Можно не страдать.
Не знаю, как у вас, а в моем детстве, которое я провела в крошечном городке, было принято страдать. Там всегда преследовало впечатление, что жизнь - это не про удовольствие и счастье, а про тяжелую лямку, воловью работу и проблемы в семье. Изо ртов моих взрослых родственников все время лились жалобы и хейт на тех, кто более удачлив или богат, и было похоже, что это общий муд для всего города.
В какой-то момент мне на собственной шкуре показали, что за желания всегда бывает расплата. Например, если в 6 лет ты захотела пойти на танцы, то бросать нельзя. Нужно обязательно закончить школу, несмотря на то, что тебе это уже не только не нравится, но еще и приходится терпеть издевательства одноклассниц.
Вот так вот и складывается картина мира, в которой ты подсознательно ждешь чего-то плохого и не можешь расслабиться. Когда невозможно годами сделать выбор, потому что преследует чувство, что это раз и насовсем, поэтому если выбор будет неверным, то страдать тебе с ним до смертного одра. Начинаешь отказывать себе в мечтах, ибо слишком больно осознавать, что тебе этого не светит.
И когда из каждого утюга звучит простая истина, что ты хозяин своей жизни, нужно только захотеть, поверить сложно, потому что у тебя совершенно другой опыт. И требуется длительная глубокая работа, чтобы переубедить свои глубинные неосознаваемые установки.
Хорошая новость, что это поправимо. Плохая новость, что на это уйдет много времени, годы. Я пыталась самостоятельно разобраться в своих загонах лет так шесть, прошла обучение коучингу, чтобы самой себя раскопать, но потом сдалась в терапию и спустя еще 2 года болезненной саморефлексии и 700к рублей смогла прийти к осознанию, что а страдать-то необязательно. И я едва не буквально чувствую, как в моем мозге прорастают новые нейронные связи, укрепляющие это видение мира.
Это пост про то, что неудовлетворенность от жизни можно переиграть. И если хочется сделать это поскорее, то обращение к помогающему специалисту как раз помогает. Психолог поможет вам разобраться с тем, как прошлое сформировало ваше настоящее, а коуч - выстроить путь к желанному будущему.
Я ни на что не намекаю, но я веду прием и могу помочь с вопросами выгорания, самопределения и поиском призвания (и того, что с ними на орбите болтается). Приходите сами, рассказывайте друзьям 🙌
---
Photo by Nick Fewings on Unsplash
