Коуч
Коуч Коуч личной эффективности Бизнес-коуч

Орлова Валентина

Москва
5846

Коуч по стандартам ICF. Дипломированный когнитивный психолог. 150+ часов практики. Основные клиенты: middle-руководители, ведущие специалисты.

1 год стаж
150 часов практики
Организация ICF
Сертификация ACTP

Обо мнe

Я — Валентина Орлова, когнитивный психолог, эксперт в области мышления, коуч по стандартам ICF.
Моя миссия — создавать эффективную систему поддержки и роста, которая помогает моим клиентам преодолевать преграды, развивать свои лидерские качества и обретать уверенность в принятии сложных решений.

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ

• Индивидуальный коучинг
• Коучинг личной эффективности
• Бизнес-коучинг


РАБОТАЮ СО СЛЕДУЮЩИМИ ЗАПРОСАМИ:

• Лидерство и командообразование:
Развитие лидерских качеств, улучшение навыков коммуникации, разрешение конфликтов, управление процессом изменений в команде, выявление и развитие сильных сторон членов команды;

• Управление временем:
Приоритизация и планирование задач, анализ временных затрат, работа с прокрастинацией, управление сроками, развитие навыков делегирования;

• Укрепление уверенности в принятии решений:
Анализ ситуации, оценка альтернатив, поддержка в процессе принятия окончательного решения и его реализации, развитие навыков рефлексии и способности принимать обратную связь для качественного улучшения собственной работы;

• Способность справляться со стрессом и неопределенностью:
Эмоциональная устойчивость и продуктивность в условиях повышенного давления, принятие неопределенности, гибкость и адаптивность, методы снятия стресса;

ПОДХОД:

Коучинговый подход ориентирован на помощь клиентам в выявлении своих потенциальных ресурсов, разрешении сложных ситуаций и разработке планов действий, способствуя их личному росту и достижению целей через систематический диалог и поддержку.

Роль коуча - создание пространства для запуска процесса внутренней перестройки, что позволяет впоследствии иначе влиять на окружающую действительность, а также увидеть свою ситуацию под другим углом, благодаря чему становится возможным то, чего раньше не удавалось достичь. Таким образом процесс изменений зарождается в коуч-сессии и протекает за ее пределами, отражаясь на различных сторонах жизни человека, в том числе способствует реализации себя как профессионала/эксперта/ личности без привязки к кругу общения или социальной группе.

Главным аспектом для успешной работы является ответственность клиента за результат работы, его самостоятельность и осознанность в достижении и присвоении полученного результата.
150

часов коучинговой практики

5

лет в психологии

20

клиентов пришли к своей цели

100

% научный подход

Знакомство
0 RUB
На этой встрече Вы получите понимание особенностей коучингового подхода, поймете чем он может быть полезен с учетом Вашего запроса, а также сможете определиться подхожу ли я Вам в качестве коуча.

Выберите свободную дату

Видео звонок
4000 RUB
Направлена на анализ текущей ситуации или состояния. Исходя из поставленной цели мы формируем образ желаемого результата, структурируем мысли, находим внутреннюю мотивацию, определяем первые шаги. Это помогает определить дальнейший путь и создает фундамент для будущих изменений на более глубоком уровне.

Выберите свободную дату

Пакетные сессии
22000 RUB
Пакет представляет собой 2х месячную работу и включает в себя установочную сессия (от 30 до 90 минут); 5 коуч-сессий (до 60 минут); 2 сессии рефлексии (до 30 минут). Установочная сессия: детальное обсуждения Вашего запроса, составление индивидуального плана работы, установление наших устных и посменных договоренностей. Коуч-сессия: процесс достижения цели путем систематического диалога, направленного на раскрытие потенциала человека. Промежуточная сессия-рефлексия: обсуждаем как удалось продвинуться в достижении цели на контракт и, по необходимости, корректируем дальнейшие действия. Финальная сессия-рефлексия: сверяемся с целью на контракт: что удалось, а чего не удалось достичь, обмениваемся впечатлениями по проделанной работе, обсуждаем те изменения, которые произошли с момента нашей первой сессии, намечаем дальнейший план для самостоятельного движения.

Выберите свободную дату

Возможно официальное сотрудничество в качестве самозанятого

Образование

Карьера

Сертификаты