в новую реальность. Мы будем использовать как техники трансформационного и стратегического, так и метафорического коучинга и сказкотерапии. 20 лет я проработала учителем литературы и знаю, что метафоры - это мощный инструмент для самопознания, они каким-то чудесным образом позволяют увидеть ситуацию под новым углом и найти нестандартные решения в казалось бы совершенно тупиковых ситуациях, а метафорические ассоциативные карты помогают выразить чувства и мысли, когда «не знаешь, что говорить или как сказать». Это же подтверждает мой коучинговый опыт.

Путь самопознания и изменения - это марафон, а не спринт. Программа "Там, на неведомых дорожках..."" рассчитана на 3-6 месяцев еженедельных встреч. Это время, с точки зрения учёных и психологов, необходимо для того, чтобы глубоко проработать все аспекты Вашей личности и внести устойчивые изменения в Вашу жизнь через формирование новых нейронных связей. Я гарантирую, что за 12-24 встречи
- Вы узнаете о себе то, что станет интересным открытием
- начнёте жить в ожидании завтрашнего утра, а не вечера очередной пятницы
- разрешите себе жить своей жизнью, не мешая при этом жить другим
- сможете управлять своими реакциями и "настраивать" настроение в нужное время на нужный лад
- улучшите отношения с окружающими Вас людьми и, прежде всего, с самой собой
- поправите не только психологическое, но и физическое здоровье
- почувствуете прилив энергии
- освоите техники самокоучинга
- и, конечно, же решите ту проблему, с которой придете на коучинг), и те, которые "всплывут" ))

Уверена, что наша встреча друг с другом будет полезна нам обеим. Ваша новая интересная жизнь ждёт Вас. И пусть у нее хватит времени дождаться рождения Вашего желания стать прекрасной Еленой Премудрой))) А почему бы и... "да"?!)

Елена Резанова (из книги «Никогда-нибудь»): «Опасно жить в ситуации бесконечного взвешивания решения. Бросить — не бросить, начать — не начать, сказать — не сказать, решиться — не решиться, ехать — не ехать и т. д. Это отнимает колоссальные объемы энергии. Чем дольше вы живете в таком режиме, тем меньше сил остается на действия».