Писклова Ляйсан

Я психолог и коуч. Работаю со взрослыми людьми, которым важно лучше понять себя, вернуть внутреннюю опору и начать двигаться дальше — в личной жизни, карьере, материнстве или сложном жизненном этапе.

Ко мне можно прийти, когда внутри много напряжения, усталости или хаоса. Когда внешне вы справляетесь, работаете, развиваетесь, несёте ответственность, но внутри становится тяжело. Когда хочется изменений, роста, другого уровня жизни, отношений или дохода, но не получается перейти дальше. Когда есть ощущение потолка, много контроля, много требований к себе и мало места для живого контакта с собой.

Я работаю с тревогой, самооценкой, внутренней опорой, чувством вины и стыда, зависимостью от оценки, выгоранием, трудностями выбора, прокрастинацией, перфекционизмом, отношениями, карьерой, реализацией, деньгами как личным запросом и жизненными переходами. Мне близки клиенты, которые хотят не только говорить о проблеме, но и постепенно лучше понимать себя, брать ответственность и пробовать действовать иначе.

Отдельная важная для меня тема — путь к материнству: бесплодие, ЭКО, ожидание, страх, усталость, переживание неудачных попыток, одиночество в этом опыте и начало материнства. Я сама проходила путь к ребёнку через ЭКО и понимаю, как много в нём уязвимости. В этой теме я не обещаю беременность, роды или постоянное спокойствие. Я работаю с состоянием женщины: с тревогой, надеждой, злостью, завистью, усталостью, чувством "со мной что-то не так", сложностью говорить об этом с близкими и поиском опоры там, где многое не зависит только от усилий. В теме материнства мой фокус — не воспитание ребёнка, а состояние мамы: баланс, самооценка, усталость, вина, возвращение к себе и своим желаниям.

Мой подход соединяет коучинговую направленность на изменения и психологическую чуткость к состоянию человека. На сессиях я задаю вопросы, отражаю то, что слышу, помогаю увидеть повторяющиеся мысли, привычные сценарии, внутренние ограничения и ресурсы. Иногда использую работу с образами, метафорами, письменные практики и упражнения между встречами.

Я не даю готовых советов, не наставляю и не решаю за клиента. Мне важно не забрать у человека ответственность, а вернуть ему контакт с собой: чтобы он яснее видел, что с ним происходит, чего он хочет, что его останавливает и на что он может опереться.

Мой стиль — спокойный, бережный, прямой и структурный. Со мной можно быть в разных состояниях: говорить честно, плакать, злиться, сомневаться, не знать ответа. Я не пугаюсь сильных чувств и не тороплюсь "чинить" человека. При этом работа не сводится только к поддержке: мы ищем ясность, смысл, опору и возможные шаги.

В работе для меня важны этика, конфиденциальность, уважение к темпу клиента и честные границы. Я не работаю с психиатрическими диагнозами как с основным запросом, не лечу депрессию и не заменяю врача. Если состояние требует помощи психиатра, клинического психолога или другого специалиста, я прямо скажу об этом и предложу обратиться за профильной поддержкой.