Видео

Психолог

Тимохина Яна

Психолог-консультант · Психолог с опытом коучинга

Москва 32 года Опыт 3 года 52

Стаж 3 года

Практика 500 часов

Образование Высшая школа бизнеса и психологии

Квалификация Психолог-консультант (бизнес-психология), коуч ICF

Бизнес-психолог для собственников и первых лиц. Работаю с тем, что в бизнесе держится лично на вас: деньги, делегирование, сложные решения.

Записаться Написать

Запись на сессию

Выберите формат, дату и время.

Формат работы

Знакомство 0 RUB
Видео звонок 10000 RUB
Пакетные сессии 35000 RUB
Специальная сессия 30000 RUB

Знакомство

0 RUB

Диагностика. 30 минут в Zoom, чтобы понять, с чего начать. • Разбираем вашу ситуацию и запрос • Находим, где вы теряете деньги, ресурс и фокус • Определяем, с чего начать Если поймете, что формат вам не подходит, я ничего не навязываю и подскажу, куда двигаться.

Выберите дату

Записаться на сессию

Видео звонок

10000 RUB

Разовый звонок, 55 минут в Zoom. Разбираем одну конкретную ситуацию: сложный разговор с сотрудником или партнером, решение по цене, найму или делегированию, которое нужно принять в ближайшие дни. • Смотрим, что в этой ситуации держится лично на вас • Отделяем факты от страха, вины и контроля • Определяем следующий шаг Если за ситуацией стоит повторяющийся сценарий, скажу об этом прямо и предложу формат, в котором его можно изменить.

Выберите дату

Записаться на сессию

Пакетные сессии

35000 RUB

Личная работа, 1 месяц: 4 встречи по 55 минут. Когда нужен устойчивый результат. Если одна и та же сложность повторяется, то за ней стоит сценарий. Он складывался годами, и за одну встречу его не изменить. Изменения закрепляются в реальных решениях: между встречами вы пробуете действовать по-новому, а на встречах мы разбираем, что получилось. Раз в месяц сверяем результат с планом. Можно работать 3, 6 месяцев или год. При работе от 3 месяцев добавляется стартовая встреча 90 минут: точка А, точка Б и план. В годовом формате еще встреча пересборки плана через полгода и связь в Telegram между встречами. Формат подбираем на бесплатной диагностике. Возможна оплата частями.

Выберите дату

Записаться на сессию

Специальная сессия

30000 RUB

Стратегическая сессия (2,5–3 часа). Когда нужно решение здесь и сейчас. Вы давно думаете над решением, а ясности не прибавляется. Брать ли партнера, поднимать ли цену, запускать ли новое направление, уходить ли из проекта, который забирает силы, расставаться ли с ключевым сотрудником. • Находим, что на самом деле мешает выбрать • Принимаем решение • Раскладываем его на шаги на ближайшие три месяца Вы уходите с решением и знаете, что делать завтра. Если за сомнениями стоит повторяющийся сценарий, я скажу об этом прямо и предложу формат, в котором его можно изменить.

Выберите дату

Записаться на сессию

🔒 Безопасная запись: данные используются только для организации встречи.

Перед первой консультацией можно подготовиться

Уточните психологический запрос: что сейчас беспокоит, чего вы ждёте от встречи и какие вопросы важно обсудить с психологом.

Открыть карту психологического запроса →

С чем ко мне приходят

Основные темы, с которыми специалист работает на платформе CMPi.

Баланс работа/семья Конфликтные ситуации на работе Организационная психология Развитие карьеры Сложности в бизнесе Принятие решения Управление персоналом Созависимость Личностные кризисы Низкая самооценка Мотивация Самоопределение Уверенность в себе Тревога

500 часов консультирования

100 клиентов в частной практике

3000 интервью в HR

8 лет на стыке бизнеса и психологии

Обо мне

Моя специализация: паттерны, при которых бизнес сливается с личностью собственника. Чаще всего это сильный специалист, который вырос в собственника, а работать продолжает по-старому: все через себя, своими руками и по своей планке качества.

Частые запросы: гиперконтроль, тревога за бизнес, созависимость с командой или партнером, управление персоналом, делегирование, деньги и цена, выгорание собственника.

