У каждого из нас есть 24 часа в сутках. То, насколько удачно мы их проведем, зависит от нас.
Этим постом я хочу вдохновить и мотивировать на изменения в жизни всех, кто в них нуждается, а также поделиться своим опытом. Если будет полезно хоть одному человеку, то все не зря.
Как и предыдущем посте, сегодня я рефлексирую о моей прошлом и настоящем. Я прошла Афганскую войну, меняя мышление и избавляясь от ядовитых установок, колючей проволокой обвивавших мозг еще 5-7 лет назад.
Мне уже за 30, и сейчас я счастливее, чем когда-либо. Да, моя жизнь еще не стала совсем мечтой, но она уже гораздо полнее и интереснее, чем раньше. Я считаю, что это благодаря работе над навыками планирования.
Если вы не чокнутый часовщик, как я, и вам ок плыть по течению, то этот пост не для вас. Но если вам все же интересно узнать, как живут по ту сторону забора, то продолжайте чтение.
Так как именно планирование помогает улучшить жизнь?
1️⃣ Оно определяет результаты и временные рамки, в которые их нужно достичь. Например, если ваша цель закончить обучение и начать продавать себя как специалиста до Нового Года, то эта путеводная звезда будет светить вам всю дорогу и строить другие планы вокруг нее. А если в какой-то момент станет ясно, что эта цель не стоит затрачиваемых усилий, то вы сможете все вовремя свернуть и придумать что-то новое.
2️⃣ Когда у вас есть план, то вы не останетесь без нужных ресурсов, когда требуется. Самый простой пример - запланировать купить продукты до того, как в холодильнике закончится еда. Так же и с более важными задачами. Если вам предстоит важная встреча, то вы сможете спокойно подготовиться к ней заранее.
3️⃣ Можно еще внедрить ежедневные ритуалы, чтобы уменьшить расход энергии на принятие решений. Например, по утрам я пью кофе, на обед - черный чай, по вечерам - зеленый или травяной чай. И не ломаю голову над тем, а что мне хочется, каждый раз кипятя чайник. А в общей сложности упрощение ежедневных выборов сохраняет довольно много мысленной энергии для более важных и интересных задач.
4️⃣ Я планирую на год, месяц, неделю и день. Списки дел помогают придерживаться курса. А когда ставишь галочку напротив выполненного пункта, так и вовсе чувствуешь себя героем! В среднем я завершаю все намеченное на 92%, и чем больше у меня опыта, тем правильнее я распределяю задачи так, чтобы успевать все 100%.
5️⃣ А еще списки помогают разгрузить голову. Так она в прямом смысле болит меньше.
6️⃣ Те дела, которые регулярно остаются несделанными, помогают увидеть то, от чего можно избавиться или перепоручить кому-то другому. Я вот точно знаю, что от уборки избавлюсь первым делом, как только обрету бОльшую финансовую стабильность.
Что ж. На этом все на сегодня. Комментируйте, подписывайтесь, и все такое 😏
---
Photo by Glenn Carstens-Peters on Unsplash
