Талызина Анастасия

Профессиональный опыт:
• 15 лет в HR (подбор, оценка, обучение, эффективность, внутрикорпоративные коммуникации и культура и пр.),
• 13 лет в бизнес-тренерстве, финалист 17 Всероссийского конкурса бизнес-тренеров в номинации «Опытный бизнес-тренер»,
• 9 лет в коучинге, являюсь членом Национальной федерации профессиональных менторов и коучей, свидетельство №2023/258,
• С 2021 г. возглавляю консалтинговую компанию Career Wave.

Образование:
2015 Онлайн-тренер; 2015 НЛП-тренер; 2014 НЛП-мастер; 2012 (135 часов) Коуч-консультант ; 2010 (300 часов) Тренинг-менеджер; 2009 Специалист по методу Ассесмент-центра; 2008 Специалист по связям с общественностью.

В индивидуальной работе с клиентами
• Использую методы коучинга, нейро-лингвистического программирования, метафорические ассоциативные карты (МАК), предлагаю алгоритмы тренировки управленческих навыков и навыков личной .эффективности (soft skills).
• Проповедую принципы коучинга М.Эриксона, соблюдаю нормы и профессиональные стандарты Международной федерации коучинга (ICF);
• Предлагаю короткую терапию и быстрое решение запросов в течение 2-3 сессий.
• Ускоряю результат за счет заданий для самостоятельной работы.
• Создаю условия, в которых вы научитесь справляться с трудностями далее самостоятельно.

В зависимости от запроса и желания клиента готова выступать в различных ролях: коуча, тренера soft skills и консультанта.

Вы можете обратиться ко мне со следующими запросами:

1. Жизненные цели и результаты:
-Самоидентификация: кто я?
- Поиск предназначения и формирование долгосрочных жизненных целей
- Анализ препятствий на пути достижения целей, работа с ограничивающими установками
- Креативный поиск возможностей
- Решение проблем и формирование плана действий
- Изменения в жизни: как начать, не бросить, как наслаждаться

2. Баланс: жизнь-работа
- Тайм-менеджмент, приоритеты, планирование
- Стресс и эмоциональное выгорание: выявление причин, профилактика, управление эмоциями до, во время и после стрессовых ситуаций;
- Повышение качества жизни
- Самомотивация и удовольствие от жизни

3. Карьера и самореализация
- Профориентация: анализ своих возможностей и желаний
- Смена карьерного курса: переход из найма в предпринимательства и наоборот/ смена профессии/ смена места работы
- Поиск работы
- Прохождение различных форм оценки и собеседований работодателей
- Профессиональная уверенность в себе
- Самоорганизация и самоконтроль
- Постановка задач, мотивация подчиненных
- Проведение совещаний, фасилитаций
- Креативное мышление, создание условий для нахождения инсайтов
- Публичные выступления: преодоление страхов, подготовка выступлений

4. Управление эмоциями и коммуникациями
- Анализ причин конфликта с человеком / в определенной ситуации с целью снижения рисков их возникновения
- Методы управления своими эмоциями
- Как реагировать на деструктивную коммуникацию (давление, принуждение, манипуляции и пр.)
- Как переводить эмоциональное общение в конструктивное русло
- Как отвечать на сложные вопросы
- Трудные переговоры: как не попасть в ловушки треугольника Карпмана
- Общение с жестким начальником
- Коммуникация с трудным подчиненным/клиентом/партнером
- Научить говорить «нет»
- Как разрешать трудности в общении со старшим поколением (родители, коллеги)
- Как договариваться с молодыми людьми (взрослые дети, молодые сотрудники)


Мой 15-летний опыт работы в бизнесе привел меня к такому девизу: «Твердо по сути и мягко по форме».
Наши консультации пройдут в выверенном тайминге с ориентацией на ваши задачи и в очень эмпатичной, дружелюбной атмосфере.
Я создаю методологичную и структурированную рамку разговора.
При этом с глубоким вниманием и улыбкой во всем ориентируюсь на ваши эмоции и
двигаюсь за вашими мыслями и инсайтами.

Мой тел. 8 951 910 96 32 (мобильно откликнусь в whats app и телеграм).

Помогу вам ощутить твердые опоры под ногами, увидеть прекрасные горизонты будущего и
с наслаждением от самого пути двинуться к желанным целям!