С чем я работаю:
• Контроль и делегирование. Отдать задачу и не забрать ее обратно, доверять людям без тотальных проверок.
• Роль собственника. Отделить себя от бизнеса, вернуть отдых без вины и силы на стратегию.
• Люди в бизнесе. Уволить без чувства вины, выйти из зависимости от ключевого сотрудника или партнера.
• Деньги и цена. Назначать цену, которую вы стоите, и платить себе регулярно.
• Рост и проявленность. Выдерживать масштаб, публичность и ответственность.

Что меняется за 3–6 месяцев: смотрю на бизнес из роли собственника; передаю задачи и не забираю их обратно; называю цену и не сомневаюсь, что ее стою; отличаю реальный риск от тревоги; спокойно держу границы с командой; планирую рост.

Начните с бесплатной диагностики: 30 минут в Zoom.

Услуги

Знакомство Диагностика. 30 минут в Zoom, чтобы понять, с чего начать. • Разбираем вашу ситуацию и запрос • Находим, где вы теряете деньги, ресурс и фокус • Определяем, с чего начать Если поймете, что формат вам не подходит, я ничего не навязываю и подскажу, куда двигаться. 0 RUB

Видео звонок Разовый звонок, 55 минут в Zoom. Разбираем одну конкретную ситуацию: сложный разговор с сотрудником или партнером, решение по цене, найму или делегированию, которое нужно принять в ближайшие дни. • Смотрим, что в этой ситуации держится лично на вас • Отделяем факты от страха, вины и контроля • Определяем следующий шаг Если за ситуацией стоит повторяющийся сценарий, скажу об этом прямо и предложу формат, в котором его можно изменить. 10000 RUB

Пакетные сессии Личная работа, 1 месяц: 4 встречи по 55 минут. Когда нужен устойчивый результат. Если одна и та же сложность повторяется, то за ней стоит сценарий. Он складывался годами, и за одну встречу его не изменить. Изменения закрепляются в реальных решениях: между встречами вы пробуете действовать по-новому, а на встречах мы разбираем, что получилось. Раз в месяц сверяем результат с планом. Можно работать 3, 6 месяцев или год. При работе от 3 месяцев добавляется стартовая встреча 90 минут: точка А, точка Б и план. В годовом формате еще встреча пересборки плана через полгода и связь в Telegram между встречами. Формат подбираем на бесплатной диагностике. Возможна оплата частями. 35000 RUB

Специальная сессия Стратегическая сессия (2,5–3 часа). Когда нужно решение здесь и сейчас. Вы давно думаете над решением, а ясности не прибавляется. Брать ли партнера, поднимать ли цену, запускать ли новое направление, уходить ли из проекта, который забирает силы, расставаться ли с ключевым сотрудником. • Находим, что на самом деле мешает выбрать • Принимаем решение • Раскладываем его на шаги на ближайшие три месяца Вы уходите с решением и знаете, что делать завтра. Если за сомнениями стоит повторяющийся сценарий, я скажу об этом прямо и предложу формат, в котором его можно изменить. 30000 RUB

Образование

2025 - 2026

Высшая школа бизнеса и психологии Евгении Козловой (Хижняк)

«Бизнес-психолог»

2026 - 2026

Специализации в психологии

«Созависимые отношения» и «Стресс, кризисы и травма» Лев Черняев

2023 - 2024

Академия профессионального коучинга и психологии 5 PRISM

Коуч по стандартам ICF

2020 - 2021

European Psychology School и HR Secrets

«Карьерный консультант. Технологии развития карьеры персонала»

2023 -

Регулярная супервизия и личная терапия

У лучших специалистов

2027 - 2029

НИУ ВШЭ (Высшая школа экономики)

Магистерская программа, Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование

Профессиональный опыт

2023 — по настоящее время

Частная практика

Бизнес-психолог и коуч

Индивидуальная работа онлайн с предпринимателями, основателями и руководителями: деньги, делегирование, контроль, сложные решения, созависимые сценарии в бизнесе. Форматы: диагностика, стратегические сессии, личная работа от 1 месяца.

Ключевые достижения Больше 500 часов консультирования и 100 клиентов от Нью-Йорка до Владивостока, среди них руководители из Amazon, Microsoft, Яндекс, Т-Банк, Сбер, Северсталь, Align, BIC, Clarins, Adidas, Inditex и др. компаний.

Сотрудничаю с психологическим проектом Натальи Жуковой, где веду группы на темы финансового роста и устойчивойсти и др